Ако сеуште имате време да се мачиш со домашни или да добиеш срамота сметка за комуналната, причината за лошата локација на Духот е јасна. Но, постојат денови кога расположението не е добро никаде, и не можете да ги запомните причините за Handra. Еве пет не-очигледни причини.
Игнорирај
Вие го преврте Спарклер во Фејсбук, а најдобриот пријател дури и не ставил. Патем, тој, исто така, го игнорираше самоогрешното самоуправа. Еден сосед во лифтот едвај кимнал - а потоа рековте целина "Здраво", а јас, исто така, се насмевнав. Очигледно никој не те сака.
Држете коњи и не земајте сè премногу блиску до срцето. Вие не ги знаете околностите. Можеби пријател токму песочна на состанокот, а соседот имаше заби цела ноќ. Светот не се сврти околу вас - и тоа е уште добро.
Вина
Заборавив за роденденот на еден пријател, не ја држев вратата на метрото, го отфрли повикот од мајка, бидејќи не беше во расположението за разговор - дури и мали инјекции на вината може да го расипат расположението. И не е важно, се извинивте или не, сепак на душата некако прицврстени. Ако не можете да се ослободите од ова непријатно чувство, инвестирајте во Карма - направете нешто добро никого. Тоа не е нужно точно лицето пред кои сте претпоставени (тешко може да се најде на тетка која добила врата на метрото). Одење зад бухтите, купи дополнителен залив и за колега. Испрати видео на мајка со мачка. Пријавете пријател вистинска хартиена разгледница.
Осаменост
Сите од нас од време на време ги покриваме дека ни се чини дека сме истиот во овој студен свет и никој не ни прегрнува. Најчесто нема вистински бази под него. Сепак, во секој случај, можете да си помогнете - одете со прегратка. Или куче. Не постои еден - секој пријателски ѕвер доаѓа. Животните се одличен лек за осаменост напади и најлесен начин да се справат со тактилни глад.
Благодарение на работа
Знаете како се чувствува алпинистот пред лавина - тука е за тоа како сега. Случаите се истураат на вас, и не можете да се движите од ужас.
Пред потпишувањето во сопствената безнадежност, седнете и направете план за работа. Научниците докажаа дека листите на случаи не само што помагаат во планирањето на времето, туку исто така даваат речиси исто задоволство како задачата. Работите нема да станат помалку, но се расположи и запре паника.
Глад
Ако заборавивте да јадете - почекајте го нивото на серотонин и мрачно расположение. Ако се чини дека не се случи ништо, и расположението е сеуште одвратно, се сеќаваш кога ќе траеш.
