Kas notiek ar ķermeni, ja jūs nokļūsiet kopā ar alkoholu mēnesī
Vairāki tūkstoši britu iestudēja sevi "Sober oktobra" sistēmu, lai atbalstītu cīņu pret onkoloģiskajām slimībām, kas tika uzsākta Macmillan vēža atbalsts. Organizatori sola dalībniekiem savākt naudu par noderīgu lietu, veselīgu miegu, mazāk krākšanu un vairāk enerģijas.
Ne tik sen, visi bija pārliecināti, ka alkohols mazos apjomos ne tikai kaitētu, bet pat noderīga. Bet jaunākie zinātnieku pētījumi ir lieguši šo teoriju. Zinātnieki apgalvo, ka droša alkohola deva vienkārši neeksistē: risks ir lielāks, jo vairāk cilvēku dzer alkoholu.
"Cits cilvēks"
Pasākumu organizatori dalīja dalībniekus divās grupās: daži turpināja dzert alkoholu parastajās devās, bet citi pārtrauca dzeršanu principā. Pirms eksperimenta sākuma un pēc tā ikviens noņēma pilnīgu medicīnisko pārbaudi, kas ietvēra asinsspiediena un aknu pārbaudi.
Izrādījās, ka tie, kas mēneša laikā nedzerēja alkoholu, samazinājās ķermeņa masu un tauku īpatsvaru aknās, kā arī uzlaboja uzmanību un miega kvalitāti. Īpaši ietekme bija pamanāms tiem, kas dzēra vairāk nekā 6 glāzes vīna nedēļā.
Viens no dalībniekiem teica: "Pēc četrām nedēļām es jutos kā cita persona. Es tagad gandrīz nedzeršu vispār, es jūtos pārsteidzoši, it kā es ieelpotu ar jaunu dzīvi. Es turpinu zaudēt svaru, un es tāpat kā es jūtos. Tagad es nevaru nēsāt smaržu alkohola! "
Ilgtermiņa ietekme
Pētnieku komanda nolēma pārbaudīt, vai eksperimenta dalībnieki varētu saglabāt sasniegtos rādītājus, kad viņi atkal dzer. Tāpēc pēc trim nedēļām testi tika atkārtoti.
Izrādījās, ka pastāv skaidra atšķirība starp tiem, kas pirms eksperimenta viņš dzēra ne vairāk kā 6 glāzes vīna nedēļā, un starp tiem, kas dzēra regulāri un daudz. Pirmais atgriezās tajā pašā devā, un otrais sāka dzert mazāk nekā 70%.
Un, lai gan daži cilvēki piedalījās pētījumā, mūsu rezultāti liecina, ka alkohola patēriņa samazināšana uzlabo izmērīto veselības rādītājus.
Tas, ka brīvprātīgie, kuri dzēra vairāk normu, nopietni samazināja alkohola patēriņu, liecina, ka pat pagaidu atturēšanās palīdz cilvēkiem izskatīt viņu attieksmi pret alkoholu un pārskatīt to.
