Комплекс на функцијата, тој е перфекционизам - ужасна работа. Бидејќи е невозможно да се ослободи од него. За да се ослободите од него, ви треба едноставен и разбирлив прирачник. Совршен прирачник. И никој не го напишал толку далеку, толку лоша среќа. И како, тоа е побарано, престанете да бидете одлични, ако никој не ги става првите пет за напори, а?
И ние исто така не го стави. Ние сакаме да ви кажеме дека комплексот на функцијата не е ваш комплекс. Тоа е само што вие внатре се наоѓа мала совршена девојка. Чудовиштето го проголта твојот живот. Но, знаеме како да се справиме со него. Па, не пет со плус, се разбира. И така - на четирите.Пронајдете ја базата на храна на вашата одлична
Одлично - тоа не ти е. Ова е мало девојче со чинии на главата. Девојката, која наутро нека оди да оди во бел фустан, и кој се врати дома во вечерните часови, и на фустанот - не е спин. Сакаме да кажеме дека вашиот комплекс на неволја, најверојатно дар на родители. Капирање на четирите? Принуден гама да игра 4 часа? Потребна точност и убавина, бидејќи сте девојка?
Па, тука е резултатот - Земете, легнете. Едно мало чудовиште со лакови живее во вас досега, само сега го хранат себеси, без родителска грижа. Знаете, звучи глупаво, но помага: замислете го ова слатко чудовиште - со непотребно, со уредни пигти, со идеални преносни компјутери, со кукли, попрскани со раст. И му даде добар ментален удар. Само за да се повлече пареа.
Веднаш го затвори
Проблемот на перфекционист не е навистина дека тој се обидува да стори сé што е совршено. Проблемот на перфекционистот е дека тој мисли премногу за тоа како да стори сé што е совршено. Ќе мора да се фатиш од раката во овој момент, инаку ништо нема да работи. Веднаш штом ќе го разберете тоа повторно, внатрешниот монолог започна во духот на "Ворвуд, неопходно е да се готви алкохол, и тоа е напишано само на коската, и немам месо на коската, мора да се облекуваат и Одете во продавницата ... ", застанете и истурете вода во тавата. И започнете со чистење на компири.Треба да започнете со дејствување, а потоа малото чудовиште ќе слегува целосно самостојно, дури и нема да забележите како се случува. Ваша задача е да започнете да правите нешто пред неговиот писклив глас да ја преземе целосната сила. Тешко е, но само на почетокот.
Таа е слаба
Smacks hentham, Да? Па, така е - бебето ве лачи секој ден, и само ги претворате најнежните места. И не велат дека тоа не е познато за вас. Но, што е со вечното "би можел да направам подобро"? Тоа е речиси невозможно да престанат да се соочуваат со лажен срам за веќе дело, нели? Тука беше можно да се поправи и би било совршено. И така - не е совршен! Стани до пост и добијте дваесет ткаења. Страшно, нели?
Многу е тешко да се искорени навиката за само-вакцинација - но можеш. Веднаш штом ќе се вклопи повторно за да организирате сесија на Autodomazo - земете тетратка и запишете ги грешките. Па, или она што го сметате грешките. Напиши, анализира, ветувам дека е повеќе. И се смири на тоа. И кога ќе го направите тоа повторно, отворете го лаптопот и преминете ги тие предмети што ги повториле. Ако дојде до истата гребло секој пат - можеби воопшто не е гребло? Или е и опцијата - без притискање на челото, вашиот бизнис не се расправа. Нормална таква практика, патем, националната забава дури и.
Забрани да сака
О, како таа го сака! Веднаш штом ќе направите нешто што никогаш не го правев, одличен човек ми шета за она што не е достоен за тоа, ако не можете да направите пет со плус. И тоа е причината зошто сте сметководител, иако секогаш сонувал да бидеш уметник. Но, вие, прво, немате најдобри бои во светот, и второ, не можете веднаш да напишете платно, за што колекционерите ќе бидат изградени во редот. Па, почнувајќи да започне, откако талентот не е, нели?Тајната е дека предвидувањата на твоето мало чудовиште како вистинита како неделен хороскоп во весникот "Билтен Пердукукв". Чудовиштето не е во можност да предвиди колку брзо ќе се вари котел, и оди таму - во clairvoyant искачување. Запрете ја оваа внатрешна битка за психиите - не можете да знаете што имате талент. Само затоа што талентот е подарок од 10% и 90% од времето поминато на папата што седеше. За Easel. Значи, вие сте најмалку 10% од овие деведесет, а потоа зборувајте на тема на тоа колку подарок за вас од страна на небесната канцеларија е испуштен. И желбата е дома-израснат, нека пристаниште, тој сака - не мора да ја слушаш.
И сон за забрана
Вашата внатрешна карактеристика е сеуште октомври. Смело додадете на нејзината слика друга непријатна - бела престилка лута од скроб. Да, дури и ако сте 25 години и во октомври, не сте ве однесе, вашето мало чудовиште Истиво верува во случајот на дедо на Ленин. "Целиот свет на Насили што ги уништуваме пред Фондацијата, а потоа и ние сме наши, ќе изградиме нов свет ..." Ова е најмногу "уништување пред темелите" е нејзината идеја-фикс. И тука за 10 години не можете да ја преминете позадината. И што да ги лепиш ако жиците биле ставени во тие години кога во октомври и земале друг пат? Неопходно е прво да се промени жици. И усогласување на ѕидовите. И општо земено ...
И на крајот, сите ваши соништа се закопани под мршојадец на "Започнете со празен лист". Невозможно е само да се земе и да се купи билет за морето - не сте изгубиле тежина, ај-Јаи-Јаи. Познато? Па тука - не сонувате. Само одете и купите ролна позадина. Или билет. Само купи. Тогаш ќе го разберете патот.
Нејзината со почести
Ако направивте се што е во ред, вашето мало чудовиште има малку ослабе. О, не, ние нема да го конфидит фактот дека е кога смртта. Не чекај! Сè уште треба да ги припишете крвните пари на психотерапевтите. Дали се сеќавате на епизодата на "очајни домаќинки", во кои се протега целата седница не можеше да ги погледне копчињата на лекарот, кој висеше на стенкање? Бре, патем, перфекционизмот беше излечен - тоа е, влезе во фаза на ремисија. Но, не со помош на психотерапија, туку со алкохолизам. Толку подобро купите шише вино.
Не, навистина. Купи шише вино, пие и ментално Боронија оваа мала копиле. Не е неопходно да се убие - измачувано за да измисли доволно убава смрт. Ние ќе слеземе на фактот дека таа отруеше железо потиснати. Значи, купете го најубавиот венец во светот и излезете со надгробен споменик, од кој дури и камењата се скршени. Ајде да пиеме на душата на малку чудовиште. И кога станува збор повторно (и тоа ќе дојде) - акциите на ИТ на бросот на Aspen. И тогаш веќе можете да го слушате она што гизивите во лавите се одводници. Можеби слично нешто. На пример, дека е време да престанете да ги читате сликите и да завршите веќе работа. Таа веќе се согласува со она што не функционира совршено, слушаш? Честитки.