Ir diagnozes, kas ir uzklausīšanas - visbiežāk tas ir saistīts ar to aktīvu pētījumu un pastāvīgiem atklājumiem to diagnostikas un ārstēšanas jomā. Tagad sabiedrības īpašā interese ir autisma spektra traucējumi. TV pārraides par rakstzīmēm ar sacīkstēm - piemēram, "liela sprādziena teorija" vai "tilts", daudzu izcilu cilvēku biogrāfijas tiek pārskatītas, ņemot vērā iespējamo sacensību klātbūtni.
Tā kā jūs vēlējāties izlasīt šo rakstu vispār, tas ir iespējams, jo vairāk jūs lasīt par tērpiem autisma spektra, jo vairāk jūs domājat, ka tur ir arī sacīkstes. Vai varbūt jūs esat pārliecināts par savu diagnozi jau stingri.
Tā kā jūs arī praktizējat "stimulējumus" - nemierīgas kustības ar rokām, kājām vai acīm, lai noņemtu spriedzi. Jo jūs esat arī sociālā neērts vai neveikls. Jo arī vai arī tas.
Bet šeit un tur viņi raksta par cilvēkiem, kuri "piešķir sevi" Diagnozi sacīkstēm, kas šķiet interesantākas, lai neiesaistītos viņu psiholoģiskās un uzvedības problēmas. Būtu kauns, ka tas ir cilvēks, kurš aproprases diagnosticē cilvēku ar šīm problēmām.
RAS pašdiagnostikas problēmas
Galvenās grūtības ir tāda, ka apraksts par pieaugušo dzīvi ar autisma spektra traucējumiem no socializētiem, pielāgotiem un kompensētiem cilvēkiem. Tas nozīmē, ka daudzi no simptomiem un problēmām, ko viņi tagad izlīdzina un var sakrist ar neirotipa problēmām (veselīgu saistībā ar VNS) cilvēkiem ar psiholoģiskām problēmām, ko izraisa pieredzējis bērnībā vai ar traumatisku pieredzi, cilvēki ar neiroloģiskiem traucējumiem pēc fiziskiem traumām vai garīgi neveselīgi cilvēki. NonoStrom valstī.
Tvaicēšana? Tas ir iesaistīts arī veseliem cilvēkiem trauksmes stāvoklī - lai izlādētu nelielu spriedzi. Un cilvēki ar pastāvīgu trauksmi un spēlē pastāvīgi. "Sociofobija" (patiesa un nepatiesa), panikas lēkmes, bieži vien asociētie cilvēki ar sacīkstēm Cikliskās depresijas un apakšdaļas valstis, sociālā neērtība, disociācija ar savu ķermeni, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi - tas viss var būt, un tas var nebūt rasu simptoms .
Šis bērns bija dīvaini
Daudz efektīvāk pašdiagnostika atbilstoši problēmām, pieaugušo, kurš plāno nākt pāri viņa sacīkstēm bērnībā. Piemēram:
- jūs varētu piespiest sevi ēst tikai dažus pārtikas veidus vai iesniegt ar noteiktu veidu pārtiku, "jums bija nopietnas problēmas ar higiēnas prasmēm, līdz pat diezgan bieži tualetes negadījumiem skolas vecumā vai atviegloti staigājot ar bagātīgi asiņošanas brūces - jūs varētu Zīmējiet dīvainu modeli stundām vai pielīmējiet vārdnīcā bez praktiska mērķa - jūs neesat tikai nomācošs un neērts sociāli neērts, bet tieši patoloģiski, - jūs nevarētu pretoties raudam vai milzīgajiem un šokējošiem apkārtējiem veidiem stamming (piemēram, ļoti spēcīga ilgstoša šūpošanās vai veicināšana uz dzimumorgāniem) - esat veicis garu fantāziju par sevi, ka jūs esat saņēmis vai izmet bērnu, elfu vai ārvalstniekiem, - daudzi jūs sauc par "Indigo bērns" vai bieži to teica, ka Dīvaini un talanti iet roku rokā un nākotnē jūs varat parādīt sevi - jūs sākāt runāt vēlu, iebūvēta runas pārāk grāmata vai tendence atkārtot to atkārtoti Tas pats, kas apli, - jūs saucāt par "neparasti klusu" bērnu vai, gluži pretēji, mazliet raudāt, - bērnībā jūs mocījāt drēbes ar sevi jebkurā ērtā gadījumā, un pusaudža vecumā es domāju, ka doties uz nudistiem, - Jūsu spēles ar objektiem tas izskatījās dīvaini: locīšanas pogas, novirzot lupatas, celtniecības kubi pēc kārtas, - jūs regulāri lietojāt bojājumus, piemēram, saskrāpēts vai mīlēts, lai pārspētu manu plaukstu sejā, - jūs cieta no nonConimal vai nevarat pamodināt uz augšu, nevis raudāt, - grāmatas bija daudz labāku draugu nekā citi bērni - pusaudžu laikā esat atradis epilepsiju vai bāru, - cilvēki, šķiet, ir dusmīgi un pieredzējuši spriedzi no vienas no jūsu klātbūtnes, dažreiz, ieskaitot tuvākos radiniekus, - jūsu fizisko neveikli un garīgās "bremzes" stipri palielinājās, kur bija daudz cilvēku vai vienkārši ļoti trokšņaini - jums bija problēmas ar padomu uztveri, tendenci reaģēt ilgi un nopietni uz frāzēm, par to, kas tad tad Ir teikts, ka tas bija joks, "jūs sekojāt deklarētajām neveiksmīgajām iekārtām, ignorējot tulkotas ne-mutiski un nelikumīgi instalācijas seksuālajā, vecumā un sociālajā hierarhijā sakarā ar to, ka viņi nevarēja pat pamanīt tos.
Turklāt ir lietderīgi pievērst uzmanību šādiem faktoriem: - Jums ir daudz dārzeņu bērnībā vai māte grūtniecības laikā ar pārāk lielu skaitu pesticīdu, - jums ir radinieki ar ļoti spēcīgām izpausmēm sacīkstēs, - jūsu tēvs Koncepcijas laikā bija vairāk nekā 35 gadi.
Bet pat visi šie apstākļi nevar runāt nepārprotami runāt par sacensību klātbūtni. Piemēram, disociācija ar savu ķermeni ir ļoti bieži novērota meitenēs sakarā ar to socializācijas iezīmēm, daudzas citas problēmas ir raksturīgas bērniem pakļautajiem bērniem, kas pakļauti vardarbībai ... True, abi bērni ar sacīkstēm ir īpaši bieži pakļauti vardarbībai, jo No Elimian Princess sindroms - kad savu bērnu veselības problēmu dēļ, šķiet, ka biedējošā, ārvalstu, nesaprotamā, noraidījuma vecākiem.
Tātad sacīkstēs vai nav sacīkstēs?
Ja jūsu problēmas ir tieši (vai gandrīz precīzi), tāpat kā cilvēki ar sacīkstēm, jums joprojām ir jāatrisina tās par to pašu metodi, lai pieaugušo rasu klātbūtne vai neesamība nav vecuma. Fakts ir tāds, ka, ja pieaugušais var apšaubīt līdzīgas diagnozes klātbūtni, tad visbriesmīgākais un smagākais jau ir tālu atpalicis - bērnībā. Varbūt jūs joprojām nevarat saukt pilnīgi normāli, bet diezgan normāli - jā.
Kā dzīvot personu ar sacīkstēm?
Pirmkārt, neaizmirstiet "Tyzhbolzhevochka" (un "tyzhmog" - vīriešiem) un veikt visus pasākumus, lai samazinātu sensoro un emocionālo slodzi. Gulēt, kad gaisma un televizors ir izslēgts, izvēlieties veidu, kā pamosties, kas ļauj izvairīties no pārslodzes no dempinga pasaules, aizveriet logus, ja troksnis no ielas traucē fokusu (labi, ka tas, ka ", kas nepieciešams, kas nepieciešams Tas - darbosies saskaņā ar troksni "), izmantojiet darba austiņās.
Nekad neietiet ļoti trokšņainas vietās - notikumos, metro "skriešanās stundā" - vienatnē. Nu, ja jūs kļūstat tikai neveikls un nometiet galdu ar kādu no amatniecības vai kāda cita mētelis ... tas ir, tas nav labs, bet ne nāvējošs. Un, ja pārslodze sasniedz tik lielā mērā, ka apziņa sāks nopietni buru? Tas var notikt reti, bet varbūtība joprojām ir diezgan augsta.
Pabeigt ar sausas (vai pārāk emocionālas) ekscentriskā lomu un mēģiniet neveikt uzņēmuma uzmanību uz centru - jūs esat ļoti ātri viens ar otru ar cilvēkiem, tikai jūs arī nebūs viegli redzēt to. Atteikties mēģināt atkārtoti atdzīvināt plēves gabalu vai smieklīgu priekšstatu par internetu (īss retellings - neticami vājš punkts cilvēkiem ar sacīkstēm) - tas palīdzēs izvairīties kairinājumu, kas vērsta uz jums.
Turpināt strādāt pie socializācijas. Izvēlieties noteiktu vāju punktu virkni vājās puses (jūs varat ar palīdzību anonīmu aptauju starp cilvēkiem, kas pazīstami ar jums personīgi uz lapu sociālā tīklā), lasiet par šo tēmu forumiem, ieguvumiem, konsultējieties ar psihologu un darbu. Tad dodieties uz nākamo. Nepietiek ar visu uzreiz, nav pilnīga un pilnīga pašattīstība.
Īpaši pievēršot uzmanību atteikšanās no stingrības. Jā, pastaigas visu laiku, kad viens maršruts ir patīkams un nomierināts, bet, ja spriegums ir tālu no nāves, maršruts ir vērts to laiku pa laikam, un brokastu ēdienkarte ir arī. Pretējā gadījumā vecumā, kad visas personas īpašības saasinās, jūs cieš no jūsu ievārījumiem un spīdzināt citus, un viņu atbalsts var būt ļoti nepieciešams. Un izmaiņas, kas dažkārt nav izvairīties, var nogalināt jūs ar savu faktu!
Pievērsiet uzmanību (jautājiet, vai jums ir nepieciešams, draugi), vai jūs varat tikt galā ar personīgo un mājsaimniecības higiēnu. Rīkoties, ja ne.
Pievērsiet uzmanību tvaika veidiem, uz kuriem jūs tagad izmantojat. Meklējat drošu alternatīvu biting lūpām, košļājamā, mēles, nagiem un pirkstiem, košļājamo matiem, ieradumiem, pārāk acīmredzami kaitinošas, piemēram, vienlaicīgas skaņas. Kāds palīdz pastāvīgi rakstīt grāmatu par sevi kā atsevišķu personu, galvā vai uz papīra, kāds - kustība motora vai šūtas maisiņā pupiņu.
Uzņemiet dejošanu vai peldēšanu, lai samazinātu disociāciju ar ķermeni. Izvēlieties nelielas deju grupas, kuru klases ritmā jūs viegli ielej un nav pārslodzes maģistrāles laikā.
Lai iziet alerģiju - cilvēkiem ar sacīkstēm bieži ir daudz alerģiju, un tie izpaužas, lai stiprinātu traucējumu simptomus.
Autisms netiek apstrādāts
Bet ar augstas funkcijas sacīkstēm jūs varat dzīvot kā cilvēki ar paralizētu roku vai deformētu kāju dzīvi - saprātīgi organizējot savu dzīvi, viņu centienus, viņu laiku, izgudrojot kompensācijas metodes.
Teksts Autors: Lilith Mazikina
Ilustrācijas: shutterstock