Ny zava-drehetra dia mivoaka avy amin'ny tanana - amin'ny fihorakorahana an-trano, ny sombin-tsoavaly, ny mpiasa, rehefa mijery ny maso ny hodi-maso? Angamba mila matory sy miala voly ianao amin'ny andro hafa. Na mety lasa lavitra, ary manana ny neurosis tena ianao.
Ny neurosis dia zavatra iray raha tsy mijanona ny vatana. Avy amin'ny teny mihitsy. Noho izany dia manakatona ny toeran-kafa ianao, fa amin'ny fotoana iray ihany fa manohy mihetsika toy ny mpandihy maherifo be ianao amin'ny tongotra tapaka. Matetika ny soritr'aretina iray dia tsy ampy, fa ny lisitray maro dia efa ampy hikorontana. Ary tsia, tsy izany no zava-misy rehefa "hieritreritra izany aho rahampitso" - hevitra tsara.1. Fanafintohina
Misy andro izay manelingelina ny zavatra rehetra ny olona iray. Tena misy ny antony lehibe mahatonga ny fanelingelenana. Saingy rehefa misy hetsika na toe-javatra ara-bakiteny ny antony, ary ny andron'ny toe-piainana ratsy dia mandeha tsirairay, dia efa lehibe loatra ny lakolosy.
Ary eny, raha misy fifandirana ara-tafika, izany hoe, izany hoe andro ratsy dia mandeha andiany ary ny antony mahatonga ny hatezerana dia tsy misy dikany, tsy midika akory izany fa tsy misy neurosis. Na dia ny mifanohitra amin'izany aza, noho ny tarehiny dia manana toe-javatra tsara ianao.
2. Mampitsahatra amin'ny fahazotoana
Mety hanjavona mihitsy izany, fa matetika kokoa, indrisy, ny frills dia manomboka fotsiny. Tampoka teo dia tratranao ny tenanao fa tsy afaka mihinana saosisy, mofo fotsy ary voanjo maitso, na vokatra sasany aza - ohatra, matavy na matevina.Safidy iray hafa - hitanao tampoka fa mihinana ara-bakiteny sy midina ara-bakiteny ianao. Hoy izy ireo, indrindra indrindra fa ny olona voan'ny fahaketrahana sy ny neurosis dia misintona amin'ny mamy. Manomboka mihinana sôkôla? ALARM BELL.
3. fanitsakitsahana ny torimaso
Avy eo ianao dia mandady tontolo andro, toy ny lalitra matory, ianao dia mandinika ny ondry sy ny rameva, ary tsy mandeha ny torimaso ary tsy mandeha. Ary raha tonga aho dia avy eo dia miditra ao anatin'ny minitra vitsivitsy ianao, mifoha ny antsasaky ianao ary milentika indray. Fa tena malefaka. Ary tsy dia tsy ampy fotsiny isika, fa amin'ny alahelo hafahafa na fahalemena eny an-tananao sy tongotrao.
4. Splin brlin
Na, raha tsy izany, ny tanana. Tsy faniriana fotsiny, ary maitso ny faniriana. Osno, Stuffy, ny hetsika rehetra, ny hetsika rehetra - tsy afaka aho.Tena mitovy amin'ny famoizam-po, nefa, na izany aza, tsy izy. Mandritra ny famoizam-po, Kandra dia tsy mampihorohoro, fa mandritra ny neurosis dia tena te hanao zavatra aminy aho, ka faly amin'ny farany. Na ka dia nanodidina ny zavatra rehetra izy rehetra. U-ya, tlenota.
5. Ny planeta tampoka
Mbola tsy fotsy hoditra mihitsy ianao. Ary avy eo dia nahita saka iray teo akaikin'ny arabe ary nalevina: mety nitifitra ny fiara izy. Natahotra ilay kitty, nitsangana ary nandositra anao? Tsy misy na inona na inona, hahita vorona ianao, ary tsy sambatra ihany koa. Ary mbola misy dite mitsoka - tena mampalahelo, ny sary ao amin'ny vata fampangatsiahana - mitomany ny fikojakojana, manirery ny kabinetra - mamihina sy mitomany.
Amin'ny tranga iray manokana, dia hiasa amin'ny tanjona hikaroka horonantsary hoditra sy boky hikasika ny boky ianao mba hanamarinana ny faniriana mirehitra mba hitomany ny zavakanto avo lenta.
6. Fundant Fundue
Tsy nanomboka niasa aho fa efa reraka. Ary raha nanomboka aho - saika reraka be avy hatrany. Kodiarana ny zava-drehetra. Na ny zavatra arak'izay napetrakareo hatao mba hanelingelina sy hiala sasatra. Angamba, tena reraka indrindra ianao amin'ireto kilasy ireto.Aza manantena, tsy kamo loatra. Aza manampy anao ny tenanao fa tsy hanampy. Ianao sy ny mandeha eny an-tananao rehetra, tsy misy fotoana. Tsapanao ve? Zazavavy marina kely fotsiny ianao ao anaty feo hentitra milaza fa tsy mety diso ianao. Tsy dia tsara anefa izany.
7. Ny tebiteby hafahafa
Noharatahan'ny premonations sy tahotra ratsy ianao. Ary matetika matahotra ny zava-mitranga tsy dia fahita firy ianao raha ny marina, tsy mahafaty foana na tsy miankina aminao.
Mampatahotra ny hanala ny dite ho an'ny tompon'andraikitra, mandalo. Ianao dia adala amin'ny zava-misy fa mety hanomboka ny horohorontany. Saika matoky fa adinoko ny namono ny vy ary ankehitriny ny afo dia may ny antsasaky ny fidirana. Mifohaza amin'ny alina avy amin'ny hazavana izay hazavaina rahampitso dia ho voaroaka na marary ny olona avy amin'ny havany.
Indraindray ny tahotra dia tsy mahazo endrika manokana akory. Tsapanao fotsiny fa tsy misy an'izany. Miaraka amin'ny fisehoany ara-batana rehetra: ny fo haingana, ny fako, ny hatsembohana, ny felam-bolo. Ary tiany ny hahatratra anao amin'ny fotoana tsy mitanila. Mahazatra? Oh oh-oh, vaovao ratsy.
8. Ny fahatokisan-tena tsy miorina
Ny fitokonan'ny fahatokisan-tena fohy amin'ny fahaizany dia mahatonga anao handray andraikitra na hanaiky ny hiaraka amin'ny namana ao amin'ny kafe iray. Saingy rehefa afaka kelikely, dia manarona anao izany.Tsapanao fa tsy afaka sy tsy mahalala ny fomba, ary izao no haseho. Fa ny namanao dia tsy mahaliana anao ary tsy hangovitra ihany ianao. Midina ny sotro ary avereno ny tsy misy dikany. Ary raha manarona anao mafy ianao eo anoloany, dia hohamavoinao izany. Marina.
9. tiki sy hetsika kely
Nieritreritra ve ianao fa ny tick dia rehefa ny hodi-maso ny hodi-maso? Ary ny zava-misy fa manana tendany ianao ary eo ambanin'ny lohalika dia ... tsara, zavatra hafa?
Ny tick dia afaka mandady any amin'ny toerana tsy ampoizina indrindra. Afaka mandeha sy misintona ny lohanao toa an'i Borman amin'ny sarimihetsika ianao. Tsapanao ny fomba hiadiana eo ambanin'ny sandriny na ao amin'ny ICRA, ary tsy zakako amin'ny fomba ahoana na amin'inona na amin'inona. Azonao atao ny misintona ny tenanao amin'ny soroka hafahafa sy fohy, averimberina hatrany ny soroka hetsika. Izy io dia miraikitra daholo.
Ary nahazo rantsan-tena tsy nahagaga ianao. Mandritra ny fotoana ilainao dia mila manavaka zavatra, ranomaso, ratsy ary miampita, maneso ary manao hetsika kely hafa. Ity no vatanao miezaka ny hiatrika ny tebiteby na ny hatezerana.
Mazava ho azy fa, samy manana ny rehetra. Key, na izany aza, ny fepetra dia avy amin'ny fotoana.
Raha ny marina, ny fisehoan'ny neurosis dia betsaka kokoa. Mba handokoana ny zava-drehetra, ny lahatsoratra iray dia tsy ho ampy ho antsika, noho izany dia voafetra ho an'ny malaza indrindra izahay. Ny fanontaniana dia izay ataonao, mahatsapa fa neurotic ianao.Voalohany indrindra - Mitadiava vongana miala voly. Raha vao jerena aloha dia tsy hanampy izany. Ny soritr'aretina dia hihamafy. Fa raha tsy misy fitsaharana dia ho tapaka mihitsy ianao. Mba hamitahana ny neurosis, aza atao ny mandainga mandalo eo amin'ny sofa.
Fialan-tsasatra amin'ny alàlan'ny asa sy ny mandeha na ny fanatanjahan-tena. Hanampy kely tsy hanamafisana ny toe-javatra izany.
Fa ny tena recipe lehibe dia tsy dia tsara indrindra amin'ny Internet: "Mandeha haingana amin'ny dokotera." Manantena izahay fa hampiasa azy ireo ianao. Ny dokotera izay ilainao dia ao amin'ny klinika ny neurosis. Eny, tsotra be.