Eo am-pamolavolana, ny vata fampangatsiahana dia afaka mihetsika ho mpanampy, ary ho toy ny pesta. Ary ny tena marina dia ho lasa - miankina aminao. Ho an'ireo izay te-hanao ity tokantrano ity ho an'ny sakaizany dia manolotra torohevitra tsotra dimy isika.
Mamorona tahiry legioma sy zava-maitso
Toro-hevitra kely sy mahasoa indrindra - mitazona ny zava-maitso sy ny legioma eo amin'ny talantalana afovoany ao anaty vata fampangatsiahana. Ny fahombiazan'ny vahaolana toy izany dia misy amin'ny mason-tsainao eo no ho eo, raha vao maka varavarana ianao, ary noho izany dia tsy hohaninao ny fihinanana azy. Ataovy foana ny legioma vaovao sy ny zava-maitso amin'ny sisiny, satria mila mihinana azy ireo isan'andro ianao - dia misy fibre sarobidy, izay manampy amin'ny fahafaham-po haingana sy tsy misy fahavoazana amin'ny tarehimarika.Aza hadino ny sakafo mahasoa sy ny sakafo ara-pahasalamana
Ny antony lehibe mahatonga ny olona tia sakafo manimba dia tsy fahampian'ny fotoana hanomanana ara-dalàna. Rehefa tonga any an-trano ianao rehefa avy miasa mandritra ny andro fiasana, dia mora kokoa ny mihinana snacks na filaminana pizza. Mba hisorohana ny andro toy izany, dia manasongadina ny tenanao indray andro isan-kerinandro rehefa manomana matsiro ianao, fa misy vokatra vita amin'ny semi-mahay ihany koa. Amin'ny andro fiasana dia ho ampy hanafana azy ireo fotsiny izy io. Ny vokatra toy izany dia azo alaina miaraka aminao mba hiasa tsy ho voafitaky ny sakafo kaloria.
Miady zava-pisotro mahasoa
Antony be dia be ny hatavezana, ka mila miala haingana, toy ny avy amin'ny ranom-boaloboka. Ary eo amin'ny fanoloana dia manomana zava-pisotro mahasoa izy ireo - singa, frost, sns. Atsangano ao anaty tavoahangy izy ireo ary miala amin'ny fitahirizana. Tsy handratra ny fahazoana sy ny rano mineraly, izay ilaina ihany koa rehefa mihena ny lanjany, ary ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.Aza adino ny freezer
Afaho ny freezer avy amin'ny vokatra vita amin'ny fiantsenana izay manentana ny fahazoana lanja sy ny fiantraikany amin'ny fahasalamana. Ao amin'ity fizarana ity, ny vata fampangatsiahana dia azo itokiana ny berry, legioma ary na dia ny ronon-kena aza, izay dia afaka manomana lasopy matsiro ianao. Eto, apetraho eto ny vokatra vita amin'ny voromahery, ny fanomanana izay hahavonjy ny fotoana.
Manomeza fitahirizana tsara
Ny fanentanana ny safidy dia tsy ao amin'ny tsenam-bidy ihany, rehefa misafidy vokatra, fa ao an-trano, rehefa, ny fanokafana ny vata fampangatsiahana dia manapa-kevitra ny hohanina ianao. Mba hisorohana ny asa fitoriana, amin'ny toerana malaza indrindra, dia manandrana mitahiry vokatra ilaina fotsiny: ny siramamy tsy misy siramamy, ny vokatra ronono sy ny voankazo ary ny legioma rehetra, ary raha tsy azony izy ireo dia hanary azy ireo maso.