Барате среќни двојки, дали се прашувате што е нивната тајна? Психолозите откриле 11 големи навики кои се нужно присутни во семејствата на среќни партнери. Набљудувајте ги е лесно, а резултатот нема да се чека.
1. Покажи редовно како се цениме едни со други
Среќните односи се базираат на позитивни емоции, приврзаност и интимност. Секој партнер се обидува да покаже колку што е можно повеќе колку што е важно за него. И за ова тоа е непотребно нешто натприродно, што е најважно, само да биде искрено. Оставете едни со други убави белешки, напишете пораки за тоа што мислите за партнерот. Прави убави работи кои го ценат вашиот омилен. При доаѓањето на психотерапевт, многу двојки се жалат дека другиот не знае што партнерот живее она што му се допаѓа. Но, бидете важни за некој, еден од основните потреби на секој човек.2. Во среќни двојки се караат во право
Дури и кај среќни двојки има кавги, тие не одат никаде, но тие треба да се караат во право. Упатство за точни количини во отсуство на критики на едни со други, навреди, игнорирање. Ќе потрае малку време, и ќе го направиш, но рече дека никогаш не заборавај. Затоа, обидете се да го задржите вишокот на негативност за време на кавгата со себе, сфаќајќи дека сите лоши зборови во адресата на партнерот се раѓаат под угнетувањето на стресот, а не звук сензит.
3. Секогаш прашајте го она што ви треба
Многу често, психолозите треба да слушнат поплаки дека саканата / саканата не знае што сака нивната половина. Покрај тоа, тие исто така се цврсто уверени дека ако ги сакаат, тие дефинитивно би знаеле и го сториле тоа. Важно е да се разбере едно нешто - обичните луѓе не поседуваат дар на телепатија, па затоа е многу важно да се зборува партнер за неговите потреби, вкусови и преференции. И понекогаш, особено во почетната фаза, мора да повтори неколку пати - и ова е нормално. Наместо навредени од некој близок за неговата "носена", обидете се едноставно да кажете за моите желби и прашајте го.4. Изразувајте го вашиот љубовен партнер
Секое лице ја изразува својата љубов на свој начин. За некој тоа е прегратка, за некој, зборови, но за други акции и подароци. Исто така, може да има луѓе во пар, кои поинаку се гледаат од манифестацијата на љубовта и многу е важно да се знае како го разбира овој партнер. Ако сте поддржувач на подароци и зборови, а вашиот маж претпочита активности, потоа му покаже вашите чувства со помош на активности и гестови. Таквиот индивидуален пристап ви овозможува постојано да ја одржувате искра во врската.
5. Врши ги должностите заедно
Многу голем процент од сите кавги во пар се на тема за домаќинството, имено, прашањето за тоа кој го прави она што го прави дома. Но, во среќни двојки поради тоа, тие не се заколнаат, тие едноставно прават сé заедно. На пример, дури и ако човекот не сака да ги мие садовите, тој ќе го стори тоа, така што неговата сакана е убава. Можете да седнете на преговарачката маса и да дискутирате кој ќе се занимава со. Кој знае, можеби во вашиот човек живее духот на кулинарството, и тој со задоволство ќе се справи со куќата подготовка на јадења.6. Почитувајте ги рацете
За да се одржи идиол во односите, комуникацијата е многу важна, сепак, не е неопходно да се намали значењето на оружјето. Научниците докажаа дека за време на тактилниот контакт во телото, се произведува хормон на окситоцин, кој инаку се нарекува "љубовен хормон". Тој игра голема улога во психолошките односи помеѓу партнерите. Окситоцинот ја намалува физичката болка, придонесува за зајакнување на имунитетот, ги обединува луѓето и ја отстранува психолошката напнатост. Затоа, толку почесто го гушкаат и контактираат физички, толку е посилна нивната врска.
7. Зборувајте за проблемите
Некој се користи за да се избегне дискусија за проблемите, наивно верувајќи дека со текот на времето сè ќе биде направено само по себе. Тоа е само сличен метод работи во спротивна насока. Облекување ја влошува ситуацијата - проблемот се зголемува се повеќе и повеќе, почнува да ги нервира и тече во конфликти. Не треба да почекате додека вулканот се разбуди - дури и помали проблеми се подобро да се потпираат со партнерот веднаш.8. Внимавајте на границите
Ако личните граници не се почитуваат во еден пар - нема да има среќа. Со помош на границите, можете да разберете каде ќе завршите и започнува вашиот партнер. Таквите работи, исто така, треба да се дискутираат со саканите, тогаш сите ќе можат да ги задоволат нивните потреби без да предизвикаат штета на друга. Психолозите прославуваат 3 вида на граници:
- ЕМОЦИОНАЛНО: Кој временски период да биде заедно, во друштвото едни со други, и колку е одвоено.
- Физички: Што и со каква фреквенција ќе биде секс, како и зачестеноста на допирите.
- Виртуелна: Дали вреди да се спои кругот на пријатели, без разлика дали да го промени статусот во социјалната мрежа, колку често да одговараат на темата на односите.
Овие навидум малку нешта, многу влијаат на квалитетот на односите.
9. Пеколот побарај прошка и прости
Без способност да прости, тие нема да можат да преживеат никаква врска - ова е еден од клучните елементи на мирен соживот. Кога некое лице се извини, тоа сугерира дека тој ја препознава својата грешка и ќе се обиде да го работи и повеќе не дозволува. И го збогум лицето ја разбира ситуацијата, прифаќа и заборава за тоа што се случило, повеќе не се сеќава на она што се случило. Во среќна врска, луѓето никогаш не претставуваат предизвик да го докажат својот партнер.10. Почивај едни од други
Многу е важно во односите за одржување на рамнотежата на близината и независноста. Дури и да се биде заедно, запомнете дека клинот не слезе на неговата сакана светлина, сеуште имате личен живот, моите интереси остануваат. Треба да го почитувате личниот простор на едни со други, а не пополнете го целиот свет на вашата сакана. По трошењето на времето надвор од општеството едни на други, ќе ви биде здодевно, и ова ќе има позитивен ефект врз врската. Затоа, научете да уживате во животот надвор од општеството едни со други и да му верувате на вашата сакана.
11. Побарајте помош
Во здрави односи, сосема е природно кога тие бараат помош ако нешто не е можно да го направите тоа сами. Заеднички поход на психолог, гледање семинари за семејни односи итн. Не се плаши да побара од Советот, никој не е сјаен од проблемите, не ја чувствува својата инфериорност и не го осудува другиот.