Ny sakafo maraina amin'ny fahandroana mahazatra dia symphony fanamarihana telo: "PHF! BATZ! Forwards ... "Fa raha tsy atody sy sira ny sira, dia misy vera roa vera, aorian'ny" faniriana "dia tsy maintsy manaraka ny" Uphta "!
Tia fihomehezana
Sakafo maraina valentinovsky eo am-pandriana. Safidy tsara indrindra ny fomba hampiana lovia am-po, maro: ny mitondra fiara mankany amin'ny tsenam-bidy ho an'ny saro-pady manokana na moramora eo amin'ny atody vita.
Ao am-po
Misotroa atody iray ao anaty alahelo mangina na voasokitra mofo iray - ny fitiavana dia azo aseho toy izany.
Ao amin'ny dipoavatra
Ny peratra volon-koditra mamirapiratra dia afaka manompo toy ny bobongolo mety tsara.
Ao amin'ny "kaopy" avy amin'ny Bacon
Nanosotra ny Lasitra, nataony tao teo amin'ny slicer Hama (raha manify - roa) ary handatsaka ny atody nokapohina (izay azo atao miaraka amin'ny anana, tongolo, legioma). Ao amin'ny lafaoro efa tsara, ao anatin'ny 15 minitra, ny kaopy iray matsiro amin'ny lafiny rehetra dia miforona.
Landwich olette
Aza manenina ny "koba" ronono sy menaka, ary eo an-tampon'ny Greenery - ary nandroaka haingana an'io hakantona malefaka io tamin'ny mofo malefaka. Manaraka, avelao, tongava tsara!
Sandwich atody
Eto ny sombin-tsofina lehibe dia ny dingana mety amin'ny fahavononan'ny yolk: Ao amin'ny mofo sy mofo tsy misy masiaka sy tsy misy dikany dia tokony hotsipihina rehefa tsy misy rano intsony, fa tsy henjana. Amin'ny alàlan'ny tsy fitovian-kevitra - mitovy amin'ny atody ao anaty kitapo. Hanao fanazaran-tena isika, mendrika izany!
Tompondakan'ny lisitry ny fampiasana anay. Alohan'ny ahafantaràna ny atody sy ny atody, broccoli mahandro 5-7 minitra, atsofohy amin'ny rano mangatsiaka ary miatrika ny fihenam-bidy. Ny broccoli dia azo soloina tsaramaso na cauliflower, fa ny safidintsika dia mamirapiratra indrindra, ary noho izany dia faly koa izany.
"Design" ankizy
Ny ray aman-dreny rehetra dia mahalala ny fomba tsy maintsy itokisana indrindra ny famoizam-bidy mba hisakafoanana ny mpandova. Ary ny atody dia ny masoandro mety, dia ny "maso", ... Ny tena zava-dehibe dia ny tsy tokony hampifandray loatra, raha tsy izany, dia tsy maintsy hanangana an'io lovia io.
Ny atody Tiorka dia atody "Chylbyr"
Ny atody dia tsy voaroaka menaka, fa amin'ny rano mangotraka - izany hoe manomana ny lalana amin'ny anarana hoe "Pashota" isika. Taorian'ny fahandroana 3 minitra, dia fenoy rantsankazo misy tongolo orona sy zava-manitra isika, ary avy any ambony dia nanalefaka solika niaraka tamin'ny dipoavatra. Tsy ho vaovao ny andro!
Amin'ny teny sinoa
Atody miaraka amin'ny saosy saosy saosy, manosika hatrany ny helony mba ho "rovitra" ilay omelet. Ary azonao atao ny mofomamy sinoa voahodidin'ny karaoty, karaoty, tongolobe maitso ary soy soy. Tsy nitsimoka i Soya - hiakatra ny tsimoka na ny varimbazaha. Ny maizina amin'ny sary dia ny holatra Woody Woody toy izany. Fa ny tany koa dia mihodina.
Omelet ao Neapolitan (FritTath)
Ny fifangaroan'ny makaria mangotraka, tongolobe maitso, voamadinika sy voamadinika voatsoaka, dia matory, matory miaraka amin'ny sosona Parmesan ary apetaho ao anaty fitoeram-boaloboka ao anaty lafaoro mandritra ny 10-15 minitra. Azonao atao ny manorina fa tsy Vegetarian fritatoo, miaraka amin'i Ham.
Florentine
Vazivazy izany rehetra ao anaty tsiranoka voam-bary sy ny tsipìka sy ny famafazana tsipìka miampy sira, dipoavatra ary nutmeg. Ny atody dia manomana ny lalana "Pashota". Manorina rafi-pitaterana maro izahay: TOAST - Ham - Maitso voahosotra - atody voatsatoka - Decor hanandrana. Ary izahay dia nanjaitra ny vavanao.
Pancakes miaraka amin'ny omelet
Ny pancakes dia manantona toy ny pancakes, ny omelet dia voaomana ho toy ny amboara - fantatsika fa mety indrindra ny hanao ny fromazy sy ny grevy. Avy eo dia nivadika ho tohatra ny omelet - ary ny fatorany dia somary voafatotra kely amin'ny lafaoro efa tsara tarehy.
Pita miaraka amin'ny glazing
Eto ny lavaka bake lehibe. Tapaka ny antsasaky ny antsasany, napetaka ny antsasaky ny lavaka vita amin'ny sisiny, mizara yolk izahay ary nendasina azy. Teny an-dalana, dia miempo ny fromazy, manamboatra voatabia ary haingo ny fomba nanirahan'Andriamanitra.
Japoney Omelet.
Nokapohinay ny atody misy saosy soja (indrindra fa ny mpahay animeted mandroso dia afaka manampy sy siramamy kely). Amin'ny lapoaly mafana miaraka amin'ny sisiny lemaka, manao "manimba" isika ary aforeto ao anaty horonan-taratasy. Izahay dia mifindra amin'ny sisiny - ary manangana ampahany hafa amin'ny fitsapana amin'ny lapoaly mitovy. Rehefa voasambotra ny fangaro, aforeto ao anatiny ny horonana voalohany. Ary mahazo an'i Tamago Yaki izahay. Azonao atao ny manara-maso legioma sy ginger ao amin'ny koba sy ny Ginger - tsy hisy hanameloka anao.
Maraokana scaks Shakshuk
Avy eo ny basin'ny afrikana voatabia voatabia atsimon'i Mattake (tsara, na make ny saosy voatabia sy ny fanetren-tena be dia be). Fry depper sy tongolo gasy amin'ny menaka oliva, nilavo lanja tamim-pahalalahan-tànana ny matotra anay, manondro ny sotro ao anatiny "lavaka" izahay, ary mitondra atody sy mivaky ny atody izahay. Mandravaka greens ary manompo amin'ny mpamono afo.
Omelet ao Thai
Nizara ny atody tamin'ny saosy trondro izahay ary natsipiny tao anaty rodsan-jaza mahafinaritra. Hitantsika ny fomba fipoahana ny omelika, mihodina isika, tendron-tsofina, ary manompo miaraka amin'ny vary sy saosy maranitra miaraka amin'ny anarana hoe "Sriryach" izahay.
Atody atody miaraka amin'ny herring
Fomba nahandro ny atody scormbled, fantatrao. Ahoana ny fomba hanapahana ny herring, koa. Mijanona ho mafana ny mofo ao anaty lafaoro - ary ataovy toerana fivoriana ho an'ireo toe-javatra roa masina ireo. Ary satroboninahitra satroboninahitra.
Atody atody misy laisoa
Zava-dehibe ny hoe tanora sy malefaka ny laisoa. Mamirapiratra izany, kely ny maty, ary eo amin'ny loaka sy ny fahalemeny ary ny atodiny. Zavamaniry maitso rehetra izao rehetra izao.
Atody atody misy feta
Fetu ao amin'ny Pan dia entina any amin'ny toetry ny fromazy. Arotsaho atody nokapohina ny atody, ampio ny voatabia amin'ny dingana antsasaky ny taona. Ho an'ny Mediterane feno, dia mbola afaka mihazakazaka mussela ao ianao.
Zeorziana
Ny tena zava-dehibe dia voatabia bebe kokoa. Ho velona ao amin'ny ranom-boankazo voatabia. Ary ny cilantro, mazava ho azy, ny fehezam-boninkazo dia tsy misy dikany. Ny basil sy ny dipoavatra dia tsy hanimba ny lovia. Avy eo dia miaraka amin'ny mofo malefaka daholo izany rehetra izany ary miezaha tsy hiondrika amin'ny lohanao amin'ny fifaliana.
Atody Scottish
Izany, mazava ho azy, tsy atody atody, fa mangatsiaka ihany koa. Atody nahandro nofonosina pellets vita amin'ny hena sy voatsoaka. Ny tena zava-dehibe dia ny manasongadina ny "voafonja mideza".
Sôkôlà omelet.
Ny olona ara-dalàna avy amin'ny andian-teny iray dia latsaka malemy, ny fako mamy mamy. Mandrosika ny sôkôla amin'ny crème sy siramamy izahay, arotsaka ny atody voaroba - ary atorinay daholo ao anaty skillet amin'ny dibera. Aorian'izany dia mamoritra isika ary manampy voankazo, voankazo na voromailala bebe kokoa. Izay efa very.
Miaraka amin'ny salsa sy mango
Raha sahady ianao dia lasa gourmet tsy manitra anao, manorena fahagagana toy izany amin'ny fisafidianana culinary: atody voaroaka miaraka amin'ny voankazo hafa. Ny tenanao, miaiky am-pahatsorana, tsy nanandrana. Saingy tsy tokony hay hadinoina izany.
