Aukstā sezona būtu daudz skumji, ja tas nebūtu iztīrīts ar šo apelsīnu prieku. Tart Persimm, Sweet Queen, Galda piederumi Juicy Hybrid Sharon - teiksim "paldies", ka neesat noberis no vitamīnu trūkuma ... un sagatavoties no viņiem (vai ar viņiem) daudz dažādu labumu!
Ceptas kausi
Sastāvdaļas: Vienai personai - ēdamkarote medus, pakāpeniski valrieksti, mandeļu ziedlapiņas, datumi, kā kanēlis. Jūs joprojām varat pildīt pildījumu ar nelielu daudzumu miltu un eļļas, bet jūs varat un tā.
Pats process. Mazgātajos augļos mēs izgriezām topus, novietojiet tos malā - tad tie būs "vāks". Celuloze ir glīti apgrūtināta ar karoti, un emasced piekārtiem mēs liks pildījumu. Celulozes slīpēšana, rieksti un datumi ir arī - un visas sastāvdaļas ir diezgan jaukta. Mēs sezonas kanēli un izvieto "tasi". Tagad mēs aizveram "vākus" un nosūtām cepeškrāsni 150 grādiem, lai uzsildītu līdz 180 grādiem līdz 15. Šis ēdiens skaidri pasniedza paradīzē!
Mega noderīgi salāti
Sastāvdaļas: Pāris lieliem augļiem no hurma - 100 g feta vai vairāk nekā tas, ko siers (var būt solonistisks), 100 g valriekstu, apelsīnu, mazu citronu sulu un medu, kas nav kājām.
Pats process. Uzgriežņus var piestiprināt mazliet, tīras augļus, sagrieziet sieru, sajauc ar citronu sulu. Veidojiet salātus, ielej citronu medus "mērci". Tātad šeit ir ātrākais un ļoti vienkāršs veids, izrādās visvairāk garšīgu "organisko fitnesa hall-eko organisko", ko jūs varat iedomāties!
Oriģinālie salāti ar zivīm
Sastāvdaļas: Laša kūpinātas laši (tas var būt laši vai kaut kas cits garšīgs) - 4 personas, 4 olas, salātu gaisma, 300 g sviesta, 100 ml krējuma, vairāki karotes sarkanā kaviāra, nedaudz zemes ingvera, sāls pipari.
Pats process. No siera un krējuma ar sitieniem, mēs izgatavojam krējumu (pievienojot ingveru un sāli pa ceļu) - un saspiest to uz salātu lapām (protams, mazgā, žāvē un saplēstas uz stāvokli). Personas ir tīra, kaviārs uz kaviāru vārītu olu pusēm. Tagad no šī un viss pārējais mēs veidojam noteiktu ļoti māksliniecisku sastāvu. Nē, tas nav kā restorānā ... tas ir daudz labāk!
Cepta cūkgaļa ar hurma
Sastāvdaļas: Uz 800 g cūkgaļas - vienu murgi, pusi spuldzes (labāk violeta), pāris zaļumi zariem (timiāns, rozmarīns vai kaut kas šajā garā), 50 g salātu, pāris olīveļļas karotes, karoti medus, sāls pipari. Dekorēšanai - granātu graudi.
Pats process. Gaļa tiek uzklāta un berzēt sāls piparus. Uz spēcīga uguns, viņš apcep to līdz uzkrāšanai, mēs izgatavojam izcirtņus uz gabala, bez griešanas pilnībā. Personas un sīpoli griešana ar gredzeniem - un ievietojiet šajos lielākajā daļā izcirtņu. Mēs izsmidzinām ar eļļu, mēs skatāmies ar zaļumiem, ūdens medu un ievieto cepeškrāsnī (180 grādi). Pēc 45 minūtēm mēs noņemam, ielieciet salātus, dekorēts ar granātābolu graudiem - un svētki sākas!
Kraukšķīga perspektīva pīrāgs
Sastāvdaļas: 4-5 persimonam (kūkai, starp citu, pat labāk un stingru un saistošu) - miltu milti, pāris olas, 3 ēdamkarotes cietes, trešdaļa no tases cukura, 5 ēdamkarotes sviesta , mazliet dārzeņu, 2 tējkarotes cepamais pulvera, soma no vaniļas cukura, sāls.
Pats process. No augļiem mēs noņemam visu pārāk daudz un nevajadzīgu - un saspiešanu. Mēs apvienojam cukuru, vaniļas cukuru, cepamo pulveri, sviestu un olas. Izveidojiet mīklu no visas šīs plus miltus un cietes. Sajauc labi - un kopā ar tā persimma rokās un tad cepeškrāsns uzsildīts līdz 200 grādiem. Pēc 20 minūtēm jūs varat izslēgt, bet nav jāsteidzas nekavējoties izvilkt - ļaujiet tai stāvēt vēl piecas minūtes, domā. Mēs saprotam, ka nav pacietības trūkst, bet tas būs vairāk garšīgāks!
Biezpiena un augļu kastrolis
Sastāvdaļas: Vasaras biezpiena - 3 persimona, olu, pusi glāzes daļēji graudaugu, pāris ēdamkarotes cukura un skābo krējumu, ēdamkaroti sviesta, ēdamkaroti maizes superzvaigznes, var būt ievārījums (piemēram, no 8. punkta ) Skaistumam.
Pats process. Personas ir tīrīšanas, biezpiens - un organizēt tikšanos ar olu, cukuru un daļēji. Ļaujiet stāvēt, sagatavosies tikšanās ar galveno komponentu. Tagad pievienojiet persimona gabalus, novietojiet mīklu ieeļļošanas un berzēt formu - un cepiet pusstundu. Kā gatavot un atdzist - sagriež, dekorēts, Sibite!
Augļu jogurts smoothie
Sastāvdaļas: Pāris Kolikova un vidēja lieluma banāni, apelsīnu, dabiskā jogurta tasi.
Pats process. No Orange mēs izspiestu sulu, citus augļus tikai tīrās un sagriež gabalos. Tagad es esmu smashing blenderī, pa ceļam, ielejot apelsīnu sulu un jogurtu tur. Kad masa kļūst ļoti skaista un viendabīga, mēs pārtraucam brilles, dekorētas ar piemērotiem zaļumiem - un priecājas par vitamīniem, garšīgu un veiksmīgu dzīvi kopumā.
Ievārījums no kolik
Sastāvdaļas: Uz sulīgas ķēniņa čaumalas - tik daudz cukura, pāris budded filiāles, pazuda nedaudz un kanēli.
Pats process. Tīriet un smalki sagrieziet augļus, pievienojiet cukuru un garšvielas tiem - un ļaujiet ļaut sulu. Tad tas viss lēnām un pārdomāti gatavot 20 minūtes uz neliela uguns, maisot ar koka karoti. Izslēdziet, atdzesējiet, vēlreiz pavārs. Vēlēšanās var pārbaudīt vecais pilienu veids: tas būs lēns un leilīli (gatavs!) - vai pārāk ātri un steidzīgi (pavārs vēlreiz!). Un tagad mēs pārtraucam un braucam ar sterilizētām bankām - un mēs gaidām piemērotu iemeslu ... Piemēram, tējas dzeršana ar draugiem!
Sarkanā želeja
Sastāvdaļas: Divu hurimon augļiem - pāris ēdamkarotes medus un 20 gramus želatīna.
Pats process. Želatīns ir iemērkta siltā vārīta ūdenī (aptuveni puse savienojuma), maisot, izšķīst. Tikmēr mēs tīrām persimūšanu no jebkādām neēdamām detaļām. Tagad mēs nosūtām sasmalcinātu miesu bļodā, mēs turam tur ar medu un želatīna šķīdumu - un novietojiet uz ūdens vannas apmēram minūti. Tajā pašā laikā pastāvīgi maisot. Tagad mēs ņemam veidnes (jūs varat kausus), izplatīt malas filmu tādās, lai malas tiktu labi, ielej maisījumu - un pievelciet malas filmas. Mēs nosūtām nākotnes želeju ledusskapī pāris stundām - un priecājieties par dabisko augļu desertu!
Super-vienkāršs kokteilis
Sastāvdaļas: Uz aptuveni pusi litru piena - pāris maziem augļiem, kas ir purva, nekā gatavs un mīkstāks - jo labāk. Jūs varat izrotāt riekstus. Un tas viss ir!
Pats process. Mēs noņemam kājas kaulus no mazgā augļiem, mēs esam blenderī un pārvērš tos turētājā tur. Tagad pievienojiet pienu un turpiniet procesu. Atkarībā no vēlamā dzēriena biezuma piena daudzumu var mainīt, pievienojot to pakāpeniski. Viņi pārspēja, izlej, dekorēts - baudīt un izbaudīt mīļotos! Man nav norādīts, ka pāris minūtes bija tikai divas sastāvdaļas un bizness burtiski pāris minūtes ...;