Plānojiet dienu tādā veidā, lai būtu gultā, lai būtu gultā, lasīt to, un pēc tam 8 stundas salds un mierīgi gulēt no plkst. 11.00 līdz 7 no rīta? Nu labi!
Darboties kā parastā persona, jums ir jābūt gultā līdz 11
Ne 11.30. Ne 11.15. Tieši pulksten 11:00.
Tas nozīmē, ka notīriet zobus, nomazgājiet grims un izslēdziet gaismu, kas nepieciešams, lai 11
Ja jūs vēlaties, lai strādātu normāli rīt, tad 11 jums tiešām ir aizvērt acis un miega.
Tātad, ja jūs skatāties sēriju, kas beidzas ar 11, vannas istabā jūs darbotos reklāmas pauzes
Pirmais pārtraukums - vakara tēja, otrais - par mērci pidžama un modinātāja uzstādīšana, trešais - uz mazgāšanas un zobiem.
Ja jūs parasti pusdienot kafejnīcā, jūs sākat uzraudzīt laiku no 9.30
Jums noteikti ir jābūt mājās 10.45, tāpēc vienmēr turiet savu galvu, ka satiksmes sastrēgumi ir iespējami maršrutā!
Tā kā jūs pilnīgi labi zināt, ka vakarā nekas interesants notiek darba dienās
Labākais, kas var notikt, ir tikšanās ar draugu. Bet kas satiek vēlāk 9.30? Neviens!
Uzskata, ka miega pulkstenis līdz pusnaktij nozīmē vairāk nekā stundas vēlāk
Miega stundu no 11 līdz 12 tiek uzskatīts par diviem!
Patiesībā jūs neesat pret to piektdien vai sestdienā, lai mazliet vēlāk iet gulēt
Stundā vai divas stundas naktī! Pārējais ir bezjēdzīgs.
Bet jūs vienmēr atstājat pusēm līdz pusnaktij
Labākais laiks partijai ir no 9. līdz 12. pm. Parasti pēc 12 cilvēkiem veikt jebkādas darbības, kas ir ļoti žēl.
Jūs esat pazīstams kā persona, kas atstāj puses, pirms tās sākas. Un jums nav rūpes
Jūs pazemīgi ar šo reputāciju.
Vai persona, kas nav iet uz tiem vispār
Jūs nekad doties uz kino sesiju, kas sākas plkst.
Pirms jūs patiešām gulēt, jūs veicat gudrus gultas rituālus
Ja jums nav bez fantāzijas, tad tie ietver aerosolu gultas veļa.
Jūs nesaprotat universālo uztraukumu par visu diennakti sabiedriskā transporta
Jo jūs nekad tos neizmantojat
Kaimiņi, kas ir trokšņaini vakaros - jūsu sliktākais murgs
Vārīšana uz svētdienas nakts ēdienu visai nedēļai? Ļoti jauki teorētiski, bet praksē - paldies, nē!
Un jūs patiesi baidāties agrākus lidojumus un kustības
Aprēķinot laiku, kas paliek miega displejiem.
Ja jūs neesat gulēt pie 11, tad jūs būsiet nākamajā dienā kā lēnais lidojums
Un jūs noteikti apstrīdēsiet savu māti atkritumu dēļ.
Lieliski pasaulē jūs būtu gultā līdz 10, bet jūs domājat par saprātīgi un saprotat, ka tas ir pārāk vērienīgs projekts
Pārāk daudz aktu, lai samazinātu 10.
Bet, ja jums ir mācība zālē vai tikšanās darbā, tad jūs saprotat, kas ir labāk gulēt agrāk nekā 11
Lai gulētu, jums ir nepieciešams 8 stundas, bet, ja jums ir nepieciešams piecelties agrāk kā 7, tad jums ir nepieciešams gulēt agrāk.
Bet, ja jūs vēlaties, tiešām atdzist pavadīt laiku, tad guliet 10 ar glāzi tējas un labu grāmatu
Labākais veids, kā aizmigt, ir nogurst lasīt.
Nav pārāk miegains, jūs pat saglabājat dienasgrāmatu par to, cik daudz jūs gulēt
Pieteikumā vai piezīmjdatorā.
Jūs nekad nesapratīsiet cilvēkus, kas vēlāk samazināsies, nedarot neko svarīgu
