Кој би помислил дека сите ѕвезди не би биле исти: "Одам во салонот, Маша со кредитна картичка и правам сé." Излезе, и ѕвезди како едноставни смртници, направи кафе белешки и почит маслиново масло. Што е екскретно да го следите нивниот пример!
Софија Лорен
Одам во кревет следи не подоцна од девет вечери. И нема луди забави. Е тоа малку. Температурата во спалната соба не треба да биде повисока од +21 S. Merzrychym на почетокот ќе мора да биде тешко, но убавината е достојна. Стани со зори без да падне во кревет, и веднаш да ја направи утринската гимнастика кога прозорецот е отворен во секое време. Потребни се тегови. И Софи Лорен зема контрастна душа, пие 3 литри минерални автомобили дневно и јаде еден ананас на секои два дена.
Кетрин Денев
"Сонцето е непријател на добра кожа", верува Кетрин. Навлажнувачки креми, лосиони за сончање и капи со широк полиња ќе ви помогнат да го заштитите вашето лице од предвремено стареење. Меѓу другото, Кетрин е поддржувач на долг полн сон, константа, но не и исцрпувачки спортови и строга диета.
Мерилин Монро
Во утринските часови, кралицата на Холивуд сигурно беше напивна чаша топло млеко и јаде две сурови јајца. Овој појадок даде чувство на ситост речиси цел ден. Мерилин никогаш не јадеше тесни вечери и вечери, не зема храна на часовникот и исклучително ретко користени плочи. Ако таа беше гладна, тој го отвори фрижидерот: парче сирење беше срамежливо, пржено месо или јаболко. Во некоја смисла, ова може да се нарече фракционална исхрана. Мерилин изми 15 пати на ден, верувајќи дека кожата треба да дише. Наместо крем, таа користела вазелин и маслиново масло. Исто така, Монро имаше свој рецепт за антицелулитни бањи. Ова се бањи со многу ладна вода, во која додаде неколку капки Шанел број 5.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich Исхрана се состоеше од кафе без шеќер и вода со сол. Нешто брашно и слатко. И легендарниот-беспрекорен кожата Marlane не е само одлична наследност, туку и резултат на посебна грижа. Кремот, кој го измислил Марлен Дитрих се нарекува "Лебед Пух". Лесно се апсорбира, не остава масни траги, одлично и ја омекнува кожата, а исто така дава мал ефект на кревање. За подготовка на "Лебед Пух" ќе ви треба: јајце протеин, чаша масна кисела павлака, мал сок од лимон, 50 грама вотка и глицерин лажица. Сите компоненти се внимателно мешани и еликсир на младите е подготвен! Примени го составот на кожата е најдобро по земањето на душата.
Никол Кидман
Главниот принцип на Никол - никогаш да се сончаат. И сè за да ја задржи свежината и осветленоста на природната убавина, да се заштити од сончевите зраци од детството. Утринската Никол започнува со чаша собна температура. Во текот на денот, таа пие уште 6 чаши вода. Луксузната коса Никол Кидман е предмет на нејзината специјална гордост и грижа. По миењето, таа ги испише со сок од брусница. Природните киселини го неутрализираат дејството на алкален шампон. Слични својства, исто така, имаат сок од грејпфрут и лимон. Секој месец, Никол го отвора телото со помош на специјална диета - за три дена пие само свежи сокови од овошје и зеленчук, како и билни инфузии.
Софи Масо
Гели за перење и Tonikov Софи претпочита обичен сапун и вода. Но, водата треба да биде ладна. Корисно е да се ублажи кожата со миење на мраз - ги зајакнува ѕидовите на садовите и ја подобрува циркулацијата на крвта .. Масо е обожавател на нега на нафта. По секое измивање, ја навлажнува кожата со маслиново масло. Покрај тоа, Софи зема нафта внатре - масло лажица мора да се раствори во устата 20 минути.
Мадона
Мадона - човек од железо волја. Избегнување на вечери во ресторани и други угостителски претпријатија, тој претпочита урамнотежена исхрана. Како дел од оваа диета во големи количини постојат зрна, зеленчук, овошје, како и риба. Но, производите кои содржат шеќер и алкохол - под забраната. Мадона прави дневно 45-минутно џогирање и 3 пати неделно ангажирани во исцрпувачката фитнес. Една од омилените рецепти на ѕвезда е маска за кожа околу очите. 25 гр. Крем масло, 10 ml. Romashkovoy инфузија, 5 мл рицинусово масло - микс и нанесете 10 минути до утро миење.
Џесика Алба.
Постојана исхрана (бројот на калории потрошени во опсег од 1 800 - 2000), литар (или повеќе) вода дневно, и мали закуски помеѓу оброците ја поддржуваат Џесика во одлична форма за релаксација. Потребни се бањи со морска сол, осветлување во Бања. Свеќи со ванила арома. Но, главната работа за добар изглед, според нејзиното мислење, благосостојба на семејството и љубовта.
Гвинет Палтроу.
Фитнес, органска храна, многу вода и сончање во секое време од годината се главните правила за кои палтроу. И таа речиси не користи козметички грмушки за телото, претпочитајќи да ги направи себеси. Рецептот за таков пилинг е прилично едноставен - кафеав шеќер, маслиново (или кокос) масло и кафе со големо мелење. За да се намали утринскиот оток околу очите, Гвинет ги применува разладените сунѓери или памучни споеви импрегнирани со млеко во вековите. Спречување на појавата на брчки околу устата Палтроу помага во гимнастика за лицето. Омилена вежба актерка: Зборувајте го јазикот што е можно повеќе, ослободете ги очите и држете го ова "држење" за 30 секунди.
Синди Крафорд.
Синди беше склона кон комплетноста веќе во детството. Целиот живот ѕвезда се бори со прекумерна тежина: таа плива секојдневно во базенот и мини-чекор го зема со себе секое патување. Синди строго го следи она што јаде, слаби алкохолни пијалоци пијалоци исклучиво "по повод", и еднаш месечно тоа е дефинитивно седи на чистење на зелка исхрана. Нејзиниот "таен еликсир на младоста" е термална вода на само-подготовка. Ништо не е комплицирано - пополнете ја раселената течност која се состои од прочистена вода и кравјо млеко во еднакви пропорции и ја навлажнува кожата во текот на денот. Млекото е подобро да се користи едно парче.
Џулија Робертс
Јулија Робертс не одговара на класичните канони за убавина, но токму вистинската убавина на сите времиња и народи. Јулија има зашеметувачка насмевка зад која таа внимателно ги гледа и редовно ги чисти забите ... јагода. Во јагода многу витамин Ц, и тоа е природно белило. За да се грижи за косата, Јулија Робертс користи обичен мајонез, која ја носи косата по должината на целата должина како маска. Со цел да се задржите во форма, ѕвездата ја отстранува куќата и игра со деца. "Домашна грижа е извонредно елиминирана од стрес и помогне да се биде снимен", вели Јулија. Сепак, таа не заборава за редовна обука и работи во утринските часови.
Одри Хепберн
И, конечно, 9 рецепти за убавина од неспоредлив Одри Хепбрун. Можеби овие се најдобри и најкорисни совети кои една жена може да ја даде друга.
Така што усните стануваат заводливи, велат добри зборови.
Така што очите беа убави, зрачи добро.
Така што бројката е тенок, споделување со гладни.
Така што косата беше убава, нека детето троши на нив со прстите еднаш дневно.
За доверба, одете со свеста што не сте сами.
Луѓето повеќе работи треба реставрација, промоција и прошка. Никогаш не "не фрлај никого".
Ако ви треба помош за помош, таа е секогаш со вас - свој. Кога ќе станете постари, ќе разберете дека имате две раце: еден за да си помогнете, а другиот е да им помогнете на другите.
Жената за убавина не е во облека, фигура или фризура. Таа е во брилијантност на очите. Впрочем, очите се портата во срцето каде што живее љубовта.
Убавина на жена, а не во изглед. Вистинската убавина се рефлектира во нејзината душа. Ова е загриженост што ја дава со љубов; Страста што таа постои.
Убавината на жената расте заедно со нејзините години.
