Nav brīnums, ka viņi saka, ka atvadīšanās ir maz nāves. Attiecību plīsums ir spēcīgākais psiholoģiskais traums, katrs cilvēks piedzīvoja šo kaitējumu. Vēl viens jautājums ir, ka dažas ciešanas ilgst gadiem, bet citi - sešu mēnešu laikā jau dzīvo laimīgu dzīvi un meklē savu dvēseles palīgu. Tātad, kā jūs, lai izdzīvotu atvadīšanās ar savu mīļoto pēc iespējas ātrāk?
Ja ir divas mīlošas personas, rodas sajūta, it kā tas ir, ir otrā puse, un šī persona (precīzāk, viņa attēls) nokārtojas galvā un sirdī. Šī iemesla dēļ pēc atvadīšanās psihei jāpielāgojas ārējām izmaiņām. Pielāgošanās parasti ilgst no sešiem mēnešiem un ilgāk atkarībā no personas individuālajām īpašībām un notiek vairākos posmos: šoks un noliegšana. Stage, kad cilvēki vienkārši lauza, un skartā puse atsakās pieņemt faktu no plaisa. Šajā posmā cilvēks krīt pašapziņu un ticība pazūd viņa pašu spēku. Šķiet, ka tas ir beigas, un nav nākotnes, vai tas nebūs, un tas vairs nav iespējams dzīvot. Šajā posmā es vēlos aizmirst, un cilvēki izmanto spirtu vai pat narkotikas, bet tas neatrisina problēmu.
Ko darīt?
1. Neiesakiet depresiju uz ilgu laiku: jūs varat palikt stāvoklī whining un skumjas var būt nedēļa - divas, un tad ir vērts pāriet uz 2. Neaizmirstiet ilūzijas, ka partneris atgriezīsies un nenāk Lai sazinātos, neskatoties uz kārdinājumu atgādināt sevi, tas tikai stiprinās garīgās sāpes. Visbeidzot, ir nepieciešams veikt faktu, ka mīļotais pa kreisi. 3. Analizējiet savas kļūdas citādi tās tiks atkārtotas šādās attiecībās. Un tikai pēc tam nākamais posms sāksies.
Agresija
Posms, kad viss negatīvais uzkrājas un kļūst ievērojamas partnera nepilnības. Šajā posmā jums ir nepieciešams izmest visas emocijas, pretējā gadījumā tās ilgu laiku paliks zemapziņā un var saindēt šādas attiecības.
Adopcija un izpratne
Skatuves, kad persona pieņem to, kas noticis un pakāpeniski atgriežas viņas bijušajā dzīvē. Šajā posmā, emocijas pakāpeniski iesniedz, un prāts sāk strādāt. Un tikai tagad, cilvēks saprot, ka ir iespējams, ka šīs attiecības nebija pieejamas, un ir vērts padarīt kādu pieredzi no tiem.
Ko darīt?
Pirmkārt, ir saprotams, ka attiecības ir kļuvušas par vēl vienu soli uz laimi. Ir svarīgi arī saprast, ko tieši šīs attiecības tika mācītas. Uzrakstiet vēstuli, kurā teikts, ka viss, kas nav teikts, pirms viena vai cita iemesla dēļ, un pārliecinieties, ka pateikties par iesniegto pieredzi, neatkarīgi no tā.
Pielāgošana
Pēdējā posmā persona jau ir realizējusi savas kļūdas un saprot, ka tad, kad sienas ir drupināšanas, atklāti redzesloki. Šajā posmā ticība pati par sevi un pašcieņu tiek atgriezta normā, un anbomētā persona ir gatava jaunām attiecībām un spilgti laimīgu dzīvi.
Ko darīt?
Ieguldiet pēc iespējas vairāk: 1. Uzņemiet sportu. 2. Mainiet attēlu. 3. Atrodiet vai atcerieties savu iecienītāko hobiju.
Šis saraksts var būt bezgalīgs, bet tas ir virziens uz jaunu laimīgu dzīvi, un jo vairāk tagad, tad labāka dzīve būs harmoniska.