Eritrereto, samurai manan-kery ianao ary mahalala ny zava-drehetra momba ny fomba hivelomana ny ampitso maraina aorian'ny alina tsara? Miady hevitra isika, ny antsasaky ny zavatra fantatrao, fa tsy marina?
Avy amin'ny dehydration daholo izany
Na izany aza, ny hangover dia hokarakaraina amin'ny rano telo vera roa, ary izao tontolo izao dia ho toerana mahafinaritra kokoa. Indrisy, Bodun - sarotra ny trangan-javatra. Misy ihany koa ny tsy fahampian-torimaso (satria ny torimason'ny alikaola sy ny tebiteby), ary ny fihenan'ny siramamy siramamy, noho ny horohoro ny tanana sy ny sotro ny toaka.Tsy handratra ny rano - fa tsy dia betsaka ny hanampy. Na dia misy fitaratra roa aza eo anoloan'ny mamo, na farafaharatsiny kaopy amin'ny torimaso ho avy (raha tadidinao) dia afaka manamaivana ny fijaliana.
Hangover dia tsy mila pose
Ary eto izahay dia namolavola ny fanetren-tena toy izany. Ny fimamoana Diskrophe, tsy isalasalana, dia hiatrika anao. Saingy amin'ny fahombiazana mitovy dia mety ho firaisana ara-nofo hafa ihany koa. Ny risika mety hangova dia miankina amin'ny fahanterana, ny lahy sy ny vavy, ny lanjany, ny fototarazo, ny zom-pirenena ary ny fahasalaman'ny ankapobeny.
Ny lehilahy antonony dia afaka minono siny 4, ary tsy misy na inona na inona, ary ny zazavavy antitra dia hisotro telo ary mifoha any amin'ny helo. Ny Eropeana dia mamindra ny alikaola kokoa noho ny olona any Azia izay tsy misy enzymatika ho an'ny fanodinana azy. Bodun avy amin'ny glandy iray - ny anjaran'ireo izay mijaly amin'ny migraine sy aretina. Ary - izany dia satria irony mangidy - ireo misotro indroa isan-taona, dia atahorana mihoatra noho ireo izay mipetraka tsy tapaka, fa amin'ny kely fotsiny.
Mitera-doza ny lehilahy sy ny vehivavy
Vakio indray ny zavatra teo aloha. Tsy. Indrisy. Na dia mitovy taona sy misotro sotro ianao, dia mety hahatsapa ny hakanton'ny hangover ianao. Ny vatan'ilay lehilahy dia misy rano bebe kokoa (amin'ny salanisan'ny 10%), ary ity rano ity dia manampy ny lehilahy hamoaka tsara ny vokatra sotro. Manana enzymes bebe kokoa ho an'ny fanodinana ihany koa izy ireo. Fa ny ankizivavy manana tavy kokoa. Na amin'ny slim aza. Ny tavy dia manivana ny alikaola sy ny fahalotoana izay mivadika.Eny, ny an-tampon'ny fanodinana ny alikaola, ny hormonina ara-pananahana vehivavy dia misy fiantraikany amin'ny fadimbolana - eo anoloan ny fadimbolana ary mandritra ny fandraisana ny fanabeazana aizana am-bava, dia mijaly mafy kokoa ny tovovavy. Tsy ara-drariny izao tontolo izao.
Labiera sy divay - ny safidy azo antoka indrindra
Ny sasany dia azo antoka fa tsy tanteraka ny divay sy ny labiera. Na mitranga, fa malemy. Ny hafa dia mino fa raha tsy manelingelina ny zava-pisotro ianao ary tsy mampihena ny mari-pahaizana, dia azo antoka tsara ny maraina. Fako. Tsy maninona izay sotroinao sy amin'ny baiko inona. Amin'ny divay mena, feno ny tanindrazana mandrisika ny migraine. Ny vokatr'izany dia omena sy ny zava-pisotro matevina toy ny whisky ary ny karazana likters rehetra. Misotroa zava-pisotro madio amin'ny fahalotoana ambany indrindra - ohatra, tsara vodka tsara. Ary kely dia kely.
Snack - ary tsy misy hangover
Afaka manampy ny sakafo, fa raha tsy voafehinao ny fety. Na izany aza, mila misafidy dian-dovaina amim-pitandremana ianao - ny vokatra sasany dia mety tsy ho voasakana, ary mbola mihantona kokoa aza.Paracetamol alohan'ny hatory dia hanampy hisorohana an'i Bodun
Misy fandrika roa eto. Voalohany, paracetamol dia nozarain'ny aty, izay efa tafiditra ao anatin'ny fanodinana toaka. Mba hampahatezitra ity taova mampalahelo ity, ka afaka mipoaka alohan'ny fihinan'ny atiny ianao. Faharoa, misy maharary, ekena mialoha alohan'ny hatory, miasa ny asa - tena miala amin'ny fahatsapana tsy mahafinaritra izy ireo, fa amin'ny ora vitsivitsy rehefa afaka ora vitsivitsy dia mbola tohina. Aza manandrana mampahafantatra ny natiora ary ento ny maraina rehefa mangataka ny fanahy ny fanahy.
Fandroana mangatsiaka sy kaopy kafe - fanafody tsara indrindra
Ity no fitaovana tsara indrindra mety hampihena lanja, raha mbola manidina ianao, ary mifoha raha matory 34 minitra. Fa na ny iray na ny iray hafa avy amin'ny hangod dia tsy hanaisotra anao. Ny kafe dia mety hiharatsy ny toerana, satria diuretic mahery izy io, ary tsy ampy ny rano. Ankoatr'izay, ny kafeinina dia manafaingana ny fo, ary tsy lazainay aminay ny fomba tsy mahafinaritra ny mampivily ny fo amin'ny maraina aorian'ny fiatoana tsara. Avy amin'ny American ankehitriny dia tsara kokoa ny mandà ny ranomasina sy ny fibebahana ihany.Ovochel noforonina
Ovokmyl namorona toaka mitaiza. Izay ao amin'ny fitsipika dia afaka mijery ny zava-pisotro misy karazana filamatra farafaharatsiny. Tsy vitan'ny mpangalatra ny bera kely, fa tsy ho afaka adiny roa fotsiny, satria manomboka manao tsiroaroa isika, rehefa mandao ny vatana ny harato omaly ary ny haavon'ny alikaola amin'ny rà. Ka ny hangover haingana na ho haingana na rahatrizay dia hahatratra anao, afa-tsy ny labiera dia ho ratsy kokoa izany - raha tsy hiala ao amin'ny zavatra isan-kerinandro ianao.
Ary fantatro ny fitaovana vita amin'ny zavamananaina voajanahary tsara indrindra avy amin'ny hangover
Teknolojia tsiambaratelo momba ny serivisy manokana, ny zavamaniry Tibetan, ny henihitra avy amin'ny voankazo ao amin'ny Rantsan-kavoana Mumba-yamba. Indrisy, ireo tavoahangy sy pilina majika sy pilina dia tsy manalavitra ny hangover mihitsy - farafaharatsiny tsy voamarina. Afaka mampihena kely ny fisehoana ara-barotra izy ireo, ohatra, ny mampihena ny maina ao am-bava. Kely. Inona no nantenainareo?Saintsaino, Bodun. Tsy misy maharatsy
Antsoy ny boss tolakandro sy feo malemy momba ny poizina - manitsakitsaka ny andro fiasana ianao ary manimba ny toekarena. Voaroaka am-pahatokiana tao amin'ny birao - mitaingina ny relome ianao ary malazo amin'ny fahasalamana. Tsy lainga loatra ny lainga momba ny poizina. Ny hangover mafy dia hidiran-kanina mafy, ary mahitsy ny vatanao ary mangataka famindram-po.
Ny hangover dia manimba ny rafi-pitatitra foibe, mahatonga ny fivontosana ny mucosa vavony, ny rafitry ny atiny sy ny rafitry ny aty sy ny karaoty. Izany dia raha mifoha amin'ny maraina ianao amin'ny maraina, satria maro ny olona no nandao ny tontolo tsara indrindra tao amin'ny hery miroborobo, nanofa ny nofy tamin'ny alàlan'ny Masses, nilentika tao anaty rano sisin-dalana.