Koa satria tsotra sy mitovy ny fizotry ny fandrahoan-tsakafo, amin'ny fisafidianana dia nifantoka tamin'ny nanomezany ny vatana sy ny fanahy ny tsirairay amin'izy ireo. Fantatra fa misotro zava-mahadomelina amin'ny fiovana samihafa ity dia mety ho daholo!
Ary misalasala, ary kely, ary ny fahafinaretana aesthetic dia mitondra ... tsara, fa tsy mahazo vola ho anao aho. Fa ny fandevenana ny fanahy dia mitombo hatrany amin'ny haavony "ary mendrika ny honenana ary mendrika ny miasa"! Ka amin'io lafiny io, tombontsoa iray mahery. Ankafizo!
Strawberry + akondro = tena tsara
Fangaro: Ny akondro roa, ny kaopy iray, ny kafe, ny kibon-dronono iray, ny ronono, tantely, ny sotrokely vaniny, ny siramamy siramamy, ny twig mint ho an'ny haingo. Chip. Ny lovia dia kalerie be, ka azo nohamafisina tsara. Mandritra izany fotoana izany, ny tsirony dia malefaka sy vaovao - tsy ho anao matavy, voatsoaka ary mavesatra, izay tsy tadiavinao amin'ny andro mafana. Ary ny zavatra lehibe roa dia tafiditra ao amin'ny vokatra ambony izay mampitombo ny toe-po.
Kuraga + muesli = sakafo maraina
Fangaro: Kuragi's Bang, raha misy berry vaovao, muesli na oatmeal, vera ronono, yogurt, azonao atao sombin-tsofina iray. Chip. Muesli (azonao atao ny manondraka ronono, voanjo), ary afangaro amin'ny mpangalatra amin'ny olon-drehetra. Mamadika ny fanoloana ny ozyalaly na ny sakafo maraina tsara indrindra amin'ny sakafo maraina, ho an'ny ankizy sy ny mpivady manimba ny orona porridge. Ary mahasosotra an'i Neny, izay mahafantatra be momba ny sakafo ara-tsakafo mety, nefa mbola tsy afaka mampihatra izany fahalalana izany amin'ny fianakaviany mahavariana!
Voankazo + cheese = mega-mahafa-po
Fangaro: Voankazo sy voankazo (strawberry, paoma, paoma, kanapolo ... Chip. Noho izany, amin'ny andro mafana, rehefa mila mihazakazaka eo sy eto ianao, ary tsy misy fotoana, dia ho lehibe tsy ny sakafo maraina ihany, fa dine ihany koa! Makà andraikitra feno angovo mandritra ny andro. Ary amin'ny fotoana mitovy dia ny fatrany irina irina irina, ho an-kitsirano fotsiny ny fromazy avy amin'ny fonosana dia ho mankaleo.
Celery + paoma = eto sy lanja lanja
Fangaro: Seleria telo, paoma maitso (azonao atao ny manipy azy tsara amin'ny hoditra), karaoty, "Ass" mba hikoropaka ao amin'ny smoothie amin'ny famaranana, raha toa ka somary matevina ianao rongony rongony. Chip. Eny, tsy misy kaloria, fanarenana mafy orina. Celery - ny zavamaniry amin'ny lanjan'ny lanjan'ny lanjany rehetra, manam-pahaizana manokana amin'ny fanaraha-maso ny metabolism. Manampy amin'ny fanesorana ny fizotran'ny fahanterana izy io, maka ny adin-tsaina ary mora kokoa ny mitondra hafanana. Ny voany rongony dia mandray anjara amin'ny fanadiovana ny vatana ihany koa.
Green + Cucumber = Protein Cocktail
Fangaro: Seleria Stem, rantsan-tsoavaly ao amin'ny Greens malala (dill, persily, basil, spinach vaovao ...), kôkômbra voaroy, latsaka oliva. Chip. Ny seleria sy ny spinach dia tsy hanonona ny tompon-daka amin'izao tontolo izao amin'ny tsirony mahafinaritra. Aleo hilaza fotsiny ny vokatra ao amin'ny am-boninahitra iray, hampiasa azy ireo amin'ny endrika "amin'ny tenany" miaraka amin'ny ankamaroan'ny olombelona mahazatra. Ary amin'ity orinasa ity dia mihodina ny vaovao sy mahafaly. Ary firy ny fanatanjahantena sy ny fanatanjahantena! ..
Sôkôla + kafe = manakana ny atidoha
Fangaro: Kafe iray kafe matanjaka, sôkôla maizina, akondro, latabatra ronono, sotrokely iray, sotrokely, manamboatra vanim-potoana (kambana, connamom, nutmeg - izay tianao indrindra amin'ny kafe). Chip. Ny tombony ara-tsaina amin'izany zava-pisotro izany dia sarobidy! Miaraka amin'ny vera iray mahafinaritra amin'ity paradisa ity eny an-tananao, dia mitete ny herinao sy ny lehibe ianao, ary ny tanana faharoa dia tsy hita fa tsara tarehy ny zaza: "Fa maninona ianao? Kafe inona? Tsy misotro kafe ratsy aho, mivoaha! Ary smu-u-ultrasound avo be ihany. Oh, ianao, ny haizina! Andraso, nahazo hevitra vaovao tao an-doha indray aho ... "Misy zavatra mila fatratra kokoa: Manorata famoronana famoronana!
Carrots + Orange = Fahagagana Detox
Fangaro: Karaoty, volomboasary, atsipy menaka oliva, afaka sombin-tsofina, ranom-boasary kely. Chip. Ny haavon'ny utility dia mihena fotsiny amin'ny marika rehetra azo atao sy tsy azo atao! Eto ianao sy ny fifaliana ho an'ny hoditra sy ny soa azo avy amin'ny fahitana, ary ny fanesorana ny adin-tsaina ary ny fanadiovana ny vatana ary ny fanamafisana ny tsy fahampiana. Ary tsy misy kaloria, ka io no tena tsara indrindra amin'ny sakafo hariva, izay tsy homenay fahavalo!
Pumpkin + Peanut Paste = Golden Middle
Fangaro: Sombin-tsofina vita amin'ny mofo, ronono almond, sotro ny papa voanjo, tantely iray, tantely, bitika kely (mbola afaka kardamon na karnations na carnations). Chip. Pumpkin - tena tsy ara-potoana sy mahasoa, fa tsy tena matsiro ao aminy, voanjo voanjo, matsiro, fa kaloria avo be. Rehefa mifankahita izy ireo dia milamina ny fo ("Mitondra fomba fiaina mahasalama aho!" - Hoy izy io ary mahay mandanjalanja), ary ny vavony dia mifaly. Ary ny zava-manitra dia faly amin'ny orona - ary maneso ny tokantrano sy ny mpiara-monina.
