Fa na inona na inona latsaka, ny zava-drehetra dia miafara amin'ny pshiki sy ny fahadisoam-panantenana foana. Mianatra ny teny espaniola, avereno ny kilao fito ary mihintsana amin'ny triceps misy emboss, mahazo ny fiara ary miangona ao anaty fiara - be dia be ny sainao ary ny fijery iray dia tsy mahita intsony ny faniriana rehetra hiditra ao amin'ity fivadihadiana ity.
Any an-tsipiriany Andriamanitra. Ary ianao, mikarakara zava-baovao, aza miditra amin'ny antsipiriany, satria kely izy, mankaleo ary tsy mitondra fiara ao aminy. Vokatr'izany dia manana tanjona ianao, fa tsy misy drafitra. Satria "te hianatra ny fomba mahandro" dia tsy drafitra.
Mba hanombohana fiatoana, hotsidihiko ny vanim-potoana rehetra ao amin'ny Show Jamie Oliver, hisoratra anarana ho an'ny Kilasy Master ao Ravioli, hividy lapoaly mendrika, ary hanomboka ny fatrao. Ka tsy ho azonao fotsiny izay tokony hatao, fa azonao atao koa ny manara-maso, amin'ny sehatra inona ianao ary lavitra ny nofinofinao.
Manana fanantenana tsy mitombina ianao
Na ny fitakiana be loatra fa amin'ity tranga ity dia toy izany ihany. Raha mieritreritra ianao fa afaka mihazakazaka marathon iray tsy misy fiomanana, mahita ny asan'ny nofy mandra-pahatongan'ny alatsinainy na ny taom-baovao amin'ny fitafy 42 (na dia marina aza ianao - mandehana amin'ny fandroana ary mitsangana eo ambanin'ny fandroana mangatsiaka. Tapahina io. Mba hahatratrarana tanjona dia takiana ny fotoana sy ny ezaka fetezana, ary tsy mikorontana ny fetran'ny mety hitranga.
Tsy manana deedlane ianao
Eny, tsy maintsy mitombina i Dedila - saingy tsy midika izany fa tsy tokony ho na izany mihitsy. Ny asa rehetra toy ny entona dia mameno ny habaka rehetra natokana ho azy. Ary raha tsy misy teny mazava, ny nofinofinao dia ho voafafa voafafa amin'ny alàlan'ny trosa. Mariho ireto dingana vitsivitsy ahafahana manatratra ny tanjona ary apetraho ny fotoana voafaritra tsirairay - miampy ny fe-potoana ho an'ny fahavitan'ny tetikasa manontolo.
Nankany amin'ny sofina ianao tamin'ny fianarana
Ary raha tsy niara-nipetraka tamin'ny bisikileta ary nandalo ny zaridaina ianao, dia lasa manam-pahaizana manokana amin'ny titanium Forks sy ny tombotsoan'ny fiofanana amin'ny membrane. Fotoam-potoana fahatelo amin'ny laharana novakianao momba ny bisikileta sy ny mash amin'ny forum, fa mbola tsy nitondra tifitra metatra aho. Misy fampahalalana be dia be izao, misy iny malalaka ara-bakiteny - ary raha tsy mijanona ara-potoana ianao, dia misy fotoana hanintsanana ny drafitra rehetra ao aminy, ho lasa tonon-koditra.
Manome anao aoriana
Io fihantonana io matetika dia tonga amin'ny olona manan-talenta izay omena mora foana. Mianatra haingana izy ireo, mahavita fahombiazana - ary manapa-kevitra haingana fa afaka miala voly ianao izao. Ny zava-bita kely dia manome fahafaham-po lehibe - ary ny antony manosika dia mijanona ho kanto kamiao. Mendrika ny fotoana iray hafa ny isa hafa amin'ny fampiroboroboana ny tanjona, ary ny fahaterahana dia manelingelina anao amin'ny tranom-boasarinao. Hoy ny atidoha: Score, jereo aho, tsara izahay, ity misy dopamine hafa.
Aza mikasika an'io tantara io. Ny atidoha dia kamo ary tsy adala raha eo amin'ny Laurels. Halaviro ny fiatoana lava (eto ianao dia hiatrika ny dadabeny kely), ary raha tsapanao fa tena mila miala voly, miala sasatra ianao - fa tapa-kevitra ny hanao ny fotoana fiverenana miasa.
