Na ho ela na ho haingana dia hividy famandrihana ho an'ny fahasalamana ny vadinao. Ny antony nahatonga azy ho amin'izany dia mety ho misy - ny krizy eo amin'ny antenantenany, ny fonon'ny gazetiboky lahy na "sy ny Vovka ihany koa." Tsy maninona izany. Zava-dehibe ny handraisan'ny fiainanao ny metamorfôma sasany, ary, indraindray (raha manao ny zava-drehetra ianao), ary carharsis.
fanombohana
Araka ny fantatrao dia ny fahatsapana voalohany no mahery indrindra. Momba ny hafatra "Nividy famandrihana" ianao dia mila mamaly ilay andian-teny hoe "Wow!" na teny mitovy hevitra. Tsy manenina momba ny fividianana hafa, na dia famandrihana amin'ny fahasalamana lafo vidy aza izy io. Tsy vazivazy amin'ny fomba "tsara, andao hojerentsika hoe ohatrinona ny farany." Ary izy ireo dia mandrara ny fambara rehetra amin'ny fomba "farany, ary anio dia nataonao ho anao ny lakozia."
Sakafo
Amin'ny herinandro faharoa, ny fitsidihana ny klioba ara-pahasoavany, ny lehilahy dia lasa mpiray tanindrazana amin'ny Internet amin'ny sakafo mahasalama, izay nianarany tamin'ny rakibolana ny rakibolana rehetra ary nanomboka ho tsara tarehy tamin'ny andian-dahatsoratra. Tsy hainao ny voambolana, fa mila mitadidy ianao fa mila proteinina ny lehilahy. Ary proteinina bebe kokoa, ary avy eo proteinina be dia be. Satria fanamboarana fitaovana ho an'ny hozatra izany. Raha ny lehilahy dia mitaky atody 10 isan'andro - eo ho eo. Ny raharahanao dia ny manatanteraka ny baiko, ary ny aty dia efa dimampolo taona izay ahafahanao manoloana. Mitovy daholo, tsy haharitra izany. Ny tena zava-dehibe indrindra amin'ity sehatra ity dia ny hamonjy ny vadiny amin'ny fofona matsiro avy amin'ny fatana. Avy any an-dakozia dia tokony hanitra ny rano mangotraka sy ny trondro mangotraka (amin'ny fialantsasatra).
toaka
Tsy azo atao ny alikaola. Azonao atao ny vera misy divay mena ho an'ny taom-baovao (izay efa nandalo) ary fitsingerenan'ny andro nahaterahana (izay tsy mbola ho ela). Fa Andriamanitra milaza izany amin'ny vadiny izay nanapa-kevitra ny hisotro labiera aorian'ny fiofanana. Raha ny fahatsapany ny fanamelohana dia mamolavola amin'ny endrika anao, ny vokany dia mahatsiravina sy mafy be. Iza amintsika, amin'ny farany, tsy te hiezaka hameno ny tarehy amin'ny fahatsapana ho meloka?
MANAMPY
Rehefa avy ny fiofanana dia tokony hihaona ny lehilahy, satria niverina ny mahery fo tamin'ny ady. Ary ny fankasitrahana. Oh, inona ny delta, inona ny delta, zazakely. Tokony ho fantatry ny maherife, izay iadiany. Ao an-trano dia tokony ho vehivavy be fitiavana, i Lean Borsch, dite maitso ary fankasitrahana ny feat. Avy eo, misy olona hiadiana. Miaraka amin'ny hyperextenosis.
nahay niara-niory
Raha mandinika ireo voalaza etsy aloha ianao dia tsy hadinonao fa mahantra izy. Mafy izy. Nisintona ny hozatra izy. Na tsy nisintona, fa namolavola indray. Na, angamba tsy hainy, fa tsy fantany, fa Bo-Bo. Tsia, tsy handeha amin'ny dokotera izy, hijaly, lehilahy izy.
Krizy
Na ho ela na ho aingana, ny olona iray mandeha amin'ny fahasalamana dia manapa-kevitra fa ny vehivavy tsy mandeha amin'ny fahasalamana dia tsy tsara ho azy. Ny fivoahana dia azo atao, mifototra amin'ny toetranao. Azonao atao avy hatrany ny PIN Rolling, izay ny fahaizan'ny tompony dia hanome sigulu Odden Sigulu. Afaka mandeha amin'ny fahasalamana sy mijaly ianao. Afaka mandeha amin'ny filma ianao ary milaza fa ny kourses yoga, izay, amin'ny ankapobeny, amin'ny ankapobeny, satria mahita adiny roa amin'ny pose iray - izany fotsiny dia avy amin'ny yoga na any amin'ny toerana akaiky azy.
Ny famaranana
Vantany vao nanapa-kevitra ny hampitsahatra ny fandehanana amin'ny seza rocking ny lehilahy. FAHAROA: Maty ny fandriana azy io dia tena mampihomehy, zava-misy. Fanapahan-kevitra sarotra izany. Ny hakamoana dia zavatra mafy, mahery ny kintan'ny fahafatesana, ary tsy mahamenatra ny mahamenatra, fa mahamenatra ny tsy andramana. Ary ny mpivady dia nanandrana, nifidy fianakaviana sy anao, vehivavy, vazaha, tsy manam-petra, toy ny sofa misy fahitalavitra, ny vidin'ny hozatry ny fahoriany. Manoro hevitra azy hanome voninahitra azy. Ary aza mihomehy!
