Ny fahazarana tsy manan-tsiny indrindra dia afaka mamadika anao amin'ny neurotic, izay ampy ho an'ny famaky isaky ny rustle ary matahotra ny hanomana ny fiainana mihoatra noho ny faran'ny herinandro.
Raha tena miahiahy ianao, dia ajanony ny fanaovana izany avy hatrany. Raha toa ianao ka tsy mitandrina ny olona sy ny elatry ny olona, dia mijanona ihany koa - minoa ahy, tsy te hahafantatra izay ahiahy ianao.
Mipetraha amin'ny tambajotra sosialy
Tsy ataonao fotsiny ny tananao amin'ny pulse sy ny seams mandainga miaraka amin'ny alika. Ny tambajotra sosialy dia fitsapana mafy ho an'ny psyche. Ireo sehatra ireo dia mifaninana amin'ny hatsiaka, ary ny ho avy amin'ny Facebook dia feno eritreritra manjombona. Ryia mitaingina hipoka avy any Minsk ka hatrany Acapulco, ny zaza iray dia manan-janaka ao anatin'ny telo taona voalohany, nisy olona namoy habe telo, ary nisy olona nividy trano iray. Fa maninona no vita ianao? Mipetraha amin'ny pajama amin'ny trano fisotroana azo esorina. Mahantra ianao, mahantra.
Hisotro kafe
Ny kaopy voalohany dia mamerina anao amin'ny laharan'ny olombelona - eo anoloanao dia zombies sy undead ianao. Ny faharoa dia manamboatra ny vokatra. Ary ny fahatelo dia mahatonga anao ho neurotic droagal anao, satria ao anaty kaopy telo espresso ampy ny kafe amin'ny rafi-pitatitra ary apetraho eo amin'ny mode "Bay na Run". Ary tsy misy olona mikapoka ary tsy misy na aiza na aiza.
tsy-taratasy kely
Ny zava-misy ara-tsiansa - ny fanalefahana ny torimaso dia mampitombo ny tebiteby sy ny atahorana ny fanafihana mikorontana. Tsy miresaka aminao izahay, fa ny neurobiologist avy amin'ny University of Berkeley.
Mitaraina
Eto toy ny kafe: raha fatra ianao dia manampy mihitsy aza. Ary raha manana molotra tsy tapaka ianao ary isan'andro dia milaza amin'ny olona ny fanairana ny ho avy, dia hiharatsy ihany ny zava-drehetra. Ny fanairana tsy fantatra imbetsaka dia mahazo ny toeran'ny fehezanteny iray izay tsy azo ovaina ao an-dohanao. Tsy mamela anao hieritreritra tsara sy hikaroka fomba hamahana ireo olana. Lazao amiko fa ho ratsy ny zava-drehetra, zato heny - ary tena ho ratsy ny zava-drehetra.
Mijanona ao an-trano
Mila toerana manokana isika rehetra - saingy tsy ilaina ny fiaraha-monina. Ny fampahalalana kely dia avy amin'ny tontolo ivelany, ny mavitrika mavitrika dia manenjika ny monologue mitovy amin'i Tlen sy ny tsy misy fanantenana ao an-doha. Ka dia mendrika ny hametraka baoty vita amin'ny baoty ary manidina amin'ny olona hiresaka amin'ny olon-kafa, afa-tsy ny akanjonao manokana ao an-dohanao.
Ny fofon'aina tsy ampy
Niady hevitra izahay rehefa namaky azy io, nanemotra ny fofonao imbetsaka ianao? Samy manao an'izany isika rehetra. Ary ny fofonaina dia manjary tsy matahotra. Ny fofonaina amin'ny tany dia mitarika amin'ny tsy fahampian'ny oksizenina ary tsy afaka miasa amin'ny hery feno ny lohany.
Apetraka amin'ny vozon-trano
Tsia, ny alikaola dia tsy manaisotra ny adin-tsaina. Afaka manelingelina azy izy ary tsy hanelingelina azy - na tsy hanelingelina, ary avy eo dia hanomboka hiantso ny sorokarin'ny barna ny akoho telo. Ny alikaola dia mampihena ny haavon'ny Serotonin - ary avy amin'ity tebiteby ity dia miakatra ary miposaka ny melancholy.
Aza miditra amin'ny smartphone
Ny efitrano fandraisam-bahiny, ny efitrano fakana am-pirahalahiana, ny mail - ianao dia amin'ny fahavononam-pihavanana foana. Raha manamarina ireo iraka sy mandefa ny mailaka isaky ny dimy minitra ianao dia tsy manome ny tenanao hiala sasatra akory. Ahoana raha misy zava-dehibe? Sa mahaliana? Na maika? Ny kodiarana ultramilation toy izany ary manatanjaka ny fanairana.
