Четкање на коса и нокти, досадна кожа, осип - заеднички проблем, со кој треба да се борите против претставниците на прекрасен кат. Ако креми, маски и скокање не даваат резултати до козметологот, време е да се размислува за внатрешните причини за проблемите. Често, нивниот корен лежи во оштетениот метаболизам, кој акумулирал зглобови, несоодветна исхрана. Значителна корист за елиминирање на таквите негативни фактори има природни млечни производи. Жив јогурт на vivo zakask може да биде вистински "еликсир за убавина".
Кои јогурт се корисни за коса и кожа
За да има бујна кадрици и сјајни нокти, треба да ги надополнувате протеинските и калциумовите во телото секој ден. Ова е особено важно за жените, бидејќи секој стрес или хормонален неуспех води кон значителна потрошувачка на основни елементи во трагови. Користејќи ферментирани млечни производи, може да се избегнуваат таквите негативни последици. Во исто време, треба да знаете кој јогурт ќе биде најефикасен во одржувањето на убавината на косата, ноктите и кожата.За да го направите ова, обрнете внимание на составот. Реал, или жив производ мора да содржи само природни компоненти. Vivo работи се идеални за нејзината подготовка, на ru.zakvaski.com Можете да изберете производ кој содржи максимална бифидобактерии. Како ваквиот бактериски комплекс влијае врз телото?
Го решава проблемот со кревкоста на ноктите и косата.
Тоа помага да се борат со манифестации на алергии и дерматитис.
Учествува во синтезата на витамини кои го поддржуваат здравјето и еластичноста на кожата.
Активно ги дели мастите и ги претвора во прифатлива енергија, помагајќи да се справи со целулитот.
Присуството на лактобацили во ферментираната ферментација придонесува за повлекување на копираните златници и помага во асимилацијата на протеинот. Оние кои се ангажирани во спортот, тоа ви овозможува да ја подобрите физичката форма, отстранете ја дополнителната поткожна маст и да ја замените со мускулна маса.
Како и кога треба да јадете јогурт
Нутриционистите препорачуваат усогласување со следните правила:
Не пијте со месо од јогурт и риба, бидејќи ова ја спречува апсорпцијата на железо.
Не постои јогурт на празен стомак со тенденција на болести на желудникот.
Изберете zakvask, релевантни за потребите на телото.
Најдобро е да се служи на јогурт на маса во интервали помеѓу оброците и има 50-100 g 3-4 пати на ден. Ова ќе помогне да се поддржи убавината и здравата состојба на кожата и косата.