Несогласувањата и скандалите се неизбежни во секој поглед. Споровите се јавуваат за ништо - од одлуката дека постои за вечера, пред да треба да се подигне дете. Некои можеби мислат дека таквите спорови се знак на проблеми во односите, затоа молчи, дури и ако нешто е "погрешно".
Но, ако никогаш не зборувате за вашите проблеми или никогаш не се обидувајте да ги решите, односот ќе оди во никаде. Различни студии покажаа дека споровите, всушност, можат дури и да ги подобрат односите. Обидот за решавање на конфликти може да создаде разбирање помеѓу партнерите.
Ние даваме 5 совети за тоа колку полесно е да ги решите конфликтите дома, што ќе помогне во подобрувањето на односите.
1. Побарајте и слушајте
Најчесто конфликт во односите се јавува кога луѓето не слушаат едни со други. Секој се обидува да ја докаже својата гледна точка и мисли дека мора да се согласиме со него. Но, ова не е решение. Не е неопходно да се истрае за да ја докаже својата гледна точка, секогаш е неопходно да се слуша партнер. И ако нешто не е неразбирливо, за да не се размислува за екстра, треба да прашате.
2. Бидете трпеливи
Се чини дека е баналност, но понекогаш е тешко да се одмори во спорот и да се излади сè. Понекогаш heiar може да се каже дека воопшто не значат, а потоа жалат. Меѓутоа, ако застанете во времето и обидете се повторно да погледнете во ситуацијата "од страна", тоа може да помогне да се разбере сè многу подобро отколку во состојба на бес.
3. Стоп само за одбрана
Компатибилноста во односите се подобрува и се влошува директно пропорционално на тоа колку внимателно го слушаат и разберат својот партнер. Но, тоа може да биде тешко за време на кавга. Проблеми Започнете во моментот кога само ќе почнете да се браниш додека партнерот постојано те критикува. Ова нема да ги реши сите проблеми, бидејќи во врска е важно навистина да го слушате вашиот партнер и да разберете што вели тој.
4. Не дозволувајте негативно да го земе врвот
Двајца зли никогаш не се одгледуваат добро. Затоа, ако реагирате на однесувањето на сиромашните партнер со вашето лошо однесување, тоа нема да донесе корист. Неопходно е да се контролира својата потреба да одговори на агресијата за да не се влоши конфликтот. Ако одговорите на омразата кон омразата, љубовта ќе оди на позадината, а ситуацијата остро ќе стане уште по негативна. Колку подолг конфликтот трае, толку повеќе негативен создава. Вреди да се обиде да најде позитивна страна на ситуацијата и да се обиде да го реши проблемот.
5. Знајте кога вреди да се направи краток одмор
Ако видите исклучиво негативно во кавга, треба да направите пауза во неа. За ова, тоа ќе биде идеално да се оди некаде каде рефлексиите нема да се мешаат во секојдневната суета. Дури и краток одмор за неколку часа може да помогне да се подобрат односите и веројатно помагаат да се смири. Не одложувајте ја кавгата до таква мера кога дури и не се сеќавате, поради што почна да се караат.
Всушност, клучот за управување со конфликти и подобрување на односот е тоа што е неопходно да се контролира вашиот гнев и да се земе предвид гледна точка на вашиот партнер.
