Araka ny efa nolazain'i Starina Hemingway, dia salama tsara sy fahatsiarovana fohy ny fahasambarana. Raha tsy manana izany ianao, na mifaly, satria nanangona boky ho anao izahay avy amin'ny teboka 20 momba ilay lohahevitra hoe "ny fomba hidirany sy ny zen, tsy hiala amin'ny mpanamory," izany, eto izao ary izao, izao dia izao ary izao.
Mihinàna izay tianao
Sôkôla, burger lehibe, manangona ny Sybean Sitroka, dumplings miaraka amin'ny mayonnaise na ronono misy ronono. Tsy misy na inona na inona momba ny biochemistry miboridana: Ny sakafo izay tena tiantsika dia mampitombo ny fampandrosoana ny hormonina dopamine, izay tompon'andraikitra amin'ny toe-tsaintsika tsara. Ny fomba dia fetsy, fa toy ny fepetra tsy fahita firy hahatsiaro ho sambatra - nidina.
Atombohy ny kilasy maraina
Mifoha, tsy ampy ho an'ny telefaona na solosaina, fa mandany ora maro mba tsy ho menatra ny hahatadidy ny andro. Ny firaisana ara-nofo maraina, ny sakafo maraina tsy manam-paharoa, ny fiampangana na mihoatra ny dimy minitra ao amin'ny fanahy (Hussars, mangina!) Dia mampifaly anao kokoa noho ny plastika amin'ny famenoana elektronika.
Aza mialona
Raha ny fahombiazan'ny namana dia mampanantena amin'ny tambajotra sosialy dia mahatonga anao maintso amin'ny fialonana ary mahatsiaro tena tsy faly, misy fivoahana 2. Voalohany - ajanony ny mihantona ao amin'ny Facebook ary mandehana mba hahatsapanao fa tsara, ny faharoa dia tsy mahalala: tsy fantatrao fa tsy faly ny mpanoratra, 50 %.
Aza mandany fotoana amin'ny fanenenana
Miala tsiny ny taloha - ny zavatra manimba sy tsy ilaina, izay azo alaina an-tsaina ihany. Ny fiainana no zava-mitranga eto ary ankehitriny, raha miady amin'ny fahatsiarovana mampalahelo ianao. Eny ary, diso ianao, nefa iza no tsy diso? Avelao ny teo aloha sy ny Duma amin'ny kilasy Rosiana, ary izaho dia misotro toquila na champagne (raha ratsy tanteraka ny zava-drehetra - mifangaro, fa tsy ho variana). Haipe, angamba tsy ho lasa ianao, fa farafaharatsiny tsy maintsy mifalifaly ianao.
Ajanony ny fieritreretana ny hevitry ny hafa
Fohy loatra ny fiainana, ka ny fahasambarana tsy isalasalana manelingelina ny fivoriambe sasany, na dia izany aza ny hevitry ny cousin Lyuba, izay nitaiza anao rehefa mbola tia ny babo ianao. Raha tsy misy fieritreretana madio, dia ataovy izay tiako ary mahafaly anao ny mahatsapa fifaliana: Mitsambikina miaraka amin'ny parachute, henoy ny mozika Lute amin'ny taonjato faha-16, ny fitondran-tena ary tsy miraharaha izay eritreretin'ny olona ary tsy miraharaha izay eritreretin'ny olona fa tsy miraharaha izay eritreretin'ny olona. Ny tena zava-dehibe dia tadidiko fa miafara ny fahalalahanao izay manomboka ny fahafahan'ny olon-kafa, ka dia ho tsara kokoa ny hopop taloha.
Aza manao fialan-tsiny
Ny fanamarinana dia fiezahana mahatsikaiky ny mifampiraharaha amin'ny feon'ny fieritreretana ary tsy mahatsiaro ho saro-kenatra raha toa ka tiako. Raha ny tena izy, fandaniam-potoana. Miaiky ny farafaharatsiny fa "tsy misy fotoana" dia matetika "tsy tiako", avelao ny fialan-tsiny amin'ny fanahy malemy ary efa niaina tamim-pahatsorana sy tamim-pahatsorana.
Mahasalama
"Amin'ny vatana salama - saina salama," hoy izy ireo, toa ny Spartans, ary sarotra ho azy ireo ny tsy hino. Raha ny tena izy, dia sarotra ny ho faly rehefa rheumatism na otrik'aretina maharatsy, ka ho lasa BANAL isika - manao fanatanjahan-tena! Ny antsasaky ny fotoana, ankoatry ny zavatra hafa dia manampy amin'ny fanesorana ny lohany (indrindra ao amin'ny 30 minus 30), ary ny hetsika ara-batana tsy tapaka dia tsy mamela anao hifikitra aminao ny fanaintainana rehetra, ary avelao ny fotoana sy ny ezaka ataonao tsy misy fahasambarana sy tsy misy fahasambarana.
Tsangatsangana
Farafahakeliny indray mandeha isam-bolana, misafidy ny fetran'ny lalan'ny "asa-asa" sy fitsangatsanganana an-trano ianao! Raha tsy misy fotoana hialany matetika, dia jereo ny tanànanao amin'ny mason'ny mpizahatany: Mandehana any amin'ny hidy vaovao, mandinika ny faritra vaovao ary mankafy ny fizahan-tany fizahan-tany ara-dalàna sy ny mpitari-dalana ara-dalàna miaraka amin'ny fakantsary sy mpitari-dalana. Ankoatr'izay, ny fitsangatsanganana dia fisorohana tsara ny aretina mifandraika amin'ny taonany toa an'i Marasmus sy dementia. Mazava ho azy fa tsy atahorana ianao, fa nampitandremana - midika izany fa mitam-piadiana!
Aza manahy
Fotoana izao, farany, manaiky: Ny tontolo tonga lafatra dia tsy misy afa-tsy ny sarimihetsika. Raha ny zava-misy amin'ny sary mamirapiratra tsy misy lesoka, dia tsy ho tratrarinao ianao, na dia mahay ny Photoshop amin'ny ambaratonga valo valo aza. Noho izany, miala sasatra ary ajanony ny tebiteby raha tsy ilay endrika tonga lafatra ianao fa tsy ny zava-bita tonga lafatra na tsy namana tonga lafatra. Voalohany, ireo zavatra rehetra ireo dia tsy maintsy tena hahafaly ny tena finaritra na dia tsy lavorary aza, ary faharoa, tsy Carrie Bradschow ianao.
Miaraha miasa amin'ny fahafinaretana
Any am-piasana, mandany ny ankamaroan'ny fotoananao ianao, mihoatra noho ny fianakaviana sy ny namanao, ka ataovy azo antoka fa mahaliana anao farafaharatsiny. Tsy misy fomba fanitsiana marina kokoa hahatsapa ho toy ny tsy mampalahelo fa tsy ny fijaliana ary manomboka amin'ny 9 ka hatramin'ny 18 miaraka amin'ny fitsaharana amin'ny sakafo antoandro.
Manao firaisana ara-nofo
Ao amin'ny atidohantsika dia misy "foibe valisoa" manokana, izay manipy ny ra efa voalaza eo ambonin'ny dopamine isaky ny manao zavatra isika, araka ny atidoha, tsara ary mahasoa ho an'ny atidoha. Izahay dia manana vaovao tsara: ny firaisana dia iray amin'ireo fomba samy hafa rehetra mba hampifaliana ny atidoha. Ary tena tsara!
Hawva ary tiavo ny tenanao
Na ny lehibe aza dia tsy sosotra mba hanomezam-boninahitra ny tenany, ny hafa: tamin'ny farany, dia tsy nidera ny tenany izy ireo - tsy misy midera. Ka aza misalasala indroa isan'andro hizaha ny fitaratra ary hoy i Asta la vista, zazakely, Ayill beck, aya eny Pushkin, aya eny sukin son son inona no mahira-tsaina sy tsara.
Minoa ny tsara indrindra
Ny fizotry ny fipoahan'ny olona iray dia sarotra be, tsy takatry ny saina ary mbola tsy mianatra, izay mahagaga, satria isika rehetra dia mandona mba hahaterahana. Aleo atombohy farafaharatsiny, raha ny zava-misy fa ny tsiron'ny dadanao dia nanodidina ny 50,000,000 ireo mpifaninana aminy, ka hivoaka ianao. 50 tapitrisa! Mihoatra noho ny mponina ao Polonina, Espaina na Canada. Arahabaina, ry zalahy, eny, tsara vintana ianao!
Manonofy amin'ny tombony
Ny nofy no fomba mora indrindra hahatsapa fifaliana, satria ny zava-drehetra dia azo atao amin'ny nofy. Tsy mbola 13 taona izahay, ary na dia 20 aza, ka manolo-tena manonofy ianao: raha te-hanidina ianao noho ny tsinay amin'ny mpanao meloka amin'ny mpankafy, dia mandehana any amin'ny làlan-kaleha ho an'ny Saber (tadidio ny kaody heloka bevava!), Ary raha Ny fiainana tsy misy statuette "oscar" dia tsy mamy hanomboka, fahaiza-manao.
Tsarovy ny mandrakizay
Raha ny fahitana ny mandrakizay, ny fiainantsika dia fohy kokoa noho ny ain'ny moka, ary amin'ny planeta akaiky indrindra hanidina betsaka araka izay tsy nofinay. Amin'ny fomba, dieny izao dia eo amin'ny sombin-tsofina mafana isika amin'ny toerana malalaka miaraka amin'ny hafainganam-pandeha maditra, fantatry ny helo izay. Tsy fantatsika ny fomba anianay, ary tena, tena, be dia be izy io!
Mpitondratena torimaso
Farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, dia atorio ny fanairana rehetra, ny torimaso be dia be ary tsy hieritreretana ny hahatsapa fahatsapana ho meloka mikasika ity olana ity: ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny mpahay siansa dia azo atao voalohany, azo atao ny matory amin'ny ho avy (ohatra, Alohan'ny asabotsy Sabotsy), ary faharoa, mandritra ny torimaso rehetra dia vokarina avokoa ny dopamine mitovy. Ka matory am-pitoniana.
Jereo ny saka
Ny fahatsapana fahasambarana dia ny fahatsapana ny filan'ny filana, ny maha-zava-dehibe, ary ny tsara kokoa aza - tsy firaharahiana. Raha matahotra ny andraikitra ianao ary tsy manapa-kevitra ny hanomboka biby fiompy manokana, dia jereo fotsiny ny saka, ny vanim-potoana ary ny biby mahafatifaty farafaharatsiny amin'ny Internet. Ny fanafihana ny fahasambarana tsy mahomby sy i Mimimi dia azo antoka.
manana fitsaharana
Mba ho tony sy miala voly dia tena ilaina amin'ny olona sambatra. Tsy tokony namono zavatra hatao fanatitra amin'ny sisa noho ny asa (izany foana ho be), na ny vola (isika ho marin-toetra: hisy foana ny kely ho azy ireo), fitsaharana masina! Ankoatr'izay, aza mandà ny tenanao ny fahafinaretana isan'andro, na dia felam-pamokarana aza, tsy vazivazy ary mijery ilay andiany.
Jereo ny sarimihetsika manamafy ny fiainana
Zato sy dimampolo zato mba hihomehezana ny zavatra niainan'ny vehivavy taloha bridget na hatahotra an'i Lieutenant Ellen Ripley - fatra azo antoka sy fahasambarana azo antoka, raha sarimihetsika tena tiana io. "Mpampiasa manaparitaka - Fizarana 3" - Ny safidy ihany koa.
Aza matahotra ny fanovana
Ny fanovana rehetra - antony iray hijerena ny fiainana ao anaty zoro vaovao ary mahita antony vaovao sy fotoana hahafaly azy. Tsy misy hetsika tsy maintsy atao hoe mivalona, falifaly, tsy hay hadinoina, tsy hay hadinoina, mahavariana na tsara, fa mety ho lasa toy izany. Na tsia. Miomàna foana, toy ny mpisava lalana, ary tsarovy fa eo an-tananao ny zava-drehetra. Ary mety homba anao ny hery.
