Секако, секоја жена сака правилно да се грижи за својата кожа, така што таа изгледа одлично. Но, некои од дневните познати работи, кои дури и не размислуваат, може да доведат до зголемување на штетата. Треба да ја следите вашата кожа и да знаете кои навики треба да се променат.
1. Не се мие пред спиење.
Желбата да се прескокне вечерта миење е сосема јасна, особено по долг ден. Но, фактот дека лицето не е видливо на лицето, не значи дека не е таму, и со текот на времето, кожата ќе "плати". "Нечистотија и масти акумулираат и доведоа до воспаление и иритација", објаснува Џошуа Цајхнер, дерматолог од болницата во Монт Синај во Њујорк.
Неопходно е да се користи нежен детергент со навлажнувачки ефект, како што се глицерин или растителни масла за да се задржи кожата постојано навлажнета. И ако бањата не се стигне до бањата, треба да се пот на лицето со влажни бришења.
2. Пушењето
Никотинот го намалува протокот на крв на кожата, што доведува до фактот дека не добива доволна количина на кислород и хранливи материи. И хемикалии во колаген за оштетување на тутунот и еластинските протеини, кои им даваат на кожата еластична структура. Пушач кожа тенка, слаба, повеќе збрчкана и помалку лекување дури и по гребнатини.
Покрај тоа, годините на држење цигара во усните и клевета на очите, така што тие не се чад, можат да ги продлабочат брчките и да доведат до појава на нови брчки на овие места.
Иако антиоксидантите, како што се витамини А и Ц, можат да ублажат одредена штета, единственото правилно решение е да се откажете од пушењето засекогаш.
3. Зачувај на сончање или не за да ги користите воопшто
Сончевата светлина добро влијае на кожата, но има ултравиолетово зрачење кое предизвикува штета. Ултравиолетовец води кон предвремено стареење и рак на кожата.
Заштита е потребна не само кога ќе одите на плажа. Сонцето може да ја оштети кожата, дури и кога е ладно или облачно на улица.
Широк спектар на сончање блокови UVA и UVB зраци и обезбедува целосна заштита. Неопходно е да се избере крем барем со 30 SPF, и ако тие се на улица, а потоа повторно да го користите на секои 2 часа. Што се однесува до квантитетот, приближно лажичка крем е доволна за сè што се лице, вклучувајќи ја и косата, површина околу носот и под брадата.
4. Користете многу шеќер и малку овошје и зеленчук.
Некои студии покажаа дека богатата исхрана може да го забрза процесот на стареење. Ова се однесува на слатки, како што се близалки и сладолед, како и скроб во рафинирани јаглени хидрати, како бел леб и тестенини. Исхрана безопасна за кожата треба да биде фокусирана на зеленчук, овошје и цели оценки.
Истражувањата покажуваат дека свежото овошје и зеленчук можат да помогнат во спречувањето на оштетувањето што може да доведе до стареење на кожата. И антиоксиданти содржани во нив можат да помогнат во обновувањето на кожата.
5. Погрешен прифатен
Ако на лицето се појави огромен удар, природно, таа сака да оди што е можно поскоро. Ако го притиснете, тоа може да доведе до лузни и инфекции.
Бензоил пероксид и салицилна киселина се двете најчести и ефикасни методи на третман. Но, вреди да се има предвид дека различни производи содржат различни количини на овие состојки, а нивниот максимален износ не мора да помогне подобро. Истражувањата покажаа дека 2,5% од бензоил пероксид е исто толку ефикасен како 5% или 10%.
Високите концентрации на лекови може да предизвикаат иритација, особено ако кожата е чувствителна. Лекарите препорачуваат 2,5% бензоил пероксид производ. Што се однесува до салицилна киселина, концентрацијата од 2% е доста благ за повеќето луѓе, но некои можеби ќе имаат потреба од помала концентрација.
6. Поместете ги скалите на кожата
Скалите и Бурзави се првиот знак на сувост. Според лекарите, ако ги повлечете овие мешавини парчиња мртва кожа, таа всушност може да ја уништи бариерата што ја бали влага во кожата.
Значи со сувост е подобро да се справи со влага. Лосиони и креми со навлажнувачки средства, како што се глицерин, диметикон, вазелин, како и масла, како што се какао и Shea, брзо ја апсорбираат и оставаат кожата мазна, но не и масти.