Па, кога правиш сé што е на време, имаш време насекаде и одиш во животот на играње. Но, најчесто, се сеќаваме само одеднаш или воопшто не се сеќаваме.
Еве листа на 7 работи, од кои најмалку треба да се направи со вртење. И животот е малку, но значително ќе се подобри.Стојат, исправи, повлечете
Половина од работниот ден помина, а вие, претпоставувам, и немаше вечера, но дури и право на компјутерот. Не е добро насекаде, вашата продуктивност од тензија и стагнација на крвта паѓа само. Па, ајде, да се подигне газ и пет минути слатко се повлече и пресврт во сите правци. Срами ги твоите колеги - помине во тоалетот. Во исто време, нозете ќе не им се допаѓаат.
Напиши порака бебе
Со оваа работа воопшто не забележувате како го губите целиот контакт со вашите најблиски. Дури и ако како одговор на прашањето "Дали сте денес? Вечера загрева? " Choo ќе испрати кученце налепница со потонати очи, во длабочините на душата ќе биде задоволна што размислувате за тоа во средината на денот. Па, или Мемачик се пресели. Сега е соодветно и сите јасни форма на социјални удари. На "Мамо, Бајан" одговор "не мислам тука."Редал чантата. Или џебови јакна
Ќе го одвлечете вниманието, исфрлете дополнителен килограм товар од бонбони и билети и заедно со најмалите, патем, цел и мисли.
Плаќаат интернет и мобилна комуникација
Инфурија кога тие завршуваат одеднаш, токму тој ден, кој е наведен во договорот за обезбедување комуникациски услуги.Јадете доматен, круша или зелен лист
Нешто е полна со влакна. Повеќето од нас за овошје и зеленчук ретко се паметат. Се разбира, во канцеларијата тешкотии, освен да се кандидира во најблиската продавница. Но, ако работите надвор од куќата, тогаш е време да го испитате фрижидерот за многу здрав ден.
Направи план за утре
И ќе убиеш дека е напишано каде што нема да заборавиш со него. Обидете се, многу петнаесет дополнителни минути помагаат да се спаси многу сериозно време и, што е најважно, нервната енергија.Допрете
Овој процес помага не само внимателно (дури и ако не знаете зошто треба внимателно да погледнете дома пред Photoshop), туку исто така се релаксира природно, и, благодарение на масажата, ги стимулира сите видови на ментални процеси.
Илустрација: Shutterstock.