Un atkal vēstule ieradās redaktorā! "Sveiki, mani mīļākie pics.ru. Es vēlos dalīties ar savu stāstu par Shopogolism, jo jūsu raksti man palīdz cīņā pret atkarību. Atvainojiet par stilu, krievu valoda man ir neērts. Lūdzu, publicējiet anonīmi. "
Atkarība iepirkšanās šodien tiek uzskatīta par gandrīz tikpat spēcīgu un bīstamu kā azartspēlēm. Tāpēc redakcionālā birojs, bez šaubām, bija interese par dzīvās personas pieredzi, kurai izdevās pārvarēt savu atkarību. Mēs publicējam lasītāju vēstuli bez rēķiniem.
Kā es kļuvu par shopaholic
Lielākā daļa manas dzīves man bija nauda tikai pēc nepieciešamības. Apģērbs no Bazāras, lētu kosmētiku, pat pārtika ir vienkāršāka, un goody reizi mēnesī. Tad es apprecējos, bet mana sirdsapziņa neļāva tērēt savu vīra naudu. Tad mums bija bērns. Un visas finanses devās uz autiņiem. Pievienoja pēcdzemdību depresiju. Un tad es devos uz darbu un nopelnīt.Cik patīkami pārspēt godīgi nopelnīto naudu, bet vēl patīkamāk tos pavadīt sev. Nopirkt kaut ko, kas nekad nevarētu nopirkt. Tas ir tur, kur tas cieta.
Kā Shopogoliktbhod
Kad mana alga sāka pietiekami, lai apmierinātu ģimenes, man bija kaudze. Un es sāku iegādāties. Bet pēc iepirkšanās es vienmēr cietu vainas sajūtu. Tāpēc es joprojām esmu ieguvis visu lētu un nevajadzīgu. Pērkot dārgās lietas, ko es krupis stāvēja tieši veikalā.
Pārdod lietas, ķīniešu kurpes, virtuves gumija, vannas istaba, 100500th ēnas, lūpu krāsa, lakas, kancelejas preces, matadūras, rotaļlietas, saldumi, sporta preces, rotājumi ... Es devos iepirkties, dārgi un lēti, lielveikali vairākas reizes dienā un rotaslietas salonus. Un nekad nāca no viņiem ar tukšām rokām. ES biju laimīgs.
Bet, kad es atgriezos mājās un noskatījos ne visas šīs lietas, es biju izmisīgi. Nu tas ir tas, cik daudz noderīga jūs varētu iegādāties, vai kaut ko dārga, augstas kvalitātes un nepieciešamas. Un nākamajā dienā es devos nopirkt vēlreiz.
Izpratne
Paldies Dievam, es pārtraucu aizdevumus, nevis pazudināt, nevis ģimeni, bet sarakstu un svarus. Es biju divdesmit seši, un es nolēmu mazliet racionalizēt manu dzīvi. Piemēram, izmetiet veco.
Lai to izdarītu, man vajadzēja tīrīšanu skapjos. Es mēģināju visas lietas no garderobes un ierakstīts piezīmjdatorā. Es biju šausmīgs, ķekars lētu un vecu lietu. Un vissvarīgākais, es neietilpst lielākajā daļā no tiem, vai es izskatos grūtnieces prusaku. Jebkādu kaitīgu pārtikas nekontrolētās nekontrolētās iegādes sekas. No šī brīža sāka savu kustību ar ātrumu "nekas lieks".
Nekas papildus
Sākumā es izveidoju junk sarakstus. Apģērbi, apavi, rotaļlietas (viņu pašu, es viņus slēpa no bērna), rotājumi, kosmētika, muļķības kolekcija (šuves, sniega bumbas, sveces, smaržas un arī ķekars citu). Es paņēmu katru vienumu un nolēmu, cik piemērots tas bija man, un cik bieži es to izmantoju. Es arī identificēju intereses loku, pretējā gadījumā es kaut kā gandrīz nobijies par visu amigūriešiem, tad ziepjiem utt. (Un man nav pat laika par to).
Brīvības sajūta bija īsa. Es gribēju atkal un viss. Un kā to cīnīties, es nezināju. Padome "atstāj mājās bez naudas" nepalīdzēja, nauda vai karte, ko es vienmēr varētu saņemt. Bija iespējams atlikt pirkumus, jo es varētu nopirkt kādu mazu muļķību par pārdošanu lielveikalā un argumentu par zemu cenu: finierzāģis, nagu laka, atslēgu piekariņš.
Es sāku liekot pārtikas paradumus, jo pērk pārtiku arī atdzist: piemēram, kinderu kaste. Ģimenes atbalsts - Nē, ja man tas būtu, es nebūtu kļuvis par Shopaholic, es tikko pagriezos smadzenes; Maksājiet psihologu man būtu pārāk dārgs (paradokss, Shopaholics - Zhada). Es meklēju padomus par neto, bet es biju izmests forumos ar posts "oh, meitenēm, man ir krampji ar veikalu. Es nopirku trīs siksnas pārdošanu. Divi no tiem nav piemēroti, bet atlaides. Un es staigāšu mēnesi kājām, "tas palīdz realizēt jūsu kritumu, bet ne cīnieties.
Man bija jānāk klajā ar kaut ko. Uzlīmes, ar uzrakstiem "Nekas lieks" ievērojamās vietās un "kontrole" - maku palīdzēja pamosties. Viens piezīmjdators ar detalizētu izdevumu sarakstu pastāvīgi gulēja maisā, es arī ierakstīju "ISKY" - lietas, ko es gribēju šeit, ir tieši tagad.
Tad es kliedza šīs vēlmes, es pievienoju, izgudroja simtiem argumentu, lai to iegādājos, bet es nopirku to daudz mazāk. Šī piezīmjdators man deva ilūziju par lietas īpašumu: es ierakstīju, tas nozīmē, ka tas jau ir tur, tagad jūs varat domāt, kā es to izmantošu, un arī - "savstarpēji metienu", kad argumenti ir vāji .
Bija arī otrais piezīmjdators, kur tika ielīmēti slaidas meitenes no žurnāliem, un mani apjomi, uzkodu rutīnas, ikdienas rutīnas, noderīgi produkti - tas palīdz kontrolēt pārtikas iepirkumus. Un vissvarīgākais - es ierakstīju savas šaubas, slavēt un dokus kopumā, visas emocijas.
Es pats kļuvu par psihologu sevi. Nodot veikalā - rakstīja to, kas labi darīts es esmu un kāpēc. Es nopirku 8 pārus zeķes, un tas bija nepieciešams 2 - es sabruka sevi, uzskatīja, ka šī nauda būtu nopircis labāku gaļas gabalu pusdienām. Kad man ir cits uzbrukums, es atkārtoju šos ierakstus, manu stāstu un izlemt par nākamo soli atbrīvoties no atkarības.
Secinājums
Līdz šim es neesmu modelis, bet es jūtos veselīgāks, rustieris un vairāk pārliecināti. Līdz šim, es esmu atkarīgs, kas baidās lauzt, bet es tur, es jau justies labāk.
Šis stāsts nav tik daudz par veikalu, cik daudz par pārmaiņu procesu. Es zinu, ka viss izdosies, un es varu dzīvot bez atkritumiem, materiāliem un garīgiem. Es ceru, ka kāds palīdzēs kādam.