Tsy tsiambaratelo na iza na iza fa ny olona rehetra dia matahotra ny birao nify. Ankoatr'izay, ny olona sasany dia manahy be amin'izany satria aleon'izy ireo aza tsy mankany amin'ny mpitsabo nify.
Raha jerena ny adin-tsaina sy ny fiahiahiana be dia be momba ny mpitsabo nify, ary amin'ny ankapobeny, ny momba ny fahasalaman'ny nify, dia tsy mahagaga raha efa nisy angano maro nifandray tamin'ny olan'ny nify. Saingy ny finoana diso dia mety hanimba, ka hevero ny angano faha-5 momba ny nify izay hinoan'ny olona maro.1. Mitsoka nify
Ny tsirairay dia maniry ny nifiny ho voahangy sy fotsy, fa indraindray ny fanadiovana nify tsy tapaka sy ny fampiasana ny kofehy nify dia tsy manampy azy fotsiny. Soa ihany, maro ny vokatra fandatsaham-bolo - avy amin'ny gels ka mandatsa-bato sy manoritra - izay hanampy amin'ny "adala" ny reny-natiora ary manatsara ny endriky ny nify.
Ny olona sasany dia miahiahy fa ny fampiasana ny fandatsaham-bolo dia mety hanimba ny fahasalaman'ny nify ary hanalefaka azy ireo. Ho an'ireo zavatra niainana toy izany anefa, dia tsy misy antony. Ny vokatra ho an'ny fandatsahan-dra dia tsy mampidi-doza raha mampiasa azy ireo mifanaraka amin'ny torolàlana. Ny fokon'ny nify ihany no misy ny lokon'ny nify, fa tsy amin'ny fahasalamany na ny tanjany. Ity dingana ity dia miasa amin'ny alàlan'ny fanesorana ny pigmentation ny nify, ary raha mamihina azy ireo be loatra izy ary manala ny pigmentation voajanahary be loatra, dia mety manomboka mijery ny fandikan-dalàna ny nify. Ny olona sasany dia afaka manaiky ny fandeferana mitovy amin'ny malemy na manimba ny nify, saingy tsy izany - fiovana fotsiny amin'ny loko.
2 Ny fanadiovana dia manimba ny rà mandeha amin'ny rà
Raha vao jerena aloha, ity angano ity dia mety misy dikany - raha misy paositra ra mandriaka, toa tsy mitombina ny handaozanao azy ireo irery mandra-pahasitrany. Fa raha ny marina, ny mifanohitra amin'izay no mifanohitra amin'izany. Rehefa rà ny gony, dia famantarana fa ny felam-pitsaboana sy ny sombin-tsakafo dia manangona amin'ny tsipika gum, izay sosotra sy mirehitra. Voalohany, mila manadio ny nifinao ianao mba hanesorana ny loto. Ary koa, ny gony dia afaka mandatsa ihany koa, raha mampiasa kofehy nify ianao na rehefa afaka fotoana vitsivitsy, ary tsy zatra azy ireo ny gony.
Ny lakile dia ny fampiasana kofehy tsy tapaka sy milamina. Ireo mpitsabo nify dia nanoro ny nify nify ka ny zorony dia ny zoro 45 degre mankany amin'ny nify, ary ny bristles dia naterina tamin'ny gony. Ity no fomba mahomby indrindra hanesorana ny takelaka nify miaraka amin'ny borosy nify. Ary rehefa mampiasa kofehy nify ianao dia tsy mila maninjitra ny kofehy nify eo anelanelan'ny nify - fa tokony hamindra azy tsara ny nify sy ny nify raha tsy miforitra eo anelanelan'ny nify. Mety ho elaela izany, fa ny rà sy ny fahamailoana dia hanjavona. Raha tsy nitranga izany dia mety ho mariky ny olana lehibe kokoa izany, ary tokony hifandray amin'ny mpitsabo nify ianao.
3 Ny fofonaina ratsy 3 dia midika borosy borosy ratsy
Raha ny tena izy, ny fofonaina mangina dia mety hateraky ny antony maromaro, izay iray ihany no maharikoriko am-bava. Ny vokatra izay nohanin'ny lehilahy dia ny Culprit lehibe - ohatra, raha ao anaty kibony ny tongolo gasy sy tongolobe, dia hanome ny fofona amin'ny fofona tsy mahafinaritra, na inona na inona firy ny nify sy mampiasa ny nify. Ahoana ny amin'ny aretina toy ny pnemonia. Mandritra izany fotoana izany, tsy misy olona te hanoroka ny marary, ary tsy ny tahotra ihany no marary, ary ny aretina sasany dia mety hiteraka vava ratsy.
Fa ahoana ny fofon'ny "voajanahary" vava. Raha manaraka ny tolo-kevitry ny mpitsabo nify ianao amin'ny fanadiovana sy ny kofehy nify dia farafahakeliny indroa isan'andro, ary koa ny mitsidika ny mpitsabo nify indroa isan-taona, dia matoky fa tsy olana ny fofonaina mangina amin'ny hygiene am-bava. Saingy raha mbola niseho izy io, dia mendrika ny hangataka ny mpitsabo nify - izy dia afaka mamantatra raha olana izy raha misy ny fahadiovan'ny nify, na vokatry ny zavatra hafa.
4 Ny siramamy misimisy kokoa dia mihinana, ny ratsy ho an'ny nify
Betsaka hatramin'ny fahazazana no zatra fankatoavana fa ny sôkôla sôkôla na ny sôkôla dia tena voakasik'izany amin'ny fahasalaman'ny nify ary feno ny karies. Raha ny marina, ny habetsaky ny siramamy izay mampiasa olona iray dia tsy tanjona hentitra amin'ny famotehana ny nify.
Ny bakteria ao am-bava dia mamelona karbôsy, toy ny siramamy, ary mamokatra asidra iray izay mamono ny afovoan'ny nify. Ny siramamy lava kokoa dia ao am-bava, ny bakteria lava dia afaka mihinana sy mamokatra asidra, ary ny asidra lava dia mety hisy fiantraikany amin'ny enamel. Amin'ny teny hafa, tsy miresaka momba ny isan'ny siramamy izay mampiasa olona izahay, fa ny fomba fiasa tsy dia mifandray amin'ny nify.
5 Aspirin, naidia mivantana tamin'ny nify, dia hanamora ny fanaintainana
Ity dia fomba fisainana an-trano taloha, ary diso tanteraka izany - ny iray dia tsy tokony hametraka ny aspirinina mivantana amin'ny nify marary na eo akaikiny. Amin'ny farany, raha, ohatra, ny loha dia hikapoka, tsy hisy hanisy aspirinina eo amin'ny handrina.
Ny hany fomba tokana azo antoka sy mahomby haka ny aspirinina takelaka dia ny mitelina azy. Rehefa mitelina aspirinina ianao, dia tafiditra ao anaty vatana amin'ny alàlan'ny digestive tract. Avy eo dia miditra amin'ny lalan-drà izy io ary miparitaka manerana ny tena. Aspirin dia miasa, ajanony ny famokarana prostaglandins, molekiola izay mandefa "hafatra" momba ny fanaintainana avy amin'ny faritra simba amin'ny vatana ao amin'ny atidohanao. Rehefa tonga amin'ny nify marary ny aspirinina, dia manakana ny famokarana prostaglandin ao, mampihena ny fanaintainana. Ankoatr'izay, raha mametraka ny aspirinina mivantana amin'ny nify marary na gum isika, dia mety hiteraka gony sy molotra simika simika.