Љубомората е тешка и инхибиторно чувство. Нашиот совет ќе ви помогне да се справите со него и да ги преземете нашите емоции под контрола! Кога љубовта станува мака. Што да направите Ако врската оптоварува вашата сопствена љубомора? Имаме пет совети кои ќе помогнат да се справат со негативните чувства.
Љубомора - тоа може да биде неопходно во врска како зачини за добро јадење, или може да стане вистински стрес. Во повеќето случаи, таа станува неизвесност и страв од загуби. Со нашиот совет, ќе можете да ги елиминирате овие фактори кои го спречуваат развојот на нормалните односи.1. Зборувајте за љубомора
Разговарајте со вашиот партнер. Сподели со него со вашите чувства, но не за време на спорови, туку во особено релаксирани моменти. Дознајте и за себе Каков степен на слобода ви даваме едни со други, бидејќи секое лице има свои ставови за ова. Разговарајте со искрено за вашата љубомора и нека партнерот сфати дека всушност не сакаш да го љубомол воопшто.
2. Зајакнување на самодовербата, и чувството на љубомора ќе ослабне
Љубомората е скоро секогаш знак дека едно лице се смета за помалку важно и вредно од другите луѓе. Обидете се да го зајакнете сопственото достоинство. Работи на себе.3. Не стадо од слон
Обидете се да не ги преувеличувате безопасни ситуации. Дали вашиот партнер разговара со вас со друга жена? Тој се однесува како нормален учесник во релаксиран разговор! Нека неговите имагинарни обиди почнуваат да ве запознаваат со вас, и не навредувајте и вознемирени. Оној кој му дава на својот партнер чувството на слобода го прима спротивниот ефект - партнерот се чувствува поблиску обврски на потсвесното ниво.
4. Оставете доволно слободен простор во врската.
Обидете се да спроведете независен живот без вашиот партнер. Излезете само во светот и со пријателите, најдете интересни хоби, пријавете се во спортски клуб. Оној кој има свој круг на пријатели и познаници и наоѓа признание надвор од врската, е помалку склони кон љубомора.Совет: Се согласувам со вашиот партнер во деновите дека ќе се потрошите едни со други. Така, ќе ви биде полесно да го планирате вашето време, и исто така можете да нагласите доволно време за да го потрошите заедно.
5. Не се принудени љубоморни, но бидете интересни
Во никој случај, не го присилувајте вашиот партнер на љубоморен само затоа што сте љубоморни за себе. "Окото за око, заб за забот" во овој случај тактика не е погоден. Тоа ќе ја направи вашата врска уште експлозивна. Но, сепак, не боли, ако од време на време му го дадете на вашиот партнер да разбере дека има многу други интересни луѓе во вашата околина достојни за вашето внимание. Тоа ќе ја зајакне вашата сопствена самодоверба и ќе ве пополни во неговите очи.
Внимание: Ако страдате од навистина болно чувство на љубомора и силни стравови на загуба, или дури и шпионирање за вашиот партнер, тогаш, по правило, не можете да направите без професионална помош. Во овој случај, консултациите од психолог или психотерапевт ќе бидат многу пожелни. Знајте дека постои феноменот на љубомора, ги има причините и ефектите, научно признати и оправдани.