Tsy variana ihany ny Novambra, fa mangatsiaka ihany koa. Na dia tsy nanakorontana ny ririnina tamin'ny farany, dia mitadiava toro-hevitra 8 ho an'ny toro-hevitra hanampiana ny hoditrao sy ny volonao mba hahavelona ireo fa tsy ny volana mahafinaritra indrindra.
Vitaminize
Toy ny tamin'ny fahazazany dia nampianarina izy ireo: ny vitamina dia ilaina amin'ny zavatra rehetra. Amin'ny fararano voankazo sy legioma vaovao, saika miankavia, ary raha mahita, na baoritra na amin'ny vidin'ny nosy kely any Karaiba. Noho izany, tsara kokoa ny mividy polyvitaminch tsara, ny zavatra lehibe dia ny tsy hanadino ny hisotro azy ireo.
mandrisika
Loha tsy misy tanana amin'ny ririnina amin'ny ririnina. Amin'ny ririnina, ny sambo eo amin'ny hoditry ny loha dia tery amin'ny hatsiaka ary ny volo dia tsy ampy famoizana ra. Manandrama indroa isan-kerinandro mba hanao hazakazaka an-doha: hanampy ny miala voly izy ireo ary tsy hamela ny volo ho latsaka amin'ny bitro.
Moisturian
Mahagaga fa ampy, fa ny hamandoana amin'ny hatsiaka dia tsy ampy mihoatra ny hafanana isika. Misotro rano ao anatiny, Air Humidifier - any ivelany, ary ny vokatra miandalana manokana - amin'ny hoditra sy ny volo.
fiovana
Ny karazana hoditra sy ny sitrapo amin'ny fotoana mangatsiaka dia afaka miova, ary ny iray kosa hihamatanjaka kokoa. Noho izany, ny shampoos, balsama ary crème izay nampiasainao tamin'ny fahavaratra dia tsy afaka hanimba ny toe-javatra fotsiny. Mifidiana vokatra vaovao ho an'ny volo maina na hoditra.
Hody olon-kafa
Avy eo, ny fotoana izay tsy afaka mandalo fotoana fotsiny ny fotoana izay ny fotoana ombiazana sy ny saron-tava mahavelona sy mamo Mikaroka ao amin'ny vitaming composition b1, b5, b6 ary f, glycolipids, phospholipids, menaka, menaka, proteinina, asidra amine, asidra amine.
Matory miaraka
Amin'ny alina, ny hoditra dia tonga amin'ny fetim-bolo andro amin'ny rivotra, ny orana, ny oram-panala ary ny setroka. Noho izany, alohan'ny hatory, aorian'ny fanasana (tsy ny alikaola), dia miraikitra amin'ny laoniny sy ny otrikaina ary ny asidra amino izahay. Aza hadino ny momba ny fanosotra manodidina ny maso - misy ny hoditra dia ny levom-bolo, izay midika hoe mampalahelo mora foana.
Mivonona
Ho an'ny trano any ivelany. Ampiharo eo amin'ny tarehy sy ny tànana misy menaka matavy 40 minitra alohan'ny fivoahana. Hanan-fotoana hanesorana azy izy, nefa tsy handao ny hazavana ary miaro ny hoditra amin'ny fihenan'ny fanahy sy ny maina. Sasao koa ny maraina, manandrana tsy mihoatra ny adiny iray alohan'ny fivoahana. Tsy maintsy hifoha aloha izy io, fa eny an-dalambe dia tsy hisy hilalao sy ny kitroka.
Satroka mafana
Eny, aza sosotra Neny. Ary aza sosotra ny volonao, satria amin'ny hatsiaka no ahirahany, dia tapaka ary latsaka.
