5 загарантирани начини да се направите несреќно

Anonim

Анк.
Нешто што сте премногу. Дојдовме до овој свет не за задоволства, знаеш. Сепак, не очај - дури и ако имате сè, воопшто, сосема е добро, исто така можете да се вози во Puchin на Handra и копнеж. Главната работа е да се обучуваат почесто.

Модел драма

И што ако се вратите дома сега и најдете го вашето момче во кревет со некои други издржливи? Замислете ја ситуацијата во сите валкани детали, направете лут говор, брои каде што одите и како ќе ја водите поранешната кал. Можете дури и да ја замислите вашата депресија и нервен слом. Не е важно дека човекот секогаш е беспрекорен за вас и воопшто сè е во ред со вас. Како што често размислувате за најлошите сценарија. Погледнете ги вашите фантазии како паметни и детални што е можно повеќе.

Ако сеуште сте среќни: Во никој случај, не го прекинувајте приливот на имагинација и не велите: "Значи, нешто направено имагинација". Со појавата на такви мисли, фрлајте ги сите рутински работи и не дозволувајте да бидете расеан од мислите.

Осудете се

Anx1.
Ти го заслужи тоа. Веруваме почесто "раце на газ!" Ако тортата е случајно чаша, "масни свињи", ако одберете 300 грама или јадете дополнителен eclair, потсетете се дека секогаш правите се што не правиш директно. На кратко, притиснете се и донесете на солзи.

Ако сеуште сте среќни: Убеди се себе си дека секој лиз зависи од правото на љубов и самопочит. Вие не сте само направени - ти си убав, осуден за осаменост, бидејќи кој може да ја сака жената која се крши околу чашата еден месец?

Бараат од себе совршенство

Никој од целиот свет не прави грешки - покрај вас. Само вие не сте сигурно се шегувате, заборавате да испратите важна буква, спиете до 11 часот и да напишете први на врвот на врвот. Не заборавајте дека било каква фанта е печат кој ќе остане со вас до крајот на животот.

Ако сеуште сте среќни: Не се обидувајте да извлечете заклучоци од вашите грешки. Не подигнувајте дневник со листа на задачи, не избришете го бројот на поранешниот и не го започнувајте будилникот. Само продолжи да прави грешки и квичиња и да се јаде за ова.

Се обвинувате дека не можете да го контролирате

Anx2.
Земете целосна одговорност за активностите на другите. Сигурно е твојата вина дека сопругот пие, родителите се развеле, шефот се обиде да те зграби за газот во темно агол, а пријателските озборувања се шират за тебе. Кризата во земјата е и твоите раце. Ако сте работеле подобро, вашата компанија нема да банкротира.

Ако сеуште сте среќни: Преземање одговорност за целиот свет, дури и не се обидувајте да одговорите на вашиот живот.

Обвинуваат други во она што можете да го контролирате

Кој е виновен за она што сте го спиеле? Сигурно не ти. Сигурно тоа е твоето момче - можев да се разбудам, всушност. Или ве потсетам така што ќе го ставите будилникот. Или не да ви даде исецка во повик на должност до 5 часот наутро.

Ако сеуште сте среќни: Обвинувајќи ги другите, дури не се преправаат дека можеби ќе направите за да ја подобрите ситуацијата.

Прочитај повеќе