Ja jums joprojām ir laiks, lai apnikt ar iekšzemes vai ieguva nežēlīgu rēķinu par komunālo, iemesls slikta atrašanās vieta Gara ir skaidrs. Bet ir dienas, kad noskaņojums nav labs jebkur, un jūs nevarat atcerēties roktura iemeslus. Šeit ir pieci ļoti nav acīmredzami cēloņi.
Ignorēt
Jūs velmēja Sparkler Facebook, un labākais draugs nav pat likts. Starp citu, viņš arī ignorēja šedevru selfgram. Kaimiņš lifts tikko pamāja - un tad jūs esat teicis veselu "hello", un es arī pasmaidīju. Jūs, protams, neviens tevi mīl.
Turiet zirgus un neņemiet visu pārāk tuvu sirdij. Jūs nezināt apstākļus. Varbūt draugs tieši tagad Sandy tikšanās laikā, un kaimiņš bija zobs visu nakti. Pasaule neapgrūtina jūs - un tas ir pat labs.
Vīni
Es aizmirsu par drauga dzimšanas dienu, neuzturēja durvis uz metro, samazinājās zvanu no mammas, jo tas nebija noskaņojums, lai tērzētu - pat nelielas vaina injekcijas var sabojāt noskaņojumu. Un tas nav svarīgi, jūs atvainojos vai ne, tomēr uz dvēseli kaut kā piestiprināts. Ja jūs nevarat atbrīvoties no šīs šķebinošās sajūtas, ieguldīt karmā - dariet kaut ko labu ikvienam. Tas nav obligāti tieši personai, kuru priekšā jūs uzminējāt (jūs diez vai varat atrast tanti, kas ieguva durvis uz metro). Dodas aiz maizēm, iegādājieties papildu līci un kolēģim. Nosūtiet mammas video ar kaķi. Parakstīt draugu reālu papīra pastkarti.
Vientulība
Visi no mums laiku pa laikam aptver - mums šķiet, ka mēs esam vienādi šajā aukstajā pasaulē, un neviens mani neapstrīd. Visbiežāk nav reālas pamatnes zem tā. Tomēr jebkurā gadījumā jūs varat palīdzēt sev - iet ar ķērienu. Vai suns. Nav neviena - jebkurš draudzīgs zvērs nāk. Dzīvnieki ir lielisks līdzeklis vientulības krampjiem un vienkāršākais veids, kā tikt galā ar taustes badu.
Balked darbā
Jūs zināt, kā alpīnists jūtas lavīna priekšā - šeit ir par to, kā jūs tagad. Gadījumi tiek ielej uz jums, un jūs nevarat pat pāriet no šausmām.
Pirms parakstīt savu bezcerību, sēdēt un veikt darba plānu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka lietu saraksti ne tikai palīdz plānot laiku, bet arī sniedz gandrīz tādu pašu apmierinātību kā uzdevumu. Lietas nekļūs mazāk, bet jūs uzmundrināt un pārtraucat paniku.
Bads
Ja esat aizmirsis ēst - pagaidiet serotonīna līmeni un drūmu noskaņojumu. Ja šķiet, ka nekas nav noticis, un noskaņojums joprojām ir pretīgi, atcerieties, kad jūs pēdējo ēdat.
