Smoothies - lielisks veids, kā izspiest slāpes un pilnus vitamīnus. Mūsdienās šī dzēriena sagatavošana nebūs grūti vienai meitenei, kurai ir blenderis savā arsenālā un vairākās brīvajās minūtēs.
Vasarā stendu un lielveikalu plaukti burtiski pārkāpj no svaigu augļu un ogu pārpilnības, tāpēc tagad ir pienācis laiks, lai panāktu blenderi un mēģinātu padarīt to vieglāk pagatavot šo barības vielu dzērienu.Ko darīt Smoothie?
Internetā jūs varat atrast daudz receptes kokteiļus, tāpēc es vēlos parādīt kā dažādu sastāvdaļu kombināciju un diezgan negaidītu receptes piemērus!
Banānu + aprikožu
Šīs sastāvdaļas var viegli atrast jebkura lielveikala plauktos, un tie ir lieliski piemēroti tiem, kas ir nedaudz bail eksperimentēt ar garšu. Šādai produktu kombinācijai noteikti būs jādara ar visiem!
Zemeņu + Cherry + Apple + jāņogdze
Interesantāka, bet arī diezgan klasiska garša kombinācija. Šis smoothie ir ideāls tiem, kas dod priekšroku ķiršu un jāņogu garām garāmgaritātēm, nevis bieži parādās banānu un aprikožu.
Banānu + zemeņu + kokosriekstu piens + chia sēklas
Gludi doties uz negaidītām kombinācijām. Kokosriekstu piens kalpos kā lielisks aizstājējs parasto un dot interesantu garšu nokrāsu, un chia sēklas padarīs smoothie vēl noderīgāku.
Banana + auzu + uzgrieznis / kokosriekstu piens + kakao / šokolāde + lazdu rieksti negaidīti, bet visi zināmie auzeļu var izmantot ne tikai rīta putras veidā, bet arī kā sastāvdaļa neticami garšīgu smoothie!
Banānu + ābols + avokado + spināti
Patiesi ekstravagants, bet garšīga kombinācija! Ir grūti izskaidrot, kā šis produkts var harmoniski apvienot, bet viņi to dara nepārspējami, un mēs varam baudīt tikai lielisku kokteiļu garšu.
Lai iegūtu šķidru konsekvenci, kokteiļus var atšķaidīt ar ūdeni vai pienu (pie gribas, kokosriekstu, lai iegūtu neparastu garšu).
Pēc tam, kad mēģinājis Smoothie vienu reizi, jūs precīzi pievienosiet šo dzērienu mīļoto sarakstam. Sagatavojiet smoothie uz iepriekš minētajām receptēm, baudīt garšu un bagātināt vitamīnus!