Сè паѓа надвор од рацете - на домашните викање, вработените се со големина, кога гледаат на властите што се врти на очниот капак? Можеби само треба да спиете и да го опуштите денот - друг. Или можеби отиде понатаму, и имате вистинска невроза.
Неврозата е такво нешто кога телото не останува. Од зборот на сите. Толку целосно што се скршиш некаде внатре, но во исто време зошто продолжуваш да се движиш како многу херојски танчер на скршена нога. Обично еден симптом не е доволен, но неколку од нашата листа е веќе доволно за да бидат вознемирени. И не, ова не е случај кога "ќе размислам за тоа утре" - добра идеја.1. Разбирливост
Постојат денови кога едно лице иритира сè. Има навистина сериозни причини за иритација. Но, кога причината е буквално секоја акција или околност, и деновите на лошото расположение одат еден по еден, тоа е веќе многу лошо ѕвонче.
И да, ако, на пример, вие сте во зоната на воен конфликт - тоа е, лошите денови навистина одат серија и причините за гнев се објективно оние, тоа не значи дека немате невроза. Дури и напротив, за неговиот изглед имате многу поволни услови.
2. Странство со апетит
Тоа може да исчезне воопшто, но почесто, за жал, важникот само започнува. Одеднаш се фаќате за фактот дека не можете да јадете колбаси, бел леб и зелен грашок, или дури и одредени видови производи - на пример, масни или цврсти.Друга опција - одеднаш откривате дека јадете постојано и мореално буквално сè. Тие велат, особено често луѓето со депресија и невроза се повлекува на слатка. Започнете да јадете чоколади? Аларм.
3. Повреда на спиење
Потоа побрзите цел ден, како поспана мува, сметате дека за бесконечност овци и камили, и спиењето не оди и не оди. И ако дојдов, тогаш се фрлам во неа неколку минути, повторно се будите половина и се нуркате. Но, многу плитки. И ние стануваме не само не е доволно, туку со чудно трепери или слабост во твоите раце и нозе.
4. Брутален Сплин
Или, инаку, Handra. Не само копнеж, а копнежот е зелен. Осно, заостанати, секое движење, секој чин - не можам.Многу сличен на депресијата, но, сепак, тоа не е неа. За време на депресијата, Кандра не се заплашува, но за време на неврозата навистина сакам да направам нешто со неа, така што некако конечно се расположи. Или така што сето тоа се поздрави околу сè. U-ya, tlenota.
5. Ненадејна планета
Никогаш не сте биле варосувани. И тогаш одеднаш виде мачка во близина на патот и закопана: таа веројатно беше застрелана автомобилот. Кити беше уплашен, стана и избега од тебе? Ништо, ќе најдете птица, исто така исклучително несреќна. И сеуште истури чај - многу тажен, сликата на фрижидерот - да солзи допир, кабинетот е толку осамен - прегратка и плаче.
Во особено лансирани случаи, ќе работите намерно да барате кожни филмови и допирање на книги за да ја оправдате желбата за горење да го плачете високата уметност.
6. Инстант замор
Јас не почнав да работам, но веќе уморен. И ако почнав - толку речиси веднаш уморен смртоносен. Гуми сè. Дури и она што го предлагате да направите за да го одвлечете и опуштете. Можеби, вие сте особено уморни од овие часови.Не се надеваш, не е премногу мрзливо. Земете себеси во рака нема да помогне. Вие и така одете во рацете направени, нема време. Дали се чувствуваш? Само ти мала точна девојка во строг глас вели дека се чувствувате погрешно. Но, тоа не е секогаш во право.
7. Чудна анксиозност
Вие сте водени од лоши претчулести и стравови. И обично се плашите од она што се случува многу ретко, всушност, не секогаш смртоносно или не зависи од вас.
Неверојатно се плаши да го поништи чајот на шефот, минувајќи. Одиш луд од фактот дека можеби земјотресот ќе започне. Речиси убеден дека заборавив да го исклучам железото и сега огнот го запалил половина влезот. Разбудете се ноќе од просветлувањето дека утре ќе биде отпуштен или болен некој од нивните роднини.
Понекогаш стравот дури и не стекнува специфична форма. Вие само го чувствувате со ништо со ова. Со сите негови физиолошки манифестации: брзо чукање на срцето, задушување, потење, треперење екстремитети. И тој сака да те стигне во најнеповолен момент. Познато? О, ох, лоши вести.
8. Нестабилна самодоверба
Кратко поздравување на довербата во неговите способности ве тера да ја преземете задачата или да се согласите со пријателите во кафулето. Но, по кратко време, тоа ве покрива.Сфаќате дека не можете и не знаете како, и ова ќе открие. Дека вашите пријатели не можат да бидат интересни и само ќе се разјаснуваат. Лажици паѓаат и ги поврзуваат сите глупости. И кога ќе ве покриеме со брз страв во нивното присуство, тие ќе ви дадат презир. Точно.
9. Тики и мали движења
Дали мислите дека тоа функционирам е кога очниот капак? И фактот дека имате вратот и под коленото е ... добро, нешто друго?
Означете може да ползи на најнеочекуваните места. Можете да одите и да ја повлечете главата како Борман во филмовите. Можете да почувствувате како да се борите под раката или во МСРА, и не можам да се справам со него на било кој начин. Можете да се фатите на чудно и кратко, постојано повторување на движењето на движењето. Сето тоа е тој, функционирам.
И сте изненадувачки немирни прсти. Цело време треба да средиме нешто, солза, зло и крстот, плетенка и да направите илјадници други мали движења. Ова е вашето тело кое се обидува да се справи со анксиозност или иритација.
Од време на време, се разбира, секој има. Клуч, сепак, состојбата е од време на време.
Всушност, манифестациите на неврозата е многу повеќе. За да наслика сè, една статија нема да биде доволно за нас, па затоа бевме ограничени на најпопуларните. Прашањето е она што го правите, сфаќајќи дека сте невротични.Прво на сите - најдете можност да се релаксираат. На прв поглед, ова нема да помогне. Симптомите дури и ќе се интензивираат. Но, без одмор ќе се скрши на сите. Да ја измами неврозата, избегнувајте пасивно лежи на софата.
Алтернативен одмор со работа и прошетки или спорт. Ова ќе помогне малку да ја стабилизира ситуацијата.
Но, главниот рецепт останува најмногу нељубезен на интернет: "Итно на лекар". Ние навистина се надеваме дека ќе ги користите. Докторот ви е потребен е во клиниката на невроза. Да, толку едноставно.