Taorian'ny hetsika horonantsary sensora, Shineid O'onnor, izay ieritreretiny momba ny olany ara-tsaina, ny mpampiasa Facebook Boris Prinsa dia tsy dia manome soso-kevitra momba ny olona momba ny fomba fitondran-tena izy ireo, ary adala.
Ary niezaka ny hanao izany aho. Ity misy ny lisitr'izy ireo zavatra lehibe indrindra tokony hatao na tsy atao rehefa misy aretin-tsaina iray.
Aza manandrana manaisotra azy io
Tena zava-dehibe izany raha manana atidoha fanavaozana ianao. Amin'ny olona adala, tsy mila misafidy ny lakile ao amin'ity fanjakana ity. Raha ny mpanamory fiaramanidina izay latsaka ao anaty korontana dia manomboka amin'ny tebiteby hanindry ny bokotra rehetra amin'ny laharana iray, dia misy fotoana be dia be ny fianjerana noho ny fijanonana ho korontana sy hametrahana azy.Izy io dia momba ny zavatra ataonao ihany, miezaka ny tsy miankina amin'ny olona iray tsy hanam-peo amin'ny rojo iray izay mitarika ho amin'ny hadalàna. Azo inoana fa mampiditra azy amin'ny rohy vaovao ianao: Fahadisoana fanampiny, hypothesis diso. Mampidi-doza izany.
Na manao ahoana na manao ahoana na manao ahoana na manao ahoana, dia tsy maintsy natao talohan'ny niandohan'ny olona iray.
Raha manatsotra ianao, ny hadalàna dia vokatry ny tsy fahombiazan'ny atim-pinoana simika simika, tsy ho afaka hamerina ny fizotranao amin'ny alàlan'ny tsy fahombiazana ianao, kajy ny mpamokatra isa isa. Mba hanaovana an'izany dia mila taona sy traikefa manokana manokana sy vintana be izahay, izay tsy anananao raha efa tao anatin'ny toe-javatra toy izany ianao.
Ohatra, tsy mila manandrana miantso tsara ianao: olona iray adala, dia mahatsapa fa ny fisian'ny asa, ny vola, ny trano tsara, ny ankizy, ny fahasalaman'ny olon-tiana, ny toetr'andro, ny toetr'andro dia tsy ny toetrandro. Hoy aho hoe ianao ary tsy mila manandrana mahazo izany ianao, fa raha tsy izany dia tsy ho afaka hiara-miasa amin'ny hadalàna mampidi-doza ianao.
Esory ny
Ny fomba tokana hiatrehana ny hadalàna dia ny handroahana azy amin'ny vatana ho toy ny otrikaretina. Amin'ny farafahakeliny iray, dia ho afaka handresy fotoana ianao hamerenana ny halalin'ny avo indrindra - manavotra olona iray. Ahoana no hanaovana azy? Angataho ny antsipirihany ny antsipiriany mba hanambarana izay rehetra mitranga ao an-dohany, tsy manameloka azy na inona na inona, tsy mahagaga na inona na inona, manontany, miezaha hahatakatra sy tsy azonao, satria tsy maninona izao) , tsy haneho ny fihetsikao amin'izany, afa-tsy ny fananganan-jaza. Ny hadalàna dia tokony esorina amin'ny hazavan'ny sotro, tsy mamela azy hanangona ao amin'ny zorony maizina ary hahazo fizaràna, noho izany dia mila milaza izany ianao.
Raha mila variana ianao, dia mila manome pensilihazo sy kahie amin'ny lehilahy mba hanoratany tsy hananganany izay rehetra mitranga ao an-dohany. Amin'ny alàlan'ny fomba, ireo fanamarihana ireo dia hanampy amin'ny fiaraha-miasa amin'ny aretin-tsaina.
Araho ny tenanao toa an'i Vitya, tandremo toy ny tsoi
Eo amin'ny fiaramanidina no nametrahanao saron-tava oksizenina aloha, avy eo amin'ny zaza. Ao amin'ny toe-javatra Hermetic, ny hadalàna dia mitovy. Raha tsy miraharaha ara-batana momba ny tenanao (sakafo, matory, ny fahadiovana) ianao dia tsy afaka manampy anao hanidy. Raha mamela ny tenanao ho risika ianao, dia hianjera ao anaty fiara ianao, ary amin'ny toe-javatra toy izany dia tezitra ianao.Na dia ny olona saro-pady sy ny saro-pady foana dia araho hatrany ny fitaoman'ny olon-tiana, araho ny tenanao: hoy aho fa olona iray izay mirotsaka amin'ny fanohanana akaiky, indrindra fa ilaina ny fitsaboana.
Manahaka ny fiainana
Ny olona amin'ny ankapobeny dia tena vendrana, somary vendrana ho toy ny mpamorona antonony na saka iray. Na iza na iza, tsy ao anatin'ny toe-tsaina ara-tsaina ihany, dia adala foana amin'ny vatany. Soa ihany, ny atidoha dia ampahany amin'ny vatana. Ny fanahafana ny fiainana dia toy ny sandoka io mandra-pahatonga anao, ny asanao ihany no tsy manampy ny olona ho lasa tsara kokoa, fa mbola velona ihany.
Avelao irery ny fahatsiarovan-tena miaraka aminao. Ilaina ny manao tsara izay mbola azon'ny olona atao amin'ny zavatra taloha. Mandrosoa miaraka amin'ny sakafo hariva. Mandehana ao amin'ny zaridainam-panjakana miaraka amin'ny gilasy. Jereo miaraka amin'ilay sarimihetsika. Ataovy izay mampiray anao ary tsy takian'ny fisaintsainanao manokana, diniho ny tenanao, ny fifandraisanao amin'ny olona iray sy ianao. Mandehana any amin'ny toerana iray izay nilamina tamin'ny fiainana mahazatra ny olona iray. Ny asanao dia ny fitazonana ny saina ao amin'ny vatana, ho an'ity vatana ity dia mila mamitaka ianao - manahaka fiainana ara-dalàna.
Tany
Zava-dehibe ny manao izay mahatonga ny atidoha dia mandinika tsara ny vatana ary mitantana ireo famantarana avy aminy, fa tsy izay tena tadiaviny.Ny zava-drehetra dia mety hanelingelina ny olona iray amin'ny fahatsiarovany ny vatana: Mipetraha ao amin'ny efitrano fandroana, hanao firaisana, mivoaha handeha amin'ny rivotra hafa, andeha mitondra fiara, mandehana amin'ny massage. Amin'ny ankapobeny, ny sombintsombiny ara-batana dia tena zava-dehibe. Ny fahatsiarovan-tena mampisaraka dia tokony homena fa amin'ny ankapobeny dia tsy ao aminy, fa eto dia mbola misy ny fiainana ary tsy nisy nanafoana azy.
Output avy amin'ny fitokana, fa aza atao ny mifoka sioka
Rehefa tafasaraka amin'ny vatana ny saina, ny zavatra ratsy indrindra tokony hatao dia ny manome azy ireo amin'ny toe-javatra milamina amin'izany: ny hitazonana ny rindrina efatra, manome fahafaham-po ny faniriany hitokana ho an'ny manodidina sy ny fiainany manokana. Mitadiava olona eo amin'ny manodidina anao izay tsy mitsahatra fitsarana sy fanamelohana ary afaka manaiky ny olona iray eto amin'ity toe-javatra ity, dia mandany fotoana aminy. Indraindray hampitsahatra ny hadalàna, somary mifamihina tsotra. Miresaka momba izay mitranga amin'ny olon-kafa.
Ity fotoana sarotra ity dia manana fotoan-tsarotra sarotra: Indraindray ianao dia antony iray amin'ny fahasimban'ny fanjakana (ohatra, raha misaron-tava ianao). Na manao ahoana na manao ahoana, dia anontanio ny tenanao raha afaka manao ny fanatrehanao fotsiny ianao ary mieritreritra fa afaka manao izany ianao, fa tsy hanipy azy.
Ny fandeferana ny herisetra
Angamba, izao no zavatra sarotra indrindra izay mety ho eto amin'izao tontolo izao ary tsy misy azo lazaina momba izany. Zava-dehibe ny fanekena: ny mpanao herisetra tsy akaiky anao, dia ny aretiny. Tsy azonao atao ny mandroaka ny aretina, fa tena mampiditra ny saina malemy ny olona izay mbola afaka voavonjy ianao raha tsy mitazona ny fihetsikareo manokana. Loterana ny sakaizanay Lutheran Utkin dia nilaza fa ny tena kristiana dia tsy manaiky ny ota, fa tsy mpanota. Tsy mila mpino hanatanteraka analogy.Mandritra izany fotoana izany, ny herisetra dia zava-dehibe amin'ny famakafakana, satria ny herisetra dia fitaterana ihany koa ho fanesorana ny hadalàna. Inona no mety hitranga amin'ny herisetra azo atao, dia toy izao no ilazany fa zava-dehibe izany.
Tsy manam-paharoa aho raha tsy izany, ka hampiako eto: afa-tsy amin'ny default, amin'ny maha-izy azy, toy ny tena fandrahonana, na dia tsy mbola niresaka momba ny aretina aza ny olona iray ary tsy azonao eritreretina fa akaiky azy io mahay. Ny eritreritrao famonoan-tena dia fiantsoana fanampiana, Aza mieritreritra ny tsy hiraharaha an'izany.
Tapaho ny atidoha
Ny lehilahy iray ho avy adala dia toy ny solosaina mahery vaika. Raha tafahoatra ny solosainao, dia tapaho ianao, ka mijanona ny asa ary miandrasa mandra-pahafatiny, mitovy amin'ny lehilahy iray. Mba hanaovana izany dia afaka mandeha ianao, manaova zavatra manao zavatra, izay ahatongavany haingana kokoa (fa tsy hampihena). Ny andraikitrareo hitondra ny vatana amin'ny hariva mba handrosoana tsara mba hahafahan'ny atidoha afaka mangatsiaka sy reboot amin'ny nofy. Noho izany, dia zava-dehibe ny mamerina na mamorona fomba fatoriana avy amin'ny zero (na dia tsy lavo ilay olona aza, dia tsy milaza ny momba ny kalitaon'ny fiainana isika). Mba ho voa misotro toaka sy ny fomba rehetra hanovana ny fahatsiarovan-tena dia tsy misy na inona na inona na inona na inona (raha manana namana na havana ianao, dia marim-pototra azy ireo, dia mametra ny fitaoman'izy ireo).
Watch
Ny lehilahy izay miady amin'ny fahatsiarovany azy ireo dia mety tsy afaka manaraka ny vatana, ary zava-mahadomelina lehibe izany, satria tsy manana hery hiadiana amin'ilay aretina izy. Mitadiava izay azon'ny olona ihinana ao amin'ity fanjakana ity ary mijery azy hihinana sy misotro.Halaviro ny tsy fitoviana tsy ilaina
Ohatra, aza mijery sarimihetsika izay mahatonga ny maherifo fa tsy adala ny maherifo, fampisehoana tsy mampino, vakio ny Shakespeare, homena amin'ny toe-javatra azo antoka kokoa. Amin'ny fiainana mahazatra, tsy miraharaha ireo zavatra ireo ianao (ary na dia mitady azy ireo aza ianao), fa be dia be manodidina azy ireo.
Ary ireo teboka manan-danja indrindra 2 andalana.
Mitarika ho any amin'ny psychotherapist / psychiatrist izao
Tsy ny psikolojia, ny pretra, ny mpiara-miasa amin'ny aretina, ny forum an'ny manam-pahaizana SOFA, mpanazatra ho an'ny fampandrosoana ny tenany, ao amin'ny gym, ao amin'ny gym, na miasa.Rehefa manana tongotra tapaka ianao dia tsy mandeha amin'ny tsara tarehy, mandeha mankany amin'ny mpandidy ianao.
Ahoana ny fomba hisafidianana ilay mpitsabo?
Ilaina ny mamaritra mazava azy ny toe-javatra avy amin'ny lafiny (manan-kaja, ny fiafaranao dia tsy afaka manao izany tsara). Ny mpitsabo dia tsy maintsy matoky ny heriny sy ny traikefany, na hanodina anao amin'ny manam-pahaizana hafa.
Avereno jerena ny mpitsabo tsara iray alohan'ny henjana ny fivoriana voalohany, fa azo atao aorian'izay. Ny tena zava-dehibe: Tsy hilaza na inona na inona tokony hatao mihitsy ny mpitsabo. Ity dia fanitsakitsahana mivantana ny etika. Raha milaza ny mpitsabo - misotro vantitra, mandehana mankany amin'ny ranomasina ary manao fanatanjahan-tena, azafady mba mamely azy amin'ny zavatra mavesatra. Ny mpitsabo dia manampy amin'ny famolavolana tetikasa hetsika, saingy tsy tokony ho izy io, miorina amin'ny famakafakana ny fizotran'izany, ary tsy mitranga ao anatin'ny adiny iray izany. Ny mpitsabo dia tsy mampanantena ny valiny ho an'ny fivoriana 4 ary tsy mampanantena mihitsy, satria tsy afaka ara-batana.
Raha tsy mahazo aina ny mpitsabo, dia aleo miala - tsy manam-potoana hitsanganana ianao. Ny fahaizana mamorona rivo-piainana tena miafina indrindra no andraikitra lehibe amin'ny mpitsabo. Raha manana ahiahy ianao fa ny mpitsabo dia mety tsy manaraka ny tsiambaratelon'ny marary - mihazakazaka avy amin'izany.
Ny mpitsabo dia tsy hiakatra any amin'ny toerana tsy misy fanekenao, finiavana hitondra fanaintainana - dia hanomana anao moramora izany.
Ny mpitsabo dia tsy hanombatombana anao ary haneho ny sainao amin'ny eritreritrao.
Fisotroana fisotro raha voatondro izy ireo
Ary raha tsy izany dia aza misotro sipa, pilina, izay nanoratan'ny olona ny toeran-kafa, ny takelaka fisotro raha tsy mifehy ny manam-pahaizana manokana, manitsakitsaka ny fomba fandraisana.
Sarotra matetika ny manapa-kevitra amin'ny takelaka, satria toa nohanin'ny hadalana izy ireo. Ary misy ny fiheverana maro momba ny fiainana, ary mbola afaka manafana ny fiainana, ary izany dia tsikombakomba amin'ny fanafody, ary amin'ny ankapobeny dia tsy dia esorina tsy misy izy ireo. Izany rehetra izany dia hitranga rehefa maka olona any amin'ny fanjakana ianao izay afaka mieritreritra zavatra iray.
Tsy milavo lefona
Ho lasa adala - tena sarotra ara-batana ary tsy mitohy mandrakizay: na ny zava-drehetra na ny hopitaly dia ho mora kokoa - ity dia toe-javatra tsara tarehy ary tsara kokoa noho ny tsy fahatokisan-tenanao izao. Mandritra izany fotoana izany, mandehana adala tena mora be raha mijanona irery ianao. Raha misintona manakaiky an'izao tontolo izao ianao, amin'ny fiainanao, dia azo inoana fa tsy hisy na inona na inona intsony, fa tsy hirehareha intsony.
Tsy ho fantatro na inona na inona raha tsy nandalo izany rehetra izany tamin'ny vadiko Aliya vadiko, izay miaina mahery fo feno aretin-tsaina. Na izany aza, ny ankamaroan'ny zavatra fantatro.
Loharano iray
Sary: fanakatonana