Coenzyme Q10: inona izany ary ny fomba handraisana azy tsara

Anonim

Coenzyme Q10: inona izany ary ny fomba handraisana azy tsara 15200_1

Mba hiarovana ny tanora sy ny hatsarana, dia mazoto sy miasa, mila mitazona ny metabolism amin'ny fenitra ianao. Coenzyme Q10 dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanavaozana sela sy ny fifanakalozana angovo. Avy amin'ny lahatsoratra izay hianaranao dia inona izany ary inona no tokony hodinihina ny fitsipiky ny fandraisana fandraisana.

Inona ny coenzyme q10

Coenzyme Q10 dia akia matavy, toy ny vitaminina, coenzyme, manafaingana ny fizotran'ny sela. Ny lehibe indrindra dia ao anaty olona iray ao am-po, atiny sy voa, izany hoe, amin'ny vatana miasa tsara indrindra.

Ny loharanom-pisakafoanana any Caenzyme dia heverina ho:

  • omby am-po;
  • henan'omby;
  • Herring sy Sardin;
  • walnuts sy almond voankazo;
  • Legioma maitso (indrindra ny spinach).

Na izany aza, ny fahafaham-po ny fahafaham-po ny filàna fitaovana misy sakafo dia tena sarotra. Ohatra, ny fahazoana ny tahan'ny isan'andro (30 mg), dia hihinana ny henan-kena 1 kg na henika isan'andro. Misoroka ny fihenan'ny votoatin'ny Coenzyme ao amin'ny tavy amin'ny vatana dia azo ampiasaina amin'ny endrika vatana.

Ny marika Nutrilite ™ avy any am-pianarana dia miasa ao amin'ny faritra ara-tsakafo maherin'ny 85 taona ary mamokatra coenzyme Q10 * miaraka amin'ny kompania antioxidant izay manohana ny asan'ny fo ary mampitombo ny fahamarinan'ny vatana. Nutrilite ™ avy any Amway dia marika tsy manam-paharoa sy vitaminina sy mineraly amin'ny zavamaniry voajanahary. Ny fampiasana, ny fanangonana ary ny fanodinana ny ankamaroan'ny zavamaniry ho an'ny vokatra dia tanterahina amin'ny toeram-pambolena organika voamarina.

Inona no ilaina coenzyme q10

Coenzyme Q10 dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana sy ny fikojakojana ny angovo ao Mitchondria - ny "zavamaniry" herinaratra "sela izay hiantoka ny asan'ny taova rehetra. Rehefa mianjera ny habetsaky ny angovo ao amin'ny sela, mitombo ny harerahana.

Rehefa tsy mahomby amin'ny fomba mahomby ny molekiola angovo, dia tsy mihetsika izy ireo, fa manomboka mamorona endrika oxygen mavitrika fa, izay sela simba, dia misy hetsika mutagen.

Ny lehilahy iray manana tsy fahampian'ny coenzyme dia afaka mahatsapa:

  • lethargy;
  • ny fahafahan'ny fanehoan-kevitra;
  • ny fihenan'ny fiaretana ara-batana;
  • Toe-po ketraka;
  • Reraka tsy tapaka.

Torolàlana ho an'ny fampiasana

Ny Coenzyme Q10 ao amin'ny vatana dia mihena amin'ny vanimpotoana, ka ny manam-pahaizana manokana dia manoro hevitra ny fandraisana fanampiny amin'ny 35 taona. Saingy misy ny fanjakana rehefa mety ny vola Q10 fanampiny dia mety takian'ny vatana taloha:

  • adin-tsaina matetika;
  • Fahazarana manimba (toaka, mifoka sigara);
  • nitombo ny fitomboan'ny vatana;
  • Fandraisana ny fanafody sasany.

Ny ratsy toetra dia azo raisina vetivety ary mandritra ny fotoana maharitra. Ny Coensim Q10 Coensim dia misy amin'ny endrika kapisules, izay no soso-kevitra ny maka fotoana 1 isan'andro mandritra ny sakafo mandritra ny 1-3 volana. Raha ilaina dia azo averina ny fampianarana. Ny vokatra dia azo tsikarihana aorian'ny herinandro 2 manomboka amin'ny fiandohan'ny fandraisana *.

* Tsy fanafody ny sakafo mahasalama Nutrilite ™. Misy ny contraindications. Manontania amin'ny manam-pahaizana manokana.

Hamaky bebe kokoa