Voamarikao tsara ve ny fomba hahasakatra ny fatrany? Ireo rehetra ireo dia marina: noraketin'izy ireo ny klioba, nianatra ny teny hoe "plank", mpikambana ao amin'ny sinema. Mpanohitra iray hafa!
dihy
Dihy, lazao am-pahatsorana, faralahy. Raha tsy hoe mametraka ny horonan-tsarinao indraindray ny horonan-tsarinao, dia voatifitra tamin'ny telefaona finday, ary 45%. Eo ambanin'ny sonia lahatsary: "Ao amin'ny Trco mavo aho ao ambadiky ny mpivady avo amin'ny mainty amin'ny 14 minitra." Mazava ho azy fa tsy tokony hiresaka momba ny sarimihetsika na horonan-tsary ianao, izay mandihiza, satria diso ny zava-drehetra. Ary tsy misy na inona na inona, mety ho mpinamana ianao. Fa raha lozabe ianao, dia anontanio ny antony tsy nanandehanan'izy ireo ny tolona, satria maro ny lehilahy mandeha any!
mpiady
Lehilahy mahafaly sy mahira-tsaina. Tian'izy ireo ny vazivazy tsy misy dikany ary mampiseho ny fisarahan'izy ireo manokana, voatifitra knuckles, faritra mena hafahafa ary ratra hafa sariaka. Ny votoatiny mahazatra "Miaraka amin'ireo zazalahy eto isika, miaraka amin'ireo zazalahy ao izahay." Mampatahotra, indrindra ny fiakarana ny soatoavina tena mahamenatra. Te-hijery ny totohondry eo anelanelan'ny olon-dehibe amin'ny fomba mahafaty ve ianao? Miaraka amin'ny karazana tsy misy dikany hoe "karazana fanatanjahantena inona no tsara atao amin'ny fiarovan-tena?" Ary mandosira.
zana-tsipìka
Mpilalao Airsicball, ohatra. Mpiady Rodini, fa ny Fantasy, angamba, satria miasa ho ekipa sy fitaovana izy ireo. Amin'izany, tsy azo atao ny miresaka momba ny mpitolona, ny sarimihetsika momba ny ady, ny mpiady, amin'ny ankapobeny, amin'ny ankapobeny, saika tsy sinema tsara. Ary dia mandrara ny an 'Andriamanitra ho any an-toeran-kafa izay manery ny trigeger ianao - fahafatesana ho anao, fahafatesana. Revenge, valifaty! Miaraka amin'ny karazana fanontaniana bebe kokoa, raha tsy mankany amin'ny tafika izy ireo dia hikarama, satria be dia be ny voaofana.
manam-pahaizana
Toa tsy hanelingelina ny kolontsaina ara-batana ny faharanitan-tsaina, fa hafahafa be, tia chess na, andao hoe, fanatanjahantena "inona? Aiza? Rahoviana?" Toa tsy azo ovana ny tenany. Misy ny fanararaotana ny doping amin'ny endrika kafe sy sôkôla. Fitiavana ny lahatsoratra ao amin'ny tambajotra sosialy "Simple" sy ny fanontaniana "mahatsikaiky" miaraka amin'ny fanehoan-kevitra "tsara, ahoana no fomba tsy hamahako azy !?" Sarotra ny manaikitra ny ara-tsaina, izy tenany, azo antoka fa mandeha tsy tapaka miaraka amin'ny lisitr'ireo lisitra nahatsikaritra ny tononkira sy tsy mifanaraka amin'ny tantaranao "ny fomba nandehanantsika ny saka iray ho an'ny vazaha." Nividy ny olony. Ny skuggie iray dia afaka manampy ny zanakao hanao ny entimodinao mandritra ny fotoana ela, izay miasa maimaimpoana.
Exotic bourgeois
Tsy maninona na inona na inona fanatanjahan-tena ananany, ny tena zava-dehibe dia ny ao amin'ny frandlent azy dia kivy be. Noho ny fahatsapana ho meloka, dia nitantara ny momba ny fialany, ny kaopy volamena ary ny fiofanana tsy tapaka ary ny fihenam-bidy mitovy amin'izany ihany, dia ny voa ihany, ny voa, ary tsy ho diso ny ambaratonga ho an'ny vao manomboka. Mampanantena fa feno ankizivavy tsara tarehy, lehilahy matanjaka izy ... Ny firesahana momba ny ekipa tokotanin'ny tokotanin'ireo bolam-panjakana mijaly amin'ny baolina vaovao dia mararin'ny mahantra ary amin'ny fotoana mitovy amin'ny fieritreretany.
ny yoga
Mistery tamin'ny taonjato! Anisan'ireo yogis ao amin'ny frandlent anao, noho ny antony sasany dia tsy misy dadaben'ny dadabe taloha. Vehivavy vitsivitsy tsara tarehy. Tian'izy ireo ny lisitr'ireo karazana 50 karazan-javamaniry salama sy 135 amin'ny sakafo tsy mahasalama (ary tena mahantra). Fantatr'izy ireo ny fomba hanasitranana ny orona mihazakazaka, manipy ny lohalika ao ambadiky ny soroka. Eny, amin'ny ankapobeny, saika misy aretina. Ny mpanoro hevitra an'i Morihem Wesico. Efa nahita Japoney taloha ve ianao tamin'ny volombava? Eto. Tsy yoga izy, fa tena hendry. Manontania, ahoana ny fomba atambatra ny yoga miaraka amin'ny orthodoxy ... ary mandosira, eny, raha tsy nanakodia ny pretzel ianao.
mpitaingina bisikilety
Mazava ny antony nahatonga azy ireo ho mahery fo amin'ny vazivazy. Mety ho vokatry ny maha-olona azy ireo sy ny mpandeha an-tongotra izy ireo, ireo lehilahy ireo dia tena mavitrika. Raha mandeha any amin'ny toeran-kafa ny bisikileta dia handeha amin'ny fihetsiketsehana izy, amin'ny diabe, amin'ny diabe, na ny diany dia efa antso, ohatra, antso ho an'ny orinasam-pifandraisana izay manimba ny tontolo iainana. Ary ny rehetra ao anaty kasety dia adidy hahalala ny lalany ary hiala aminy ny lalana. Raiso ny fisehoan'ny "tovovavy zazavavy" ary anontanio ny fomba fandehanana amin'ny daty miaraka amin'ny lehilahy malefaka sy maloto ao Triko ?! Tsy azoko. Ary ahoana no fomba hiasanao? Miasa ve ianao?
Fitness nyashka
Nyashka dia mandeha amin'ny gym amin'ny hatsarana. Raha manadino ny iPhone-nao izy dia tsy nahomby ny fiofanana. Raha sarotra aminy ny maneho ny tenany, tsara tarehy, avy eo dia hisy ny mpampiofana hafa - ratsy fanahy. Na farafaharatsiny momba an'i Kediki vaovao, akaikin'ny andalana vaovao ao anaty kitapo ara-panatanjahantena vaovao. Tia ny manosika, angamba, ny ankamaroan'ny hafa rehetra, fa manamafy ny firaisana ara-nofo. Voalohany, noho ny fanampian'ny mpahay siansa anglisy. Manana fandalinana manafintohina foana izy ireo, izay nanaporofo fa ny fanatanjahantena dia mampihena ny libido, 75 kilao - ny lanjan'ny mavesatra indrindra, ary ny hozatra dia manantona ny volon'izy ireo ao aoriana.
Newbie
Tsy misy dikany fa nanomboka teo izy: tonga tany amin'ny skis aho, nanomboka famandrihana tao amin'ny gym, nahita ny tranokala teo amin'ny seho an-jatony tokony ho zato, na nividy siny, ny endorphins rehetra azon'ny fanatanjahantena dia mitarika azy amin'ny fanatanjahantena izy. Ny valifaty mampidi-doza indrindra dia ny faharetana mandra-piaviny, andraso kely, ary avy eo manontany ny fahombiazan'ny fahombiazana!
mpihazakazaka
Ratsy indrindra amin'ny rehetra. Voalohany, voamarina ara-teknika izy ireo ary manana finday miaraka amin'ny rindranasa maro miaraka amin'izy ireo, izay amin'ny fotoana rehetra hamenoana ireo hafatra feno hetsiky ny karazana "dia mitafy toy ny niankina." Faharoa, tian'izy ireo ny hanome tsiny ireo manodidina an'i Leny. Fahatelo, ny fanentanana tsy tapaka dia lasa mpihazakazaka ny rehetra, aza manantona an'io video io amin'ny olona mihazakazaka amin'ny prosthesis. Toy izao, ireo, ary inona no manakana anao tsy ho, Eh?! Ny mpihazakazaka miaina an-tserasera toy ny manipy azy ireo isan'andro, ary misy afo miandry. Mistery mahatsiravina ataon'ny mpihazakazaka - ratra ara-panatanjahantena. Mametraha fanontaniana momba ny risika ara-pahasalamana ary miandry azy ireo amin'ny tantaran'izy ireo ny ra mandriaka.
