Rahampitso dia misy vegetarian ny mitsidika ahy. Ary hisotro miaraka aminy kely sy hisakafo hariva isika. Ary tsy hampiofana azy ireo amin'ny soso-kevitra hihinana ny lard sy ny fikosoham-bary aho.
Amin'ny ankapobeny, zavatra mahatsiravina - tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny fiainana dia tsy mitsaha-mitombo amiko amin'ny tsy fetezana. Ny olona manodidina ny fifohana sigara, aza misotro, ary na dia mpangalatra divay amin'ny sakafo hariva, ary ny vera iray amin'ny ho avy amin'ny nofy aza ... ary ankehitriny dia mandà hena izy ireo, amin'ny fomba samy hafa. Misy tsy mihinana hena mena, fa akoho fotsiny (am-pahatsorana ihany, afaka mandeha amin'ny fahombiazana ihany, toa izany). Ny feon'ny fieritreretana dia tsy mamela ny hahita ny mason'ireo trondro, fa afaka mitantana mussel na hipoka izy. Nisy olona namono ny silo tamin'ny fromazy sy ny kesika sy ny kesika ronono hafa, ary nisy olona tao amin'ny hardcore dia nandeha tamin'ny sombin-tany legioma. Noraisiko ny fitsipika rehetra hanaja azy ireo, aza mitaingina ary hiezaka hihinana mitovy amin'ny farafaharatsiny rehefa miara-misakafo isika. Fa maninona izy ireo no mihalehibe? Aiza ny havokavoka sy ny mpimonomonona? Fa ok, amboary ny silasy. Ny fitsipiky ny lakozia adala, na izany aza, dia mitoetra ihany: ny hakamoana ambony indrindra, ny ezaka kely indrindra, fa tsy zavatra maro be, ny fitsaboana kely indrindra. Noho izany, amin'ny maha-sakafo hariva hazavana ho fanamelohana ho an'ny fotsy, dia hanomana lantsana sy legioma legioma isika.
Voalohany dia mila mividy lentil mena ianao. Tena mavo sy amidy amidy amin'ny tsenambarotra rehetra izy io, ary any Auchan dia misy ny entam-barotra. Fahasamihafana - tsia. Voaro ny lentiley ary mihodina na amin'ny fomba malefaka, eo amin'ny fomba lehibe, na zavatra, na ao anaty porridge matevina. TASTY roa, tianay ny lentil bebe kokoa (toa ny pasta) al dente. Ity ny fepetra lehibe indrindra. Ho an'ny ampahany iray amin'ny lentils - faritra roa amin'ny rano. Noho izany, eny, maka ny solomaso ianao ary misalasala ny fitaratra. Raha kely kokoa ny rano dia somary kely kokoa - dia ho korontana, kely kokoa - manindrona. Ny ampahany lehibe iray dia kely fotsiny (180 grama) vera iray ho an'ny whisky. Fanandramana. Eny, eny, ny fanesorana ny foam, ny sira, efa vonona hijoro amin'ny lisitry ny milina. Ao amin'ny toe-javatra mahazatra, dia hasiana ao anaty fitoeran-tsolika kely misy bara kely aho ary handratra ny Bacon ao amin'ny vokatra vita amin'ny vokatra efa vonona. Saingy tsy maneso ny sakaiza (tsara, na eo aza ny vegetarianism, dia somary lehibe tokoa izy), ary efa nandatsaka lovia teo ambony latabatra, refelel tamin'ny fromazy, ary ny fromazy dia tsara kokoa tsy hikapoka, fa Hetezo ao anaty baoritra tery toy izany ary ny fakana an-tsokosoko ao anaty havoana lentil. Toa mihinana fromazy ny sakaizantsika. Raha tsy izany dia mila miantso sy manazava ianao.
Amin'ny faharoa dia hanana lasantsy legioma izahay. Ny legioma rehetra ao anatin'ity vanim-potoana ity ... amin'ity toerana ity dia tsy maintsy hijanona sy hijanona mangidy, satria amin'ny volana novambra dia tsy misy legioma ao amin'ny làlambe afovoany. Noho izany, isika dia maka ny voatabia mora indrindra, izay tsiro, toy ny ahitra ary ankehitriny amin'ny dipoavatra sy ny dipoavatra, zucchini ary atody, izay rehetra dia manapaka sy mivarotra rehetra ao anaty skillet. Misy safidy azo atao amin'ny ankapobeny. Raga dia azo raisina ho baomba amin'ny pasta vaovao voaroy vaovao, ary ho voahangy vegetarian izany. Ao anatin'izany fryingkin iray ihany, azonao atao ny manipy ny laisoa fotsy mahazatra, voatsatoka amin'ny kianja kely, ary avy eo dia hivadika ho Sularian. Farany, na izany aza, amin'ny am-boninahitra iray: ny laisoa dia manana ny tsirony mafy, izay afaka manisa ny dipoavatra tsara, atody sy zucchini. Ary amin'ny lafiny iray, ny mpanandrana culinary rehetra dia miankina amin'ny Intuition ary mahalala fa tsy misy vokatra tsy takatry ny saina. Te hanampy an'i FAJA amin'ny legioma ve ianao? GM. Tsy maintsy manandrana isika, amin'ny fomba. Na ahoana na ahoana, ny sira sy ny dipoavatra, ary raha misy laisoa, dia mendrika ny hampitombo ny zava-manitra hafa, Coriander na Cumin. Zira, amin'ny fomba, dia mety ihany koa, fa ny vokatra dia tsy ampoizina. Alternative - Hetsika Olive: Toa amin'ny ankapobeny izy ireo, ary ho matsiro. Ho an'ny zava-pisotro iray ihany - hatreto dia mety hampiray amin'ny zavatra rehetra, amin'ny fotsy na mena, miaraka amin'ny effervescent, miaraka amin'ny labiera na vodka. Saingy raha ampiana fehezan-tsofina masira ao amin'ity fehezam-boninkazo ity isika (ary hampiditra izany amin'ny sakafo rehetra mandra-pahatongan'ny lohataona mandra-pahatongan'ny lohataona) - avy eo ny fisotroanay anay sy ny tadivazy mifandraika amin'izany. Ririnina, amin'ny farany. Raha mandà hena sy sala isika mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka - mbola mila milentika ianao.
