Omaly ianao nipetraka tsara. Tsara be io ka nahavita nanampy tamin'ny fotoana in-droa izahay, avy eo nandidy ny alikaola tamin'ny iray amin'ireo serivisy tsy ara-dalàna azy, ary niantsoana azy ireo ary, araka ny niantsoana azy, dia niantso ny taxi teo aloha. Fa ny zava-mitranga any Vegas dia mbola mijanona ao Vegas, izay hotsaroan'ny taloha, fa resy ny maso. Tonga ny maraina, ary niaraka taminy - aretin'andoha, na aretin'andoha ary tomotoy.
Ny aretin'andoha dia azo esorina amin'ny fanaintainana. Inona no hataonao amin'ny atinao, izay efa voakasik'ity omaly - Andriamanitra iray. Ny tomotivity, ny dizziness sy ny fie dia tsy hanaisotra na inona na inona. Ny fomba tokana dia isan'andro, dia hamaly anao fotsiny izany.
Noho izany, ny voalohany, izay hanombohana ny andro dia ny atody mihintsana miaraka amin'ny snot. Ny glazing mahazatra, fa tena tsy tia namana, ka tsy ny tsiranoka ihany no tsiranoka, fa ny proteinina kosa nihantona niaraka tamin'ny familiana tsy misy azo ampiharina. Izany rehetra izany dia tsy maintsy asiana masira sy miampita. Afaka mitsoritra fromazy ianao. Ny fomba fijery dia, ny tsirony dia toy ny atody antsasaky ny maso, fa mampilihitra sy mahafinaritra azy io, ary mila mitahiry ny hery, araka ny tsaroanay. Zava-dehibe ny atody atody amin'ity toe-javatra ity - fomba iray. Ao amin'ny toe-javatra semi-semide, manampy azy ireo, ao anaty roam - manatsara ny soritr'aretina rehetra ary mitondra fiara mankany am-pasana.
Raha misy hery (mazava fa adala ny miresaka amin'ny maraina ny sabotsy, fa tampoka), dia afaka manao ranom-boasary vaovao ianao. Sotroina mahasoa sy mahafinaritra tokoa izany, fa ny volomboasary rehetra amin'ny antsasaky ny volomboasary ary apetraho amin'ny juicer manual - ilaina ny ho lehilahy matanjaka tena matanjaka.
Vetivety taorian'ny sakafo maraina voalohany, dia mila manomboka mahandro sakafo ianao. Ny Jort iray hantsana mihantona dia manamora ny fahavelomana amin'ny andro anio. Noho izany, aorian'izay aorian'ny atody mihodina, dia hanomboka handrahoana sakafo sy ovy ny ovy.
Smart olona mahamenatra mba ho mamanala ary hitazona ao amin'ny freezer. Fa ny olona manan-tsaina ary tsy miparitaka be loatra - taiza no nahitanao ny alikaola? Noho izany, dia tsy maintsy hanao ny zava-drehetra hatrany am-piandohana ianao: ny akoho amam-borona na ny fanilihana ny saosy iray misy rano, mangotraka, esory ny sira ary ny dipoavatra miaraka amin'ny voanjo, misakafo mandritra ny andro Fotoana mikasika ny faharetan'ny zavatra rehetra. Ny fananana fitsaboana ny "jiosy penicillina" dia tsy azo ovaina. Ny ron-kena dia manampy amin'ny hatsiaka, gripa, gastritis - ary misy hangova, mazava ho azy. Ilaina ny manompo azy amin'ny zava-maitso sy atody, ary ny atody amin'ity tranga ity dia tsara kokoa ny tsy tokony hatao.
Ny faharoa dia tokony hanenikeny ovy. Sasao, tsy madio, tapaka amin'ny faritra efatra, mitete amin'ny takelaka vita amin'ny mofo, apetaho amin'ny sombin-tsolika kely iray. Aza mieritreritra ny momba ny atiny, fa tsy mbola tsy eo aloha, fa tsy eo alohany. Folo minitra ao anaty lafaoro - ary misakafo ianao amin'ny fotoana iray, izay azonao atao ny mameno ny vavony omaly, ny adsorbent, izay hisintona ny fako rehetra, potasioma rehetra, ary mora vaky ny tavy.
Zava-dehibe ny mahatakatra izay resahintsika momba ny hangova mahatsiravina tokoa. Omaly ianao dia nanelingelina ny alcohol, tikodia mangarahara, ary nifindra tamin'ny divay sy ny labiazy, ka dia hanampy anao ianao anio. Ny fomba mivantana mandritra ny fizotran'ny sakafo dia ho lasa tsara kokoa, noho izany, raha ny marina, dia mila mihinana tsy tapaka ianao. Eo anelanelan'ny sakafo lehibe, dia ilaina ny manakorontana an'i Sandbrokes, ny tobon-kena, voatabia malefaka ao anaty ranom-boankazo (ranom-boasary manokana, amin'ny fomba sy ranom-boasotro mahafinaritra ary ranom-boasary, ary ny brine, izay ao an-tsaina ihany koa . Ny fahazarana ara-tsakafo ny olona ostrochemical dia mitovy amin'ny fanirian'ny vehivavy bevohoka bevohoka. Tiako ny kôkômbra masira miaraka amin'ny palitao voaroy - aza mandà ny tenanao amin'ny fahafinaretana kely, tsy ho ratsy kokoa izany.
Mandritra izany fotoana izany dia ilaina ny miomana amin'ny sakafo hariva - ny teboka ambony indrindra amin'ny asabotsy. Ny hopitaly amin'ny Internet dia manoro hevitra sakafo mora sy mahasalama, toy ny cauliflower mangotraka - adino ny toro-hevitra rehetra ho toy ny nofy mahatsiravina. Ilaina ny manaraka ny faniriany ambany ary ny fipoahana zavatra manimba. Mety amin'ny saosisy zanak'ondry, mandro na ny vokatra mampatahotra voajanahary sy ny vokatra vita amin'ny semika. Na ny saosisy aza dia mety - ihany no tsara kokoa ny fonosana bacon. Mba hahatonga ovy bebe kokoa sy avy any ambony matevina mba handatsahany ketchup na saosy sinoa simika. Na jam. Tsy maniry ny fanahinao ve?
Eny, raha tsy manampy ny rehetra etsy ambony, misotroa labiera labiera ranomandry. Raha misy manontany - lazao amiko izay navela anay.
Saripika: Shutterstock.com