Vai tas ir briesmīgi augt vecs? Iespējams jā. Izmaiņas vienmēr ir bail, jo vairāk izmaiņas, marķējot pāreju uz jauno vecumu. Bet atvadīšanās ar jauniešiem nenozīmē vecumu! Sākot rakstīt šo rakstu, es atcerējos vienu stāstu.
Sieviete labi tērpies četrdesmit gadus vecs, viņš valkāja papēžus, izgatavoja grims un frizūra. Un četrdesmitajā, es devos uz tirgu, es nopirku milzīgu baltu leju jaka, kas man bija sen sapņojis, un sāka to valkāt. Drīz viņa radikāli mainīja attēlu. Dubultā sajūta, vai ne? Kad pastiprināta elegantā dāma kļūst balta kolobom, bez kosmētikas un modes zābakiem - izskatās kā degradācija. Bet tad viņas sapnis tika izpildīts, sieviete atbrīvojās no viņas konvencijām un jutās laimīgs.
Iespējams, visjaudīgākais plus vecumā no 45 gadiem - spēja būt, kā jūs vēlaties būt. Ja ir vēlme konkurēt jauniešiem - kosmetologu, plastikas ķirurgu, treneru un stilistu apkalpošana. Tas ir pietiekami, lai aplūkotu Brazīlijas skaistumkopšanas konkursu par vecmāmiņām - visiem dalībniekiem ir vismaz viens mazdēls, bet lielākā daļa no viņiem dos divus gadus vecus gadus veciem.
Ja nē - jūs varat droši pieņemt sevi. Kopā ar pelēkiem un grumbām, izmaiņas sejā un skaitļos. Zelta laikmeta dabiskais skaistums ir modē, un tas nav pārsteidzoši. Pēdējo pusi gadsimta, arvien vairāk nodrošinātas nobriedušas sievietes nevēlas pārvērsties par Grani, nedz pavadīt visu nopelnīto papildinājumu. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia un Nicola Griffin kļuva slaveni manekeni pēc 45 gadiem, neviens no tiem, lai labad modes showrooms nokrita zem naža un nesākas gleznot pelēkus matus.
Ja ir vēlme turpināt savu karjeru - ir pienācis laiks virzīties uz priekšu. Veiksmīgais direktors, politika, zinātnieks, rakstnieks vai aktieris vecums nav šķērslis, daudzi meklē panākumus dzīvības zenītā. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, nemirstīgs Ranevskaya, visbeidzot, to spēks nav vispār jaunībā. Ja vēlaties atskaņot dzīvi - ir iespēja izmēģināt! Pārvietojieties uz citu pilsētu vai valsti, iegūstiet jaunu izglītību, atveriet savu biznesu, sāciet veidot māju uz zemes, rakstot grāmatas vai gleznas. Daria Dontsova sāka rakstīt detektīvus 47. Kay Darcy devās iekarot Holivudu 69.
"Star" Conderter Sylvia Wainstock līdz 52 gadiem strādāja par skolotāju bērnudārzā. Un vecmāmiņa-ceļotājs Elena Erokhova tika fascinējis tūrisma jau pēc 80 gadiem. Jūs varat pamest savu personīgo dzīvi un ar tīru sirdi, lai pieņemtu ministriju - klosterī, slimnīcā, labdarības organizācijā vai fondā. Jūs varat atkārtot zemniecisku mājā, veltīt sevi radošumam, dodieties uz "solo" braucienu. Medmāsa mazbērni, brāļi, blakus esošie bērni. Atkārtoti precējies, pieņem vai pat dzemdē bērnu. Sāciet audzēšanas rozes vai terjerus, plīts pīrāgus vai māla traukus. Jūs varat darīt visu, kas vēlējās!
Sieviete 40 pabeidz "obligātie" dzīves scenāriji, bērni aug, nāk pie karjeras Zenith. Joprojām ir spēki, jau ir gudrība un dzīves pieredze, spēja saprast un veikt savas vēlmes, jūtas patiesa brīvība. ... vienkārši saprotiet, ka tas var iet tikai pār vecuma barjeru. 20, datums "45" šķiet tālu kā mēness, 30 - izraisa chontic horror. Kas? Es tiešām parādīsies grumbas, mana krūtis tiks meklēta, murgs kulminācija sāksies ar plūdmaiņām un sāpēm?! Vīrs ir nabadzība un dodas uz jauniešiem, bērni pieaugs, un jaunais nebūs piedzimis no jauna. Neviens nepieciešams, lai strādātu, un pirms pensijas ir tālu prom. Boyts, lūzumi, spiediens, diabēts, onkoloģija nāks. Es kļūšu šķebinošs un briesmīgs vecmāmiņa-tenkas uz sola, dzīve beigsies! Un kas notiek ar ķermeni tiešām?
Climax ir fizioloģisko pārmaiņu posms sievietes ķermenī, kas saistīta ar reproduktīvās funkcijas izzušanu. Lielākā varbūtība, ka tā ir 45-52 gadi. Klimaku simptomi sievietēm ir atkarīgi no vienlaicīgu slimību un ģenētikas vecuma - "kā mamma". Var būt fizioloģisks kulminācija, kas nesniedz sievieti ar nepatīkamām sajūtām. Un patoloģiskais, kad simptomu dēļ sieviete aicina pie ārsta, jo dzīves kvalitāte ir ievērojami samazināta. Lai šis periods būtu vieglāk, mums ir jāapspriežas ar ārstu perimenopauzā. Ja nav kontrindikācijas, ārsts izrakstīs profilaktisku ārstēšanu klimaktēriju simptomiem. Pasaules statistika, hormonālo narkotiku uzņemšanas sākums pēcmenopauzes periodā samazina šā perioda smagu izpausmju risku trīs reizes. Tajā pašā laikā sievietes dzīve joprojām ir pilna.
T. P. Maksimova, klīnika Rami (Sanktpēterburga), praktizējot augstākās kategorijas ārsta dzemdību ginekologu. Mana vienaudžu mamma.
Bailes no vecuma, skaistuma, reprezentācijas funkcijas, mobilitātes, veselības, nozīmes un mērķa zudums tiek atvieglots neticami daudz resursu. Sievietes iedomāties, un iedomāti ienaidnieki ir neuzvarami. Un, kad jūs saprotat, kas notiek - bailes ir ārā, viņš nepieļauj skaidrību. Darbs pie raksta, es runāju ar desmitiem draugu un paziņām, lai saprastu, kas dzīvo pēc 45 lielākajiem Krievijas iedzīvotājiem. Ne modeļi, nevis zvaigznes, nav karaliene - tās sievietes, kas iet uz ielu.
Jūs zināt, viņi dzīvo interesanti! Viens nopirka sevi 45. dzimšanas scooter, otrs mācās vadīt motociklu, trešo, ceturto, piekto un sesto spēli un dziedāt grupās, septītā māca astoto kontaktu improvizāciju, devīto karātu. Divi ir tulkoti no angļu interesantām grāmatām, viens raksta 2-3 grāmatas gadā, viens tur grāmatu festivālus Vladimirā, viena šķirnes tīršķirnes kaķiem Krimā, viens atvēra ceļojumu aģentūru. Daži pēc 40 tika uzņemti universitātēs, viens šūnā. Daudzi ceļojumi, divi pārcēlās uz citām valstīm. Daudzi ir precējušies un laimīgi laulībā, vieni, daži precējies, viens pāris pieņēma bērnu, viena sieviete dzemdēja.
Vēlaties lasīt to, ko viņi saka?
Attiecībā uz sievietēm 45+, es varu ar pārliecību teikt, ka Wushu klases ir labākā izvēle viņiem. Neviens no tiem, kas bija pieredzējuši negatīvo situāciju jaunībā, neiziet bez pēdas, tas joprojām ir gandrīz neuzkrītošs bloks, skava. Šādu skavu kritiskā masa uzkrājas nobriedušam vecumam. Plus - dabisks mobilitātes, elastīguma, kopējā tonusa samazinājums. Wushu okupācijas tehnika ļauj viņiem sākt tos no jebkura brīža, no jebkura ķermeņa stāvokļa. Skaistas, gludas kustības, koncentrēšanās uz iekšējām sajūtām, vizuālajai kontrolei, pareizā elpošana ļauj ļoti ātri doties uz "resursu saglabāšanas" režīmu, bet pat daļēji atjaunot daudzus, dažreiz aizmirstos, ķermeņa spējas. Qigong metožu vispārējā atveseļošanās un atjaunošanās nav pasaka.
O. Deresh, Skolotājs Wushu, Centra pētījuma tradicionālo militāro un veselības aprūpes sistēmu "Way", Feodosia koordinators.
Es vienmēr esmu viegli dzīvot kopā ar savu vecumu. Es atceros, ka trīsdesmit gadi pulcējās ķekars viesiem, un bija jautri - un draudzene bija krīze un ciešanas - tas ir, dzīve bija beigusies. Tagad viņai ir viņas 48, piecu gadu vecā dēla otrā bērna vecumā, kas ir vienāds ar vecāko meitas mazbērniem - un nav krīzes un pieaugošajā. Tagad es esmu 48, un es varu droši teikt - pēdējie 10 gadi bija labākais manā dzīvē. Lieliski darbā - jūs zināt cenu, vadība arī zina savu darbu, kā arī spēki paliek dzīvībai. Meita ir pieaudzis - un tagad mēs esam draugs. Viņa ir pieaudzis ieņēmumus, un izdevumi samazinājās. Iespēja parādījās pārpalikumā - pirmo reizi dzīvē - ceļot tik daudz, cik dvēsele vēlas. Tikai atgriezās no Vjetnamas, OH, jūra, pludmale, patīkama sabiedrība - meita. Tan un grilētas zivis ar citronzāli, tas ir dzīve. Un atgriezties darbā - nav ciešanas - viņai patīk to. Es vadu virzienu, runājot ar ārstiem par jaunām narkotikām, gudriem cilvēkiem, interesantām tēmām, sajūta, ka jūs dodat priekšrocības, un nepārvietojiet papīru. Es būtu apskauž sevi no sava 25, godīgi!
R. Efimova. Psihologs, analītiķis, uzņēmuma O + K, Maskava
Četrdesmit pieci ir ļoti pienācis laiks dzīvot sev un ar saviem noteikumiem. Ko es daru par sevi pēdējo piecu gadu laikā - no četrdesmit līdz četrdesmit pieciem? Beidzot lauza ar savu meitas tēvu. Sociālās konvencijas beidzās, mūsu meita kļuva par divdesmit gadus vecu gudru un skaistu jauno dāmu, beidzas institūts un dzīvo savu dzīvi. Viņa pati nolemj, kā un kad sazināties ar saviem vecākiem, un mēs, vecākiem, vairs nav nepieciešams piespiedu komunikāciju. Vai tas ir biedējoši mainīt darbu pēc četrdesmit pieciem?
Biedējoši. Naktī tiek sniegti visi "pēkšņi" veidi. Bet daudz spēcīgāka ir tā pati mīlestība pret sevi. Un pašvērtējums. Tāpēc pēc sešiem gadiem, strādājot federālās amatpersonas aparātos, es reiz pamodos aukstā sviedri. Man nevajadzētu dzīvot kādam citam dzīvei. Nav pienākuma lēkt no katra boss no katra klusuma, lekt starp nakti, lai redo dokumentu ērtā laikā par to. Es nevēlos, lai mana diena būtu atkarīga no viņa noskaņojuma. Tas ir tikai mana dzīve. Es uzaugu un parādos dzīvot tikai sev. Es atgriezos savā iecienītākajā žurnālā. Jā, zaudēja naudu. Bet es atradu sevi. Es rakstu vēlreiz. Es atkal sazināšos ar interesantiem cilvēkiem. Es esmu laimīgs vēlreiz.
O. Andreeva, redaktors, Maskava
Kāds ir šis vīrs pieaugušo skaista sieviete? Vispirms tu mīli nevis personu, bet mana ideja par viņu. Pakāpeniski izpaužas personības, tas ir interesanti. Mēs abi izrādījās pašpietiekami un radoši. Daudzi jautājumi laika gaitā ir atrisināti vieglāki. Slieksnis pagājis, kad persona nav pazīstama ar jums. Viņš kļūst par dzimteni, bailes būt nesaprotamas. Protams, bija gudrība, risinot intrasday problēmas. Mums ir mazāk kompleksu, tiek saglabāts pastāvīgs savstarpēju interesi un izaugsmi. Mēs mīlam viens otru un bērnus.
N. Achilovs, ārsts, uzņēmējs, vīrs Līderis Dramnot grupas E. Achilova, Sanktpēterburgā
Kurš strīdēties, ne visas manas draudzenes visas mākoņains. Pieaugušie nodrošina muļķības krēsli, vecāki kļūst par neizdevīgiem veciem vīriešiem, fiziskās spējas vājināt, problēmas ar atmiņu, vīziju, dzirdi, rodas. Ne visi izdevās atrast darbu no pirmā reize, ne visi ir labi ar naudu. Vairāki mani vienaudži cīnās ar vēzi, nedaudz izdzīvoja smago laulības šķiršanu, apglabāja tuvus cilvēkus. Bet tie nav izmisums. Mūsu acīs ir izveidots jauns sabiedrības slānis - nobrieduši cilvēki no 45 līdz 65 gadiem, kuri joprojām ir aktīvi. Zāles, modes, kino, literatūra, tūrisma bizness arvien vairāk orientējas uz tiem. Viņi ir kompetenti, šķīdinātāji, jutīgi domā un pieņem lēmumus paši, nemazinot, lai dotu ceļu jauniešiem. Dzīves kritums vairs nav mazs plaisu starp ziemu un vasaru. Esmu pārliecināts, ka manas (un jūsu) meitas 45 jutīsies pilna un skaista.
Mums bija paveicies mazliet mazāk - sabiedrība vēl nebija pieradusi, agemisms (naids veciem cilvēkiem) nebūtu iet jebkur. Bet izmaiņas labāk jau ir pamanāmas. Un viņi ir atkarīgi no mums! Jo vairāk skaisti, spēcīgi, stilīgāki, aktīvi un pašpārliecināti nobrieduši sievietes, jo ātrāk stereotipi sabruks.
