Знаци на целосна и хармонична личност формулирана од класиката на модерната психоанализа Ненси Мек Вилијамс.
1. Набавка љубов
Способноста да се вклучи во врската, отвори друго лице. Го сакам како што е: со сите недостатоци и предности. Без идеализација и амортизација. Ова е способноста да се даде, а не да се земе.
Ова исто така важи и за родителска љубов за децата, и affiliate љубов помеѓу маж и жена.
2. Способност за работа
Ние не сме само професија. Ова е првенствено за способноста да се создаде и да се создаде она што е вредно за некое лице, семејство, општество.
Луѓето се важни за да сфатат што прават, имаат смисла и значење за другите. Оваа способност да донесе нешто ново во светот, креативен потенцијал. Често со таква комплексност на тинејџерите.
3. Способност за играње
Овде зборуваме и за "играта" во буквална смисла, како и децата и за способноста на возрасните луѓе да "играат" со зборови, симболи. Тоа е можност да се користат метафори, алегорија, хумор, го симболизираат вашето искуство и да добијат задоволство од него.
Младите животни често играат со користење на контакт со телото, што е важно за нивниот развој. Во исто време, ако на животните не им е дозволено да играат еден ден, тогаш следниот ќе го однесе за да игра со двојна ревност. Научниците спроведуваат аналогија со луѓе и заклучуваат дека, можеби, хиперактивноста кај децата е последица на недостатокот на игра.
Покрај тоа, во современото општество постои општ тренд кон она што го престануваме да играме. Нашите игри од "Активни" се претвораат во "отстранливо набљудување". Сè уште сме помалку танцување, пеејќи, ангажирани во спортот, се повеќе и повеќе ги гледаме другите. Се прашувам кои излез се направени за ментално здравје? ..
4. Безбеден однос
За жал, често луѓето кои се жалат на психотерапијата се насилни, заканувачки, зависни - во еден збор, нездраво односи. Џон Боудби опиша три вида на приврзаност: нормално, алармантна (тешко е да се носи осаменост, така што лицето "се држи надвор" на значителен објект) и избегнување (лице лесно може да го ослободи другиот, но останува со колосален аларм внатре).
Потоа, беше ослободен уште еден вид приврзаност - неорганизиран (D-тип): Луѓето со овој вид приврзаност често реагираат на лице кое ги чува за нив како извор на топлина и страв. Ова е карактеристично за луѓето со гранично ниво на лична организација и често се забележува по насилството или отфрлањето како дете. Таквите луѓе се "лепење" на предметот на наклонетост и во исто време "гризе" тоа.
За жал, прекршувањето на љубовта е многу чест феномен. Но, добрата вест е дека видот на приврзаност може да се промени. Како по правило, психотерапијата е добро прилагодена за ова (од две или повеќе години). Но, можно е да се промени видот на приврзаност и во присуство на стабилни, безбедни, долгорочни (повеќе од 5 години) односи со партнерот.
5. Автономија
Во луѓе кои се жалат на психотерапија, недостатокот на (но огромен потенцијал, бидејќи сите дојдоа на терапија). Луѓето не го прават она што навистина го сакаат. Тие дури и немаат време да "избираат" (слушаат себе) што да ги сакаат.
Во исто време, илузорната автономија може да се префрли на други области од животот. На пример, пациентите кои страдаат од анорексија често се обидуваат да контролираат барем нешто што им се чини достапно за нив, избирајќи наместо нивните желби - сопствена тежина.
6. Самата постојаност и објект
Ова е способноста да останете во контакт со сите страни на своја: и добра и лоша, и пријатна и не-брза радост. Исто така, способноста да се чувствуваат конфликти и да не се поделат.
Контактот меѓу детето што бев, кој сум сега, и личноста што ќе ја имам за 10 години. Способноста да се земат предвид и да се интегрира сè што се дава по природа и она што го успеав да се разјадам во себе.
Едно од повредите на оваа ставка може да биде "напад" на сопственото тело, кога не е несвесно не се смета за дел од себе. Станува нешто посебно што можете да го исечете или да го направите гладен.
7. Способноста е обновена по стресот
Ако некое лице има доволно енергија, кога се соочува со стрес, не се разболува, не користи само една цврста заштита за да излезе. Тој е способен да се прилагоди на нова ситуација.
8. Реална и сигурна самодоверба
Многу луѓе се нереални и во исто време се оценуваат премногу напорно, поседуваат критикување на суровата супер его. Можно е и, напротив, преценета самодоверба.
Родителите ги фалат децата, кои сакаат да ги имаат сите најдобри, вклучувајќи ги и "најдобрите" деца. Но, таквата неразумна пофалба, лишена од својата суштина на љубов и топлина, всадува во деца чувство на празнина. Тие не разбираат кои всушност се всушност, и се чини дека никој не ги знае. Таквите луѓе често дејствуваат како да се квалификуваат за себе, иако всушност не го заработија.
9. Систем за ориентација на вредноста
Важно е дека лицето ги разбира етичките стандарди, нивното значење, и покрај флексибилноста во врска со нив. Во XIX век, тие зборуваа за "морално лудило" - сега ова е прилично антисоцијално нарушување на личноста. Ова е сериозен проблем поврзан со недоразбирање, непречено лице од различни етички, морални и вредни норми и принципи. Покрај тоа, други елементи од оваа листа може да се спасат кај луѓе со такви проблеми.
10. Способност за отстранување на емоции
Да се направат емоции - тоа значи да се биде во можност да остане со нив, да го почувствувате, а не дејствувајќи под нивното влијание. Исто така е истовремена способност да остане во контакт и со емоции, и со мисли - нејзиниот рационален дел.
11. Одраз
Способноста да остане его-диштон, способност да се погледне себеси како што беше. Луѓето со рефлексија можат да видат што точно е нивниот проблем, и соодветно, да се направи со него на таков начин што ќе го реши, колку што е можно со помош на себеси.
12. Mentalization
Поседувајќи ја оваа способност, луѓето разбираат дека другите се целосно индивидуална личност, со свои карактеристики, лична и психолошка структура. Таквите луѓе, исто така, ја гледаат разликата помеѓу она што тие се чувствуваат навредени по нечии зборови и оние кои навистина сакаа да навредуваат или да се чувствуваат предизвикани од нивното лично, лично искуство и лични карактеристики.
13. Варијабилноста на заштитните механизми и флексибилност во нивната употреба
Кога, за сите случаи и во различни ситуации, лицето има само еден вид на заштита е патологија.
14. рамнотежа во меѓувреме правам за себе и за мојата околина
Ова е за способноста да се биде самите и да се грижиме за нашите сопствени интереси, земајќи ги предвид интересите на партнерот со кого е врската.
15. Чувство на виталност
Способноста да биде и да се чувствува жив. Winnikot напиша дека едно лице може нормално да функционира, но се чини дека е неживо. Многу психијатри и психотерапевти пишуваа за внатрешната доненост.
16. Преземање на она што не можеме да го промениме
Оваа способност да искрено и искрено да биде тажна, земајќи тага поради фактот дека е невозможно да се промени. Прифаќањето на нејзините ограничувања и жалост на она што би сакале да го имаме, но ние не го имаме.
