Nu, kad jūs darāt visu laiku, jums ir laiks visur un staigāt dzīvē spēlē. Bet mēs, visbiežāk, mēs atceramies tikai pēkšņi vai neatceras vispār.
Šeit ir saraksts ar 7 lietām, kas ir vismaz viens, no kuriem ir jādara, pagriežot. Un dzīve ir mazliet, bet arī ievērojami uzlabosies.Stāvēt, iztaisnot, velciet
Puse no darba dienas pagāja, un jūs, es domāju, un nebija vakariņas, bet pat tieši pie datora. Tas nav labs jebkur, jūsu produktivitāte no spriedzes un asins stagnācijas tikai samazinās. Tātad, pieņemsim, paceliet ass un piecas minūtes saldi pull un vērpjot visos virzienos. Kautrīgi jūsu kolēģi - pāriet uz tualeti. Tajā pašā laikā kājas nepatīk.
Uzrakstiet ziņu bērnu
Ar šo darbu jūs vispār nepamanīsiet, kā jūs zaudējat visu kontaktu ar saviem mīļajiem. Pat tad, ja atbilde uz jautājumu "Vai jūs esat šodien? Vakariņas uzsildīts? " Choo nosūtīs kucēnu uzlīmi ar iegremdēšanas acīm, dvēseles dziļumā viņš būs gandarīts, ka jūs domājat par to dienas vidū. Nu, vai memacik pārvietojās. Tagad tas ir piemērots un viss skaidra sociālo insultu forma. Uz "mamma, sekss" atbilde "šeit nav MIME."Suride rokassomu. Vai kabatas jaka
Jūs atradīsiet uzmanību, izmetiet papildu kilogramu kravu no konfektes un biļešu un kopā ar mazāko, starp citu, kārtību un domām.
Maksāt internetu un mobilo sakaru
Informējiet, kad viņi pēkšņi beidzas, tieši tajā dienā, kas ir uzskaitīti līgumā par sakaru pakalpojumu sniegšanu.Ēst tomātu, bumbieru vai kāpostu lapu
Kaut kas ir pilns ar šķiedru. Lielākā daļa no mums par augļiem un dārzeņiem reti atceras. Protams, biroja grūtībās, izņemot nokļūt tuvākajā veikalā. Bet, ja jūs strādājat ārpus mājas, tad ir pienācis laiks pārbaudīt ledusskapi ļoti veselīgai dienai.
Veikt plānu rītdienai
Un jūs nogalināsiet, ka tas ir rakstīts, kur jūs neaizmirsīsiet ar viņu nākt. Izmēģiniet, daudzas piecpadsmit papildu minūtes palīdz ietaupīt daudz nopietnāku laika un, vissvarīgāk, nervu enerģiju.Pieskarties
Šis process palīdz ne tikai izskatīties uzmanīgi (pat ja jūs nezināt, kāpēc jums ir nepieciešams rūpīgi meklēt mājās priekšā Photoshop), bet arī atslābina dabiski, un, pateicoties masāžai, stimulē visu veidu garīgās procesus.
Ilustrācija: aizvarsstock