Daudzas aprūpes prakses tiek pasniegtas atslēgā, atbalstot skaistumu tik bieži, ka mēs aizmirstam, ka patiesībā mēs esam pirmajā vietā par mūsu veselību.
Un gluži pretēji, ne vienmēr ir tas, ka veselība un higiēna tiek pasniegta saskaņā ar moto veselību un higiēnu, ir saistīts ar kaut ko citu, nevis skaistumu.
Laba āda
Āda tiek uztverta kā apdare, tā funkcija ir veids, kā sniegt mums jaunu izskatu.Faktiski, āda ir svarīga daļa no mūsu ķermeņa aizsardzības, tas ir viņa, kas aptver mūs no sekām pilnīgas infekcijas, parazītiem un saindēšanās vielu ārpasauli. Turklāt mēs iegūstam ievērojamu mitruma un skābekļa daudzumu caur ādu! Tāpēc ir svarīgi faktiski sekot tās stāvoklim. Visbīstamākais, ja āda ir pārāk sausa vai iekaisusi.
Mācīts vēders
Nav nekas briesmīgs, ja vēders ir noapaļots no taukiem. Bet, ja tas ietaupa diastāzes dēļ, problēmas ar mugurkaula, banālu hipodoliju un nepareizu pozu, tas ir pilnīgi atšķirīga saruna. Sekas var būt, piemēram, zarnu peristālu traucējumi (vienkārši runājot, aizcietējums) un enures.
Poza
Slikta poza nav par to, ka jūs neatbalstīsiet dāmu. Tie nāk pāri sāpēm mugurā un galvā, piemēram. Kungosa gadījumā, kas, starp citu, kāda iemesla dēļ reti tiek uztverta kā problēmas ar pozu, tie ir iespējami arī starpskriemeļu trūces ar vecumu.Veseli zobi
Zobi, ja jūs uzskatāt informācijas fonu, mums ir nepieciešams smaidīt. Lai gan zobu stāvoklis var tieši ietekmēt kuņģa stāvokli, zoba saknes iekaisums ir skalot uz sejas nerva, kas ne tikai fiziski uzspridzina, bet arī galvassāpes. Daudzas plūsmas vienmērīgi izplūst otrajā. Bet dzeltena, kafija, kafija, nikotīna zobi ir pilnīgi droši veselībai, turklāt cukurs, gan dzērieni, gan dzērieni netiek pievienoti tējai un kafijai, un dūmu cigaretes daļēji novērš kariesa attīstību.
Sports
Pirmkārt, tas nav par formu, bet gan par muskuļu un tauku un toni. Zinātnieki uzzināja, ka sievietes ar vairāk apmācītām kājām ir mazāk ticams, ka vecumā no osteoporozes, turklāt ieradums nekustīgi saglabā kājas, kas šķērso bez kompensācijas vingrinājumiem pēc palielina risku saslimt ar hipertensiju.
Ilustrācija: aizvarsstock