15 Vienkārši veidi, kā padarīt sevi ēst dārzeņus

Anonim

Jūs joprojām neēdat tos, mēs zinām. Bet tagad, kad tas viss ir vērts penss un tik svaigs, tas ir pilnīgi grēcīgs ēst atsevišķi pelmeņi.

Shutterstock_248591101

  • Mainiet vistu krekeros uz kāpurķēžu krekeriem. Apmānīt savu garšas receptorus. Tas ir arī galvenais, kas sasmalcina krekeri.
  • Apkaisīt popkornu ar žāvētām aļģēm, nevis sāls. Un garša ir interesantāka, un jūs saņemsiet manu normu no joda.

shutterstock_287511440.

  • Kā vākt darīt Smoothie, mest saišķi spinātiem uz blenderī. Viņš ir labi apvienots ar gandrīz visu.
  • Padarīt dārzeņu picu. Pizzā, galvenais - tā, ka mīkla ir garšīgs un ka Mozarella bija. Un ne desas ar vistu.
  • Sagatavojiet mikroshēmas no āboliem. Kā mēs šeit teicām.
  • Palieciet rīta Yainaka uz grauzdētiem dārzeņiem - burkāniem, maizi un sarkaniem pipariem. Kaut kā nemanāmi ēst.

Shutterstock_407675317.

  • Nomainiet boot ar desu Bruschetta ar olīvām - kas ir laba tā ir labi, un atkal, atkal.
  • Bakes Omelets un kastroli nav veidnes, bet neiltajos Bulgārijas piparos. Tajā pašā laikā ēdieni iegūs vieglu Balkānu garšu, kas viņiem nav atrasts iepriekš.
  • Padariet mājas sieru namazka ar dārzeņiem - vienkārši sajauciet krējuma sieru ar nelieliem papriku, tomātiem, gurķiem un zaļumiem.

Shutterstock_137268974.

  • Septembris uz kebabiem ne tikai canonical vistas pāļi, bet arī marinēti dārzeņi - nesa tos uz grila, ar dūmiem. Recepte - šeit.
  • Pavelciet ceptu bekonu vai šķiņķi jebkurā diētā dārzeņu salātos. Tikai tāpēc, ka viss ir par 20% pievilcīgāku ar viņiem, mēs garantējam.
  • Uzziniet pildījumu. Cukini, tomāti, cukini, baklažāni, kāpostu lapas, ķirbju un saldie pipari - pildījums dod pusi no dārzeņu gaismas. Kopā ar kalnraču, jūs vienkārši ēst un, lai gan B puse no dārzeņu.
  • Nomainiet lapu mīklu kāpšanā uz slim plāksnēm cukini.

shutterstock_9398137.

  • Ievietojiet tomātu apļa bug, divus gurķu gabalus, salātu lapu un vestibila avokado. Pārliecināt visus, ka tas ir veģetārietis Burger.
  • Padariet mājās Shawarma, bet ne pita, bet salātu lapās.
  • Pasūtīt deserta burkānu kūku. Tas pats kūka, bet tajā joprojām ir jebkurš burkāns.

Lasīt vairāk