Подготвени, драги, исто така, треба да бидете во можност. Затоа, побаравме помош од професионален психотерапевт, Адриана Иж (MSU, IGIP, MIGIP, докторски степен на Универзитетот во австриски, 3 книги за психологија и 9 години искуство - сè е сериозно), и таа ни кажа како да се направи се мешаат со прашина и возат метла до столбната плоча.
Ова е инструкција за оние кои сакаат да кажат: "Ако не можам да се ослободам, нема да добијам ништо". За оние кои изгледаат дека зборуваат добро за себе, е срам. За сите, кои сметаат дека не постигнале ништо, не постигнуваат и не постигнуваат.Сигурно, веќе сте се обиделе да се девалвирате, но ако сеуште мислите дека имате нешто добро во вас, тоа значи дека тоа не е доволно професионално. Па, ништо, сега ние ќе го поправиме сè, и вие сте неповратно уништувајќи ја вашата самодоверба.
Во паметните текстови на гешталтистите постојат два вида на такви процеси - негирање на себе и деницизацијата. Секогаш важен, како научно наречен процес кој е ангажиран? Па, сега знаеш.
Негирање на егото. Тоа е мое.
Тоа не беше сè не. Воопшто не. Не бев близу таму.
Важно е да се разбере - кога амортизација, сè е добро, мора да му се припише на другите, и на сите лоши. Беше вазна? Јас паднав. Освои натпревар? Не бев јас.
Како не ти, твоето презиме?
Многу едноставно. Не се откажувај.
Прво, презимето, се разбира, е мое. Но, веднаш до тоа треба да го напишете името на наставникот. Тој е најдобар, ова е неговата работа, без него не би сторил во близина.
Второ, жирито беше познато и сочувствително. Добро. Или глупаво. Јас го ставив незаслужено високи оценки.
Трето, нешто што одеднаш бев во мојот глас. Обично сум будала-будала, не можам да поврзам два збора, паднам во танцови, глупави во математиката. И тогаш универзумот некако избришани и половина час направи ѕвезда од мене. Друг пат нема да биде така.
Четврто, тоа е генерално несреќа. Маша мораше да оди на натпреварот, но таа ја скрши ногата, но генерално Маша ми е сто пати, и ако Маша некогаш ќе има, никогаш нема да знам.
Петто, сето тоа е мајка со тато. Ако тие не ме однеле во чашите, не го победи лопата на главата, не ме бакна во папокот и не викав дека сум надуен ѓубре, тогаш јас не би ги стигнал круговите на круговите, јас го направив не научи како да вешто свитка, јас не би добил безусловна љубов и не формирав борба.
И натпреварот не би победил.
Шесто, ова се сите гени. Не, не јас. Гени. Ова е во мене, како во филмовите, баба Аграфан Аркадиевна преработи. Па таа беше wow. И јас, се разбира, не. Но, 5% од Аграфините на Аркадевна еднаш годишно создаваат чуда. И воопшто, мозокот не е мој, добив од мајмуни. И нозете од Каракатија. Значи ова не е јас, се разбира.
Не мојата победа. И не нудат, јас нема да земам.
Dealdalization
Постои уште едно колено, важно е да не се збуни. Овде треба да ја уништи целата вредност на она што се случува. Се разбира, учествувавте на натпреварот. И дури победи. Но, залудно.
Прво, натпреварот беше срања. За морони. Дури и не е така, за супердебили. Тоа би можело да победи во неа дури и хром Чихуахуа, но тој не дојде, па победивте.
Второ, судиите беа идиоти. Тие не ја забележаа брилијантната васија, излегоа дека не бил подготвен и заспал пијан под диззист, воопшто, талент навреден и ја даде наградата за вас.
Трето, се разбира, овој натпревар што го освои, но тој е генерално регионален. И таму е сеопфатен. Светот. Алијан. Наспроти позадината на овие натпревари, тоа е само патетично. И таму, се разбира, изгуби, нема што да се размислува.
Четврто, добро, победи - и што? Каде да го обесува овој медал? Куќите веќе се ткаени ѕидови, и виси од таванот, не се додава пари од него, очекуваниот животен век не се зголемува, а воопшто не е јасно зошто сте толку мрмори. Би било подобро каша, искрено.
Петто, тука, патем, да - за каша. Додека учествувате на нашите натпревари таму, сопругот без вечера е Curtsy, детето го опиша, а омилената свекрва беше пренесена од пакет млеко од продавницата. Ова, прво, сите поради вас (види ја првата поента дека сè е лошо - тоа е виновно), и второ, наместо натпревари за морони, неопходно е да го нахрани својот сопруг, да ги промени децата и да го носите пакетот на свекрвата. Па, или ги навртувајте светилките во неговата сопруга и повторно, за да ги промените децата и да ги измиете поните на свекрвата. Малку, одеднаш сте момче. Па, една девојка на сите како Пепелашка, има право на натпревари само откако ќе ја исполни листата на случаи на пет листови со мал ракопис и се претвори во тиква.
Па, скапи студенти, запаметени, снимени? Тука, сега сите знаете, но практиката, се разбира, се уште е важна. Не заборавајте да вежбате "ова не е" и "ова е ѓубре", што и да правите. И тогаш ќе ви биде гарантирано да биде ниска самодоверба, лоша благосостојба и целосна, бесконечното чувство дека сте неуспех, а остатокот или веќе се смееле или ќе ги споделите.
Уживајте.