Дали, исто така, појадок обично сакаат да му дадат на непријателот? И што обично го имате за појадок - пржени јајца или ... повеќе пржени јајца? Всушност, на прашањето! Иако пржените јајца, ако сакате, може да се прошират надвор од препознавањето.
Ако готви нешто креативно - и во исто време брзо и едноставно - така што е можно и вештината на правилната исхрана да стане несоодветна. И излегува дека имате појадок - одлична утринска забава и значи да се разбудите!Мрзливи ладно овес
Состојки: Една четвртина од чаша овесна каша, една третина од чаша млеко, една четвртина од чаша јогурт без адитиви, една лажица мед, по желба - овошје, ванилин, рендано чоколадо, џем.
Самиот процес. Овес, млеко, јогурт и "вкус адитиви" испрати до стаклена тегла со капак. Внимателно се тресат така што сè се движи - и ставете го предниот дел на фрижидерот. Во утринските часови, десерт е веќе подготвен - ладен, вкусен и исто така корисен! За неколку дена, може да се чува во фрижидер. И ако ги преклопите состојките во пластичниот сад, можете да го однесете за да работите како едноставна, пријатна и безопасна закуска.
Брза cupcake.
Состојки: 3 лажици брашно, како многу шеќер, 2 лажици какао, колку млеко, лажица растворлив кафе, јајце, растително масло, една четвртина од лажички, малку ванилин.
Самиот процес. Брашно, какао, кафе и шеќер се меша добро. Ние го истуриме млекото, возиме гојцето, стискаме на ванилата и како треба да ја поминеш вилушката. Сето ова е во кригла, подмачкано со масло, и во микробранова печка. По трошење минута и пол или две минути во максималниот режим на енергија, Cupcake оди кај нас малку влажни внатре, нежни и воздух!
Мрзливи палачинки
Состојки: Половина чаша брашно, чаша млеко, пар јајца, 2 лажици шеќер, парче путер, малку сол и сок од лимон. Сируп, или мед, или џем.
Самиот процес. Млеко и јајца, сол и шеќер плус сок од лимон - го испраќаме сето ова во сад и се меша. Исто така постои и стопено масло, брашно - и повторно се меша. Сега сето ова е во Пан и СРЈ минути 5. Јас се превртувам и се подготвувам за неколку минути. Сега сечилото е направено од ова тесто "каша", tomm во тавата за многу минути три минути, лежи и истурете сладок сос на ваше вкус.
Ориз со цреша
Состојки: Чаша ориз, 200 гр цреши, пар млечни очила (или вода), малку шеќер, путер, сок од лимон, ванилин и цимет.
Самиот процес. Носете ориз каша на млеко или вода, ги миете цреши и отстранете ги коските. Сега за да ги зграби своите 15 минути во тава, заспивајќи со шеќер и попрскана со лимон, и на крајот има зачин. Рајс лежеше на чинија, врвот - слатки цреши, можете да истурите сета оваа убавина на преостанатиот карамел и да ги красат нане.
Колбаси во Питаист
Состојки: Во зависност од апетитот - неколку листови на Лаваша, неколку колбаси, мал морков, краставица, малку од Пекинг зелка. Некои сок од лимон. За љубителите на топло куче - сенф, кечап и ова е сè.
Самиот процес. Од сецкани зелка, фино рендан моркови, исечени краставици и капки сок со салата. Ние се издвојуваме малку на Пита, со испакнато колбаси, подмачкуваме како е тоа, го претвораме "конверторот" - и во микробранова печка на неколку минути. Како опција - да се пржи во тава, за најлош јасен.
Сендвичи со авокадо
Состојки: Леб за тост, авокадо, јајце, капка растително масло, сол-бибер.
Самиот процес. Во парче леб, чаша е направена "дупка", јајцето е скршено во чашата и малку победува. Ние го шириме тостот на загреана тава и истурете ја јајце таму. Премногу печени - Преврти и пржете неколку минути. Avocado Додека ние чисти, се сече, се претвори во каша за вилушка, сол-пипер, можете да посипете со сок од лимон. Сега ја размачкам оваа паста на тост со јајце - и издвојувајќи од задоволство!
Гранола - Супер Мусли!
Состојки: За две - 150 гр Херкулес, на неколку бадеми, суво грозје, кураги, некои семиња и шеќери од тиква. Малку мед или сируп, можете да овошје-бобинки.
Самиот процес. Состојки, покрај последните две, се мешаат во формата за печење и се ставаат во загреана печка за 20 минути. Ние извадиме, нежно се мешаме - и Том во рерната уште 15 минути. Сега ние водаме, декорирај го овошјето и Каифу . Можете да печатите повеќе - во ладна форма, исто така е вкусен!
Мрзливи "зелени" кнедли
Состојки: 400 гр урда, 150 гр спанаќ, јајце, парче солидно сирење, околу 250 гр брашно, сол-пипер, сеуште можете да копате и други зеленило.
Самиот процес. Измината спанаќ е смачкана во блендер, се меша во сад со урда, јајце и рендано сирење. Сил на истото брашно, темелно мешање. Тестото треба да биде малку леплива. Наместо тоа во колбаси и ги исечете на парчиња. Фрли во врела вода, готви неколку минути, подготвен за декорација на зеленчук - и радувај се во телото и душата.
Лук леб - за оние кои работат дома
Состојки: Baguette, 100 гр путер, дебела каранфил на лук, малку сакана зеленило, стискање сол.
Самиот процес. Baguette сече заедно. Сè друго се вклопува во блендер. Сега размачкајте го лебот со путер од лук. Во принцип, веќе вкусно! Но, ако гладот не се разбуди уште, јас ќе го поставам нашето создание на лист за печење, поставен за колачи и ќе испрати 20 минути во загреана печка за 20 минути. Сега апетитот веќе се разбуди и извикува: "Па "!
Полнети круши
Состојки: На 1 голем круша - пар шеќер лажици, пар лажици на урда или нежно меко сирење, парче путер, малку смачкани ореви, можете да малку цимет или рузмарин.
Самиот процес. Ние го чистиме крушата, исечете го и исечете го јадрото. Во садот се топи на маслото и истурете шеќер во неа. Кога се раствора, пржете во оваа карамела на круши до пријатно златноста. Ние издвоивме половина на плочите, во продлабочувањето се стави на лажицата на урда или сирење, а потоа - ореви и зачини, а ние го водат преостанатиот карамел на врвот. Одржливо блаженство!