Rudens nāca, kāposti tika uzarts, jūs jau esat nospiests viss sociālajos tīklos, ka pusotru mēnešu vasaras neatbilst jūsu cerībām un sagaida atriebties, viļņoties uz jūru, kur vasara (un tagadne!) Un Muskuļi, teiksim, spāņi ir pieejami visu gadu. Lieliski, vissvarīgākais - neaizmirstiet par aizsardzību! Mēs esam aizsargāti no ultravioleta un ko jūs domājat?
Cik daudz SPF ir nepieciešama reālai aizsardzībai?
30. Protams, jūs varat vairāk - ja jums nav nekur, lai dot naudu. Krēms ar 80SPF aizsardzības pakāpi ir divreiz dārgāks, bet aizsargā gandrīz tāds pats kā kopš 30SPF, aizsardzības procentuālais daudzums iet uz plato un gandrīz nemainās. Krēmu trīsdesmit pasargā no 97% saules starojuma un pievienotās procentuālās daļas, kas nodrošinās krēmu astoņu pakāpi, īpaši nemainīs situāciju.
Kā uzklājiet krējumu no saules?
Dāsnas rokas, 15 minūtes pirms izejas uz ielu. Aptuvena summa vienā reizē uz visu ķermeni - degvīna kaudze. Jā, tas ir diezgan daudz, tāpēc jums būs jāiet cauri mājai kails un jāgaida, līdz krēms tiek absorbēts. Atjaunināšanas krēms ir nepieciešams ik pēc 2 stundām, ja jūs vienkārši guļat krēslā. Un, ja peldēt - tad pēc katra saulrieta.
Ja es pieņemu Sanskrin, vai man būs D vitamīna deficīts?
Neskatoties uz to, ka saules gaisma ir faktiski nepieciešama šim vitamīnam, Sanskrin nav endile jūs ar rahit un nebūs pārvērsties par Avitamin Alga. Praksē Austrālijas pētnieki, kas pārbaudīja vairāk nekā simts brīvprātīgos un kuri ir konstatējuši, ka nav saiknes starp mīlestību vai nepatiku pret saules sēklu un D vitamīna līmeni.
Man ir Sanskrina Polltybik pa kreisi, atlikt nākamo vasaru?
Ne. Pēc tam, kad esat atskrūvēts vāks, lielākā daļa no Tan krēmiem sākas atpakaļskaitīšanas - dzīvo pa kreisi tiem 6. Šis periods joprojām ir īsāks, ja jūsu caurule gulēja uz siltuma. Augstas temperatūras iznīcina savienojumus, kas nodrošina krējuma efektivitāti. Līdz nākamajai vasarai viņš vienkārši pārtrauks aizsargāt jūs.
Krēms aizsargā no saules, bet poisons mans ķermenis!
Drosmīga prasība. Tomēr daži pamatni zem tā ir: viela, ko sauc par PABA vai para-aminobenzoskābi, jaunākais ķīmiskais filtrs, kas neatstāj uz balto šķiršanās ādu un ļauj jums veikt ļoti gaišus krēmus, tas var izraisīt pūtīšanos, lai gan reti. Cinka dioksīda nanodaļiņas var izraisīt plaušu slimības, ja jūs katru dienu izjaucat krējumu uz degunu. Oxybenzon ir aizdomas par spēju uzņemt hormonālu fonu, bet nav pierādījumu no zinātniekiem vēl. Bet kas ir tieši pierādīts laboratorijā, un par rūgto pieredzi miljoniem cilvēku - tas ir tas, ko saules apdegums bez sauļošanās ir tieši gaida saules apdegumu un ir ļoti iespējams - ādas vēzis.
Cik apdegumi var izraisīt vēzi?
Jo vairāk, jo labāk, tas ir, sliktāk. Un rēķina ir visa dzīve - pat tie, kas tagad izmanto sauļošanās līdzekļus, bet bērnībā tas tika pastāvīgi steidzās Krimas pludmalēs sarkanā krāsā, piemēram, omāru, ir augstāka iespēja iegūt ādas vēzi. Bet vēl vairāk ir atkarīgs no ģimenes vēstures, no cik bieži un cik daudz jūs sadedzināt un tā tālāk.
Es uzreiz ierakstīšu - tas ir tas, ko nozīmē, ka es esmu pirmais vēža sarakstā?
Nu, kopumā, jā. Sarkanā un flooking riskē vairāk nekā Ēģiptes un Sudānas vietējie iedzīvotāji. Palenic āda satur mazāk melanocītu šūnu, kas ražo pigmentu melanīnu - vienu, kas dod ādai zelta toni un vienlaicīgi aizsargā tās dziļos slāņus no ultravioleta ietekmes.
