Ny mpanakanto Tatyana Papusheva, izay tena tiantsika ny fanaovana tantara an-tsary amin'ny tsy misy dikany, dia nanapa-kevitra voalohany ny hanangona ny aretinao. Ary nasainy nilaza izy fa nampianatra ny fiainany tamin'ny fahaketrahana ara-pitsaboana.
Nandritra ny dimy taona dia niara-niaina aho fa ny "fametavetana". Ary nandritra io vanim-potoana io dia nisy lafiny maro samihafa teo amin'ny fiainako, fa ny fitodihako, takatro fa ny fahaketrahana izay nahatonga ahy ho sambatra kokoa noho izaho dimy taona lasa izay. Eny, mazava ho azy fa manana krizy aho, ary mbola misy toe-javatra izay toa ahy izay tsy iatrehana ny fiainana. Fa tsara, tsy ara-dalàna, dia nanjary bebe kokoa, na eo aza ny fatiantoka rehetra niaina. Ary tsara izany ary tiako ny hilaza aminao. Momba ny fahaketrahana izay nahatonga ahy hatanjaka kokoa. Izany no zavatra azoko nandritra ny dimy taona niainako tamin'ity lalao ambaratonga ity.#one
Mifanaraka ny loharanon-karena, ary tsy misy manan-jo hitondra azy ireo amin'ny heriny. Tsy afaka aho ary tsy voatery ny hitazona ny andraikitra amin'ny fahatsapana havana sy ny namana ary ny bitro mahazatra. Tsy manana taova toy izany aho. Tsy misy hery. Ary tsy mbola nisy ary tsy hisy. Ary tsy misy na iray aza izay mangataka zavatra avy amiko dia tsy zo hanameloka ahy rehefa mandà aho.
# 2.
Tena sarobidy ny tsy fahombiazako. Manodidina ny mitovy amin'ny fanekeko mitovy amin'ny fanekeko.# 3.
Mifanaraka ny loharanon-karena. Ary raha tsy afaka mikarakara azy ireo aho ary mandamina tsara azy ireo, tsy ho eo mihitsy izy ireo. Noho izany, misy ny fototra iray izay tokony hokarakaraina: voalohany indrindra, dia ny hatory tsara, sakafo mahasoa, asa ara-batana ary fahaiza-mamorona. Ary tsia, ireo tsy ireo zavatra azonao ahemotra ny hanome ny herinao sy ny fotoanao amin'ny olon-kafa. Tsy mahasoa ahy na ny hafa izany, ary mampihena ny habetsaky ny loharanon-karena amin'ny rafitry ny namana tsara indrindra.
#Four
Mifamatotra ny loharanon-karena, fa kely ihany koa ny zavatra ilaina. Mba hiantohana ny loharanon-kevitra voalaza etsy ambony dia tsy mangoraka izany, fa tsy tena olona tena be dia be. Ary azo antoka fa tsy misy zavatra tokony takina amin'ny herinaratra na fetsy amin'ny hafa.#five
Tsy manana aho ary tsy hanana fotoana hifandraisana amin'ny poizina, afa-tsy ireo tranga ireo raha manandrana mifampiresaka amin'ity vondrom-piarahamonina ity aho mba hanazavana zavatra momba ny tenako. Mampalahelo fa tsy midika akory izany fa manam-potoana sy ezaka be amin'ny fifandraisana tsy misy poizina izay azoko atao ary tiako hivoaka.
# 6.
Ny fisainana tsara dia tsy hoe "tsara ny zava-drehetra, nandinika aho." Ny fisaintsainana tsara dia ny "maizina sy feno horohoro, kely sy tsy miaro tena isika. Misy zavatra azontsika atao ve izao? Eny ok. Tsia - milamina. " Ary mazava ho azy fa ny valiny "dia afaka mandry sy matory" amin'ny fotoana sasany no hany marina. Ary avy amin'ny fidiran'ny "eny, valiny" izy.# 7.
Ny fitsipika dia zava-dehibe. Izy ireo no fototry ny fahatokisan-tena ary manao toetra feno feno voromahery. Manampy amin'ny andro maizina indrindra izy ireo. Izy ireo no ahafahanao manaja ny tenanao rehefa hifarana ny zava-drehetra.
#Eight
Tsy afaka miresaka amin'ny devoly aho. Afaka miasa ianao ary tsy mila amin'ireo olona mampifaly anao ihany. Ny atao dia izay tsy miteraka fandavana. Tsy misy dikany izany.#Nine
Vola - mahafinaritra ny loharanon-karena, fa tsy ny manakiana be indrindra. Ny loharanom-pahasalamana tena lehibe indrindra dia toe-tsaina tsara ary izay iantsoako manokana ny "toe-javatra miasa" - fe-potoana iray rehefa miasa amin'ny coil feno ny atidoha sy ny vatana. Afaka miaina tsy misy vola ianao. Tsy misy fepetra miasa - tsia. Indraindray dia marina, nanjavona tanteraka. Fa raha manomboka izany ianao - ho azo antoka fa miverina.
# 10
Fahatsapana ny tenany. Tsy mbola nisy na oviana na oviana ny famoizam-po nitranga tamiko, ary nandritra ny fotoana kelikely, dia tsy tsapako ny filan'ny vatana, tsy afaka nanamarina ny saram-pametranao manokana. Tsy mba nahatsapa ny fomba fohifanin'i Meltdaun mihitsy aho ary nilatsaka tampoka teo. Tsy afaka nanavaka ny hanoanana sy ny havizanana. Ankehitriny, amin'ny ankapobeny, dia afaka aho. Ary ity no iray amin'ireo soatoavina lehibe indrindra amin'izao fotoana izao.#iraika ambin'ny folo
Tsy misy tokony hanao na inona na inona. Mandritra izany fotoana izany, fantatro, ho an'ny litera tsirairay ao amin'ny Internet, amin'ny boaty cranial rehetra, misy ady. Ary tadidiko foana izany. Tsaroako koa fa tsy voatery hitodika amin'ireto ady ireto aho. Fa afaka aho.
# 12
Tsy manan-javatra hanao na inona na inona aho. Indray mandeha, dia nitondra ny soroko izao tontolo izao izao tontolo izao, nandrava ny lanjany ary nianjera tamin'ny farany. Tamin'ity andro ity dia nandry nandritra ny telo volana aho, ary rehefa afaka farany, dia hitako fa izao tontolo izao, dia nankinina tamin'ny soroko tamin'ny fianakaviana sy ny fiaraha-monina, ary niely teo akaikin'ny farany ambany, tsy misy ahy - Na ny kodiarana rehetra aza dia mitovy Nisento loatra aho ary nanao izay tena mahagaga ahy.# 13
Ny fitiavana no voalohany indrindra izay tsy malemy. Raha misy zavatra maharary dia misy, fa tsy fitiavana. Zava-dehibe ny manavaka. Ary izao dia afaka manao izany aho.
#FourtEen
Ny loharanom-pitaovana ara-pihetseham-po sy ara-pitaovana dia tsy maintsy mizara afa-tsy raha omena ny filàna fototra manokana. Raha tsy izany - adidiko mivantana hitandrina izany ho an'ny tenako. Fa raha ny filàna fototra dia ilaina ny filàna fototra - ilaina ny loharanom-pihetseham-po. Na izany na tsy izany, ny tahiry dia tsy an-tsitrapo azy amin'ny olona hafa, ary tsy miverina amin'ny tranga izay mampitombo ny tavy sy ny be loatra ny mpiara-monina. Saingy ny "firka" bebe kokoa dia manangana ny mpiara-monina, indrindra fa hatramin'ny rafitra fiankinana akaiky indrindra amin'ny fianakaviana iray manontolo.#fifteen
Ny olon-kafa dia zava-dehibe. Zava-dehibe ny mahatadidy fa voafetra ihany koa ny loharanon'izy ireo. Inona no hangatahana azy ireo hanampy - azonao atao. Saingy tsy azo atao ny mitaky zavatra avy amin'izy ireo. Zava-dehibe ihany koa ny mampita amin'ireo izay sakaizanao ary miasa ianao fa afaka mivadika tampoka ny hery. Ary raha manana fifanarahana ianao dia zava-dehibe ny mampitandrina fa misy ny toe-javatra iainanao amin'ny corkscrew. Ary miantso ary miala tsiny raha efa lasa ianao, ary nisy olona nijaly. Ary aza henoy, aza miara-miasa amin'ny olona mino fa ny toetranao no fepetra takian'ny fijerena, ny filàna sata manokana, na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao na ny fanerena anao.
#sixteen
Ny tena, angamba, ny tena zava-dehibe: Fantatro fa tsy manana tanjona amin'ny fiainana aho, ary tena mahazatra. Saingy manana hevitra momba ny fomba tiako hiaina ity fiainana ity isan'andro aho. Ary iza. Ary ara-dalàna ihany koa - henoy ny fanirianao ary ho tompon'andraikitra amin'ny famonoana azy ireo.
Fanoharana: Shutterstock