Од погоре сурови, дното е валкано, во средината грда? И ние ќе одиме во кујната и како да се справиме со биосинтезата!
Ние ќе се синтетизираме, се разбира, серотонин, кој ќе го сврти вистинското расположение, што е добро. Ова ќе ни помогне со аминокиселинскиот триптофан, кој е содржан во темно чоколадо, домати, урда, ореви и други пријатни стомаци. И ние исто така ги подготвуваме со таков макар, така што гастричниот сок рече: "Дали некој има сезонска депресија овде? Само не ме! " И доброто расположение нема да нè остави повеќе.Радосен појадок: мрзливи кнедли со афион
Состојки: На 350 g на урда - 3 супени лажици брашно (подобро од целото жито), шеќер и афион, јајце, малку сол. Самиот процес. Rubbish куќа сирење со јајце и шеќер, сол, а потоа додадете брашно и афион - и плен на тестото. Сега извлекувам од него "колбаси" и ги дели како некој сака (или едноставно ги пресекува "подлошки" или робовики штедење од нив). Фрли во солени врела вода за неколку минути - отстрани и pluhat во кисела павлака. И токму во тој момент тезата "утро не е добро" излегува да биде неточно и лета во прозорецот! Заедно со заводливите мириси на мрзливи, но радосни (или - и затоа премногу радосен?) Појадок.
Појадок во Buzz: Croutons со паста од кикирики
Состојки: На 4 парчиња палка или 2 леб плоштад - банана, неколку кикирики паста лажици, јајце, пар путер масло лажици, капка од ванила шеќер. Самиот процес. Грешка јајца, додадете ванилин шеќер таму. На леб парче ние ги размаша тестенини, ние ќе се качиме на врвот на бананските кругови, затворете го вториот леб половина, повторете го процесот. Внимателно направете ги нашите капацитети во јајцето - и не помалку нежно печете на крем масло. И веднаш, во Мињонски е френетично вреска: "Банана!" - Тоа на нивниот јазик значи: "Зедовме голема среќа!"
Залак
Состојки: 100 g суви домати, како многу зеленчук (arugula или вашиот омилен вид салата), 100 g сирење (како што е mozarella или fethe), може да се додаде дневна пченка, црвен кромид и пиперка на барање. Плус маслиново масло, сенф во грав, сол-пипер. Самиот процес. Додајте сецкани сирење на измиеното и сушеното зеленило, а потоа доматот, ако е потребно, сецкани на помали парчиња. Сега - состојките се опционални, со инспирација и присуство во фрижидер. Solim-pepk-декорација сенф, нежно вода маслиново масло - и ние ја носиме мислата во рабовите топло, дури и sultry, смешни и безгрижни!
Инспирација Прво: сирење и риба супа
Состојки: На 300 гр риба филе - парчиња од 4 стопени суровини, 3 компири, светилки, моркови, копра, растително масло, пар лажици на кедровите ореви, сол-бибер. Самиот процес. Сечат кромид и рендан моркови се бранеа и омекнуваат на растително масло. Ние им се придружуваме малку печени ореви. Сега во врела вода (не е заборавено?) Ние испраќаме сецкани суровини, микс - и кога тие се живи со животната средина, фрлаат во супа исечени компири. По 8 минути, сецканиот рибен филе е испратена до пријателската компанија, а потоа зеленчук со ореви, а веќе во финалето, кога рибата е заварена - копра. Сега нека го отстрани под капакот уште неколку минути - и почнуваат да се радуваат!
Портокалова песна: супа од кикирка од тиква
Состојки: На мал крлеж - еден batt (може да биде компири), кат-литарски супа, 6 лажици путер од кикирики и 4 крем, сол-пипер, семиња и зеленчук за декорација. Самиот процес. Тиква и batat cook и puriruze. Сега во тенџерето, го топивме путерот - и додадете зеленчук пире и путер од кикирики кон него. Сега истурам супа, сол-пипер и се меша добро. Јас донесувам до вриење, ние го навртуваме светлината - и на бавното готвење 20 минути. Ние одлучуваме што сметаме дека е релевантно - и го красат вашиот живот на оваа високо-масти пердуви вкусови!
Стуткана радост: сливи со ореви во вино
Состојки: На половина литар црвено суво вино - заштитени сливи, грамови од 200 исчистени ореви, приближно ист шеќер. Felicious виното, толку помалку шеќер. Самиот процес. Моите сливи, ние сме ослободени од коските и почнуваат со парчиња ореви. Сега трчаме во тенџере, истурете вино, заспивате таму шеќер - и 10 минути 10 колбаси на бавен оган. После тоа, ноќта издржа на ладно место - и следниот ден се сеќавам на тешка причина за задоволство и бодрост!
Егзотично задоволство: сланина ролни со смокви
Состојки: Еднаква количина на исушени смокви и сланина, зеленило лисја (arugula или мудрец), маслиново масло. Вкусно, иако не е неооотово, излегува ако земете толку многу парчиња фета. Самиот процес. Лежевме на секоја лента на сланина во малата грмушка од зеленило и водите на сл (ако сакате, полнети со парче сирење). Сега ги завиткаме ролните, пирсирајќи ги во ладна вода со дрвени стапчиња за јадење и малку печено на маслото, во еден момент на секоја страна. Излегува прекрасна пречка за вината - но расположението се зголемува на сите поради зголемувањето на степен!
Десерт "Радост веган": Татко топки
Паста од кикирики, мала сол. Ако сакате, можете да додадете смачкани ф'стаци. Самиот процес. Ореви и датуми се смачкани одделно, по што тие се мешаат. Додајте паста од кикирики и тркалање од оваа мешавина топки. Ние, исто така, ги мешаме зачините, ги делиме во нив секоја топка - и околу еден час испраќаме до фрижидерот. Вкусен, корисен, и радоста на животот се множи со секоја шасонирана топка право пред очите!
Волшебен десерт: чоколадна гранола
Состојки: Плочка на темно чоколадо, неколку чаши од овес, двапати помали количини на кокос и ливчиња од бадеми, половина чаша мед, една четвртина чаша какао, пар какао бипони, 4 лажички растително масло, ванилин, малку сол. Самиот процес. Во длабок контејнер, ние се мешаме снегулки, чипс и бадеми, сол е сè, дистрибуира во форма за печење - и испратете ја рерната 10 минути за да се загрее до 200 степени, а во средината на миксот на патот. Сега во тенџере на мал оган, ние организираме средба со сите други компоненти. И тогаш ги комбинираме двете половини - и нека се замрзнуваат. Ние се делиме на парчиња - и зборуваме ендорфини: "Здраво, драги, добредојде, ние веќе сме објавени тука"!
Акутно уживање: топло чоколадо со чили
Состојки: На плочка на горчливо чоколадо - еден чили пипер, ванила под, цимет стап, две чаши млеко, колички ракија, шеќер лажица. Самиот процес. Бибер и ванила сече на половина и заедно со цимет се спуштаат во сценографијата. Пополнете со млеко, загреана (но не вријте!) - И сега се искачуваме ситно скршено чоколадо. На Mahonly оган, готви, мешајќи додека не се раствори. Ова обично се случува 10 минути. Отстрани зачини - и уживајте во потокот на остро позитивни емоции!