Kāpēc dezodorants ir labāk piemērots naktī, un dažas zāles uzņemt no rīta?
"Viss ir jūsu laiks," mēs iemācījāmies teikt, kad mēs cenšamies ievērot veselīgas un noderīgas pārtikas noteikumus. Nesenie pētījumi mūsu mājsaimniecības ieradumu jomā un zāļu saņemšana liecina, ka atbilstība režīmam ir ārkārtīgi svarīga mūsu ikdienas rituāliem.
Tātad, izrādījās, ka, piemēram, gripas vakcinācija vecākās paaudzes grupā ir visefektīvākais, ja rodas 9-11 no rīta. Birmingemas Universitātes novērojumi ir parādījuši, ka tas ir no rīta stundās, ka mūsu ķermenis satur optimālu imūnsistēmas "kokteili", un ķermenis labāk reaģē uz vakcīnu.
Piemēram, sirds un asinsvadu preparātu uzņemšana ir pilnībā saistīta ar cilvēka bioritmiem. Tos sauc arī par Circadian ritmiem.
Ciradian ritmi ir cikliskās svārstības dažādu bioloģisko procesu intensitātei, kas saistīti ar dienu un nakti. Saistīti ar ārējiem stimuliem, bet ir endogēnā izcelsme. Kontrolējiet hormonālos modeļus, vielmaiņu, zarnu peristaltiku, asinsspiedienu un citas funkcijas.
Dažas hipolipidēmiskas zāles, tās, kas vēršas pie aknu darba, ir vairāk pareizi veikt nakti, jo holesterīns ir aktīvāks nekā aknas. Bet šajā gadījumā tas ir jārisina arī ar konkrētāk, dažām no šīm zālēm ir dažādi efektivitātes cikli.
Preparāti asinsspiediena kontrolei jāveic no rīta, jo tas ir šajā brīdī, ka spiediena lēciens notiek, kas ir uzskaitīts, kad kortizols var tikt izlaists organismā. No rīta ir jāņem diurētiskie līdzekļi, to diurētiskā iedarbība ir pareizi apvienota ar vājināšanās spiedienu uz kuģu sienām.
Citi, ne gluži farmakoloģiski, novērojumi - dezodoranti un pretsviedru līdzekļi vislabāk piemēro pirms gulētiešanas.
Eksperiments piedalījās 60 sievietes vecumā no 18 līdz 65 gadiem, rezultāts parādīja, ka grupa, kas izmantoja dezodorantu par nakti piedzīvoja daudz mazākas neērtības no svīšana nekā tie, kas to darīja no rīta. Kaut detalizēts paskaidrojums par šo faktu tika konstatēts, bet ir ierosinājums, ka vairumam pretstatu nepieciešams dažas stundas, lai iegūtu sevi porās un sāktu savu darbību, un no rīta pēc dušas mēs vienkārši nomazgā tos kopā ar pirmo pietūkuma vilni .
Anti-novecošanās un anti-tvaiku līdzekļi, kas balstīti uz retinoīdiem, būtu jāpiemēro arī naktī, lai tie neatstātu tos tūlītējai iznīcināšanai no gaismas un ārējās vides ietekmes. Šī paša iemesla dēļ dermatologi konsultē visas ādas ziedes, tostarp līdzekļus no ekzēmas un psoriāzes, piemēro nakti. Tomēr šeit ir tīri tehniska problēma, jo tā neizdzēš par spilvenu un loksnēm ...
Citā brīdī ir novērojumi par onkologiem, kuri konsultē antitumor narkotikas, lai pieteiktos naktī, kad veselīgas šūnas atrodas pārējā fāzē, tādējādi agresīvais uzbrukums oncoles tikai ietilpst slimības šūnās.
Bet visi, atkārtoti ārsti un farmaceiti, ir ļoti individuāli, un ir jāņem vērā fakts, ka gremošanas sistēma naktī arī guļ "guļ" naktī, tāpēc zāles, kas veiktas mutiski, var absorbēt nedaudz ilgāk nekā dienas laikā. Šī paša iemesla dēļ medikamenti no hroniskām aizcietējumiem jāveic tieši pirms gulētiešanas.
Zāles no osteoporozes ārstiem iesaka lietot no rīta pirms brokastīm.
Preparāti, kas šauj astmas principus, arī strādā ar spēcīgu atkarību no mūsu biocariem. Astmas nakts uzbrukumi vienmēr ir spēcīgāki, jo no pusnakts līdz četriem no rīta adrenalīna un kortizola līmenis strauji samazinās organismā. Arī agrā rīta pulkstenis, klīstošs nervs ir relaksējoša par plaušu relaksāciju. Kopējā nakts valsts, kurā elpošanas sistēmas kūrorts noved pie uzbrukumiem. Tāpēc ārsti iesaka asthmatikai izmantot steroīdu inhalatorus tieši pirms gulētiešanas.
Neskatoties uz to, steroīdi, kas piešķirti pacientam astma jāievada ne vēlāk kā sešus pulksten vakarā, jo viņiem var būt problēmas ar miegu.
Skatīt arī:
15 iOS / Android lietojumprogrammas, kas paplašinās jūsu dzīvi
Kā ietaupīt uz zālēm?
Lie vs taisnība: 5 mīti par mūsdienu medikamentiem
