Ny Tompo Byron, araka ny voalaza, dia nanohana ny fetrany tsara indrindra amin'ny sakafo ara-bosokely amin'ny sakafo: ny sakafony isan'andro dia mofo iray an-tsitrapo, kaopy iray dite, sotro iray, voaroy, voaroy, nandoko ny vinaingitra sy ny mpivarotra.
Hatolotra isika anio. Saika ny rehetra mipetraka amin'ny sakafo. Kremlin, any Dukanu, amin'ny famantarana ny zodiaka, amin'ny vondrona ra, mono-siet, sy ny sisa. Nanangona sakafo 10 tsara indrindra izahay. Tena milay.
Tarika ra
Maro no matoky fa ny vondrona ra dia mamaritra ny saika ny tontolon'ny fiainantsika: ny toetra, ny fironana, ny fironana, na ny fahazarana, na ny trano fitehirizana aza! Inona no holazaina, kely ny karazana sakafo. Ohatra, inoana fa efa antitra ny vondrona 4, ka ny olona manana ra toy izany dia mila manana lovia amin'ny alàlan'ny dera taloha, ao anatin'izany ny hena sy ny trondro.
Ny varimbazaha kosa, mifanohitra amin'izany, dia tsy atoro, satria mety hiteraka remora sy mihena. Be asa? Saingy rehefa afaka ny fanambarana fa ny olona manana tarika 1 dia tokony hahagaga fa ny vegetarian, dia tsy te hanohy. Koa satria tsy misy porofo manam-pahaizana momba ny fampiasana an'io sakafo io.
HGCH Diet
Mampanantena ny mpamorona azy fa azo atao ny mamoy ny 13 kg isam-bolana, ary ny rehetra ilaina dia ny fanaovana tsindrona HCG (Gonadotropin HCG), izay nalaina avy amin'ny rarin'ny vehivavy bevohoka. (Tsapanay fa toa an'i Malakhovshchchina sy Urinotherapy - eo ho eo.) Oh eny, handany 500 kokalorianina 500 isan'andro ihany ianao isan'andro. Raha omena sakafo lehibe ny olon-dehibe dia mihinana sakafo mandritra ny 2000 kcal isan'andro, dia handratra ny heviny ara-bakiteny ny teny. Ny fanaintainan'ny vavony sy ny anorexia nerveus no omena.
Indray, porofo fa ny tsindrona HCG dia mety hisy fiantraikany amin'ny fatiantoka mavesatra, tsia. Ity fomba ity dia ampiasaina manokana amin'ny fikarakarana tsy fahampiana, saingy mazava tanteraka fa raha misy ny ampahefatry ny sakafony isan'andro, dia ho very ianao ary tsy misy hormonina.
Amin'ny baolina vita amin'ny landihazo
Moa ve ianao manana baolina vita amin'ny landihazo mba hanomezana fahafaham-po ny fahatsapana hanoanana? Hita fa ny modely sasany dia manao izany, haingana miaraka aminy ao anaty ranom-boasary makirana (amin'ny fomba, 14 kcal ao anatin'ny 30 ml) hikapohana ny tsiron'ny landihazo.
Amim-pahatsorana, tsy sakafo, fa fampijaliana fampijaliana, ankoatry ny zavatra hafa, mbola mampidi-doza, tsy misy sakafo ny baolina, fa tsy mety amin'ny digestif izy, satria tsy zatra mandevona azy ireo. Ny pnemonia fikosoham-bary, ny fikosoham-bary sy ny tsinaina, ny fanaintainan'ny vavony ary ny hecrosis ary ny hecrosis - tendron'ny inona no mety hitranga raha mihinana volon'ondry ianao.
Amin'ny sch)
Ary izy ireo ihany, ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany. Voarara ny saika rehetra fa ity lasopy tsotra ity. Ny fitomboana amin'ity sakafo ity dia milaza fa azo atao ny hahavery 4 kg isan-kerinandro, fa vidiny!
Voalohany, misy kiraro in-3 isan'andro isan'andro mandritra ny herinandro iray - mahasosotra sy miodina ara-bakiteny amin'ny hariva ny andro voalohany. Faharoa, tsy sakafo mahasalama mahasalama izany. Ny votoatin'ny proteinina, ny tavy sy ny gliosida dia hamela ny lanja, fa ho rano kosa fa tsy matavy be loatra. Raha miverina amin'ny sakafo ara-dalàna ianao dia hiverina miaraka aminy ny lanjany.
Sakafo acetic
Ny vinaingitra tampoka dia tonga panacea avy amin'ny olana rehetra: ataon'ireo karazan-kafatry ny homamiadana sy ny hatavezana ary ny diabeta izy ireo. Azo heverina fa manampy ny vinaingitra ny sakafo, azonao atao ny misoroka ny fahatsapana tafahoatra, satria misy fiantraikany mahasoa eo amin'ny haavon'ny glucose, fa tsy azo inoana fa mahatonga azy ho fanafody.
Ankoatr'izay, ny vinaingitra, ny asidra, dia mety hiteraka fandoroana mirehitra ary manimba ny horohorontany momba ny mpitsabo nify, dia hampihena ny haavon'ny potasioma (ary manimba ny taolanao). Ary matetika izy dia mahatratra ny fanehoan-kevitra amin'ny fanafody maro. Tsara kokoa ny manadio azy ireo ao amin'ilay antitra ao amin'ny kettle, na izany aza.
DIEM DIEET
Ny olona mihinana tsimoramora dia mahazo kaloria vitsy kokoa. Mifototra amin'ny hoe 20 minitra eo ho eo ny atidoha dia mahatsapa ny fahafaham-po ary omeo ny baiko hampitsahatra ny ao. Ankoatr'izay, raha mihinana haingana ianao, dia tsy maintsy manindrona ampahany be dia be ianao, izay sarotra kokoa ny mitsoka sy mandevona. Nanararaotra ny horace Fletcher io - "Crusher lehibe" tamin'ny fiandohan'ny taonjato faha-20. Niakatra ny karazana hery izy tao ambanin'ny voamadinika "tsofoka".
Mazava ho azy fa misy miadana mba hahafinaritra ny sakafo, tena zava-dehibe izany. Fa ny fomba fletcher dia mbola tena tafahoatra: eritreretiny fa ny sakafo rehetra tokony hofandromantsika, fa tsy hitelina, mandra-pahatongan'izany. Brrr.
Diet "Breakher Beauty"
Ny nofy tsara dia antony iray manan-danja amin'ny sakafo hohanina na hahazoana tombony mavesatra. Raha matory kely ianao, dia aza matory, dia manana fotoana 50% bebe kokoa ianao mba hahazoana hatak'izy ireo noho ireo izay matory bebe kokoa na tsy matory, ary ho sarotra kokoa aminao ny hamaha ny olanao amin'ny lanjany.
Noho izany, mitam-piadiana miaraka amin'ity fahalalana ity, azo heverina fa ny "hatsarana matory" dia tena miasa - fantaro ny tenanao ary matory! Araka ny tsaho, i Elvis tenany dia nipetraka teo amin'ity sakafo ity! (Izy, tamin'ny fomba ratsy, teo ho eo.) Fa ny fahadisoam-panantenana dia miandry anao: Raha matory andro vitsivitsy ianao, dia tsy dia miharatsy, fa ny fahatsapana ny fahatsiarovan-tena kosa dia hahazo ny fahatsiarovan-tena tsara.
Amin'ny sakafo mahavelona zaza
Mipetraka amin'i Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston sy Reese sy Reese Witherspoon: Misaotra amin'ireto tsaho ireto, ny vehivavy dia mivezivezy amin'ny talantalana zazakely. Izy dia namorona ity Tracy Anderson Nutritionist Star ity rehetra ity.
Araka io sakafo io dia ilaina ny manolo ny siny madio amin'ny lovia sy snack iray hafa mandritra ny andro, ka tokony ho 14 ny sarin'ny ankizy tokony ho 14 taona. Ny olana dia ny hoe ity sakafo ity dia natao ho an'ny ankizy, fa tsy ho an'ny olon-dehibe izay manana ny filàna ara-tsakafo tanteraka. Ankoatr'izay, ny ampahany dia kely, izay mora mitarika amin'ny fihoaram-pefy. Ary, amin'ny alàlan'ny lalana, ny sakafo "ankizy" - dia tsy midika hoe "ambany-kaloria".
Amin'ny limonade
Beyonce, Demi Moore sy Ashton Kutcher dia nanandrana ity sakafo ity ho fomba hanakanana ny vatana sy ny fatiantoka. Ity fomba ity dia mampiseho ny tsiranoka be loatra avy amin'ny vatana ary "flip" slags. Somary hentitra ihany izany: ny rano fotsiny 6 monja misy dipoavatra, voasarimakirana, voasarimakirana sy maple, na mihoatra na mihoatra na latsaka. Raha sarotra, dia avela hisotro rano masira mandritra ny andro sy ny dite herbal laxative amin'ny hariva.
Eny, very lanja ianao, fa rano be loatra sy hozatra hozatra salama, fa tsy matavy. Ankoatr'izay, ireo mpanaraka an'io dia misy ny voka-dratsin'io sakafo io: fahalemena, nitombo ny havizanana sy ny fiantsoana.
Sakafo soliter
Tsy kilalao ny ankizy soliter - avereno ho anay. Ity dia parasite tsinay mampidi-doza. Maka kapoaka miaraka aminy ianao, ary nanosika ny lohany teo amin'ny rindrin'ny tsinay ary raha vao nianjera tao ny otrikaretina, dia saika ny zava-drehetra, tsy mamela na inona na inona ho an'ny vatanao. Mazava ho azy fa ho very lanja ianao fa manantanteraka kankana tsara tarehy ao anatin'ny halavany hatramin'ny 9 metatra, izay hiteraka fanaintainan'ny vavony sy ny fikorontanana mandevina.
Amin'ny alàlan'ny fanesorana ny parasita, dia tsy maintsy mametraka ny lalan'ny malemy indrindra ianao ka ho faty. Ary avy eo dia ankasitraho ao anaty trano fidiovana. (Izay tina! - eo ho eo.)
