Ny volon-koditra sy ny fantsika, ny hoditra malemy, maimaika - olana iraisana, izay tsy maintsy iadiananao ny solontenan'ny gorodona tsara tarehy. Raha tsy manome valiny amin'ny kosmetology ny menaka, saron-tava, saron-tava ary fitsangatsanganana, dia fotoana izao hieritreretana ny antony anatiny. Matetika, ny fakany dia mipetraka ao amin'ny metabolism marimaritra iraisana, izay nanangona slags, sakafo ara-pahasalamana tsy mendrika. Tombontsoa lehibe mba hanesorana ireo antony ratsy ratsy ireo dia misy vokatra ronono voajanahary. Ny Yoghurt Live ao amin'ny Vivoskask dia mety ho "hatsarana tsara tarehy".
Inona ny yoghurts mahasoa amin'ny volo sy ny hoditra
Mba hananana fikosoham-bary sy ny fantsika mamirapiratra, dia mila mameno ny tahiry proteinina sy kalsioma ao amin'ny vatana isan'andro. Tena zava-dehibe ho an'ny vehivavy izany, satria ny adin-tsaina na ny tsy fahombiazan'ny hormonina dia mitarika ho amin'ny fanjifana singa manan-danja. Mampiasa ny vokatra ronono voafandrika, ny fiantraikany ratsy toy izany dia azo sorohina. Mandritra izany fotoana izany, mila fantatrao hoe iza no yaghurt no tena mahomby amin'ny fitazonana ny hatsaran'ny volo sy ny hoho ary ny hoditra.Mba hanaovana izany, dia diniho tsara ilay fitambaran-javatra. Ny vokatra tena misy, na mivantana dia tsy misy afa-tsy singa voajanahary. VIVO Runs dia mety amin'ny fanomanana azy, ao amin'ny Ru.Zakvaski.com Azonao atao ny misafidy vokatra misy ny Bifidobacteria avo indrindra. Inona no vokatr'izany eo amin'ny vatana bakteria toy izany?
Mamaha ny olan'ny fantsika sy ny famoretana volo.
Manampy amin'ny ady amin'ny fisehoan'ny allergy sy dermatitis izany.
Mandray anjara amin'ny sinthesis amin'ny otrikaina izay manohana ny fahasalamana sy ny fahalemem-panahy amin'ny hoditra.
Mavesatra ny tavy ary mamadika azy ireo ho angovo mora vidy, manampy amin'ny fiatrehana ny cellulite.
Ny fisian'ny Lactobacilli amin'ny fermentation termmentation dia manampy amin'ny fanesorana ny slags copie ary hanampy amin'ny fanesorana ny proteinina. Ireo izay manao fanatanjahan-tena dia ahafahanao manatsara ny endrika ara-batana, esory ny tavy subcutaneous fanampiny ary manolo azy amin'ny hozatra hozatra.
Ahoana ary rahoviana ianao no mila mihinana yaorta
Ny Nutritionists dia nanoro hevitra ireo fitsipika manaraka ireto:
Aza misotro amin'ny hena yagurt sy lovia trondro, satria manakana ny tsy firafitry ny vy izany.
Tsy misy kibo amin'ny kibo tsy misy ilana azy amin'ny fironana amin'ny aretin'ny kibo.
Safidio ny zakvask, mifandraika amin'ny filan'ny vatana.
Tsara kokoa ny manompo yaorta eo amin'ny latabatra ao anatin'ny elanelana eo anelanelan'ny sakafo ary misy 50-100 g 3-4 heny isan'andro. Ity dia hanampy amin'ny fanohanana ny hatsarana sy ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo.