Цити се кул, без сомнение. Сепак, многу девојки го гледаат овој прекрасен дел од телото како што е доделено и не плаќаат поради грижата за градите. PICS.RU побрза да помогне! Ние ги собравме наједноставните правила кои ќе ви помогнат да се чувствувате подобро и да изгледате навистина одлично.
Изберете соодветна долна облека
Ќе дојдете до спасување за спасување (постојат такви! Продолжи со градите, а не просветливите движења. Во одборот за монтирање, скокнете и видете како се однесува: ако лежи или ги префрлува градите, тогаш е можно да се избере друга големина или модел.Бидете внимателни со притисни-ап
Спиј во мракот
Според неодамнешните студии спроведени во рок од 10 години, оние жени кои спијат во светот се 22% ризични за да се разболат со рак на дојка отколку оние кои претпочитаат спиење во целосна темнина. Покрај тоа, мелатонин го спречува развојот на меланом и му помага на телото да се справи со стареењето.Проверете ја!
Можете да направите масажа во душата на ладна вода - главната работа, изберете нормална глава која нема да предизвика болка. Можете, по душата, исплакнете со ладна вода. Како опција - да ги избрише градите секојдневно и областа со мраз коцка: тоа ќе ја подобри циркулацијата на крвта. Но, не претерувајте: SuperCooling е полн со иста мастопатија.
Uhabiy.
Кожата на градите е двојно потенка од кожата на лицето, така што грижата бара нежна. Прво, не ги занемарувајте навлажнувачки гелови за туш што нема да дозволи да ја намали кожата. Второ, по тушот, избришете ги градите нежно ја навлажни, а не триење. И, трето, не заборавајте да се примени навлажнувачки крем специјално за градите и зоната деколте, па дури и подобро масло. Не боли и масажа, но е подобро да го стори тоа во кабината.Чистење
Треба да се запомни дека истиот багаж меѓу градите се одликува со зголемен број на лојни жлезди, па затоа може да се појави црвенило и акни. Во текот на денот, тријте го ова место со влажни очила за чистење.
Изврши спорт
Ако нема време и желба за целосна обука, тогаш барем следете го телото. Пафодирани раменици и го подигна брадата - половина од патот направено, искрено ви кажам. Но, запомнете дека е невозможно да се зголеми големината на градите со вежби, можете да ги пумпате тие мускули кои се одговорни за неговата поддршка.Останете зад Не.
Се надеваме дека веќе го правите тоа, но никогаш не е непотребно да се повтори: месечно за 5-7 дена циклус во душата подигнете ја раката по глава, а втората е нежно во кругот почувствувајте ги градите од пазувите на брадата . Сите пломби, болни чувства или избор од градите - причина веднаш консултирајте се со лекар. Сите речеме.
Илустрации: Shutterstock.