Tas ir tikai kino varoņi pēc sadalīt pāris desmitiem lielisku plāksnēm viens no otra par galvu, viegli un viegli romantiski atkalapvieno gultā. Dzīvē viss ir daudz taukains: lai sāktu, piemēram, jums būs jānoņem fragmenti.
Lai tas nebūtu sāpīgi sāpīgs, pics.ru sagatavoja jums rokasgrāmatu, kā veido bez kaitējuma veselībai. Labi vai ar minimāliem zaudējumiem.10 sekundes
Ķīnieši uzskata, ka labākā cīņa ir neveiksmīga cīņa. Dažreiz ķildu siltumā ir labāk elpot dziļi, lai paļauties uz sevi līdz 10 un tikai pēc tam turpināt kliegt, zvēru un mest lietas. ES ļoti gribu. Bieži vien, pat īss pauze var ietaupīt jūs no skandāla, tad jums nav jāievieto!
Ostija
Ja strūkla bija nopietna, tad pirmā lieta, kas jums jādara, ir atdzist. Kā klasika rakstīja: "aci pret aci. Personas neredz. Tas šķiet liels attālumā ", viņš, tomēr, pabeidza ne ļoti, bet kurš ir svarīgi tagad. Izelpots, dzert vīnu, dodieties uz ventilētu vai vienkārši nokļūt citā istabā / vannas istabā / virtuvē. Sapņot var nokļūt šādā neatgriezeniskajā un destruktīvā atkritumos, ka ārsts ļaunais būs aizmigt no skaudības. Rūpējieties par nelietis, ļaujiet viņam dzīvot.Nepiesaistiet šķīrējtiesnešus
Nekādā gadījumā nav piesaistīt mammu, tēti, vecmāmiņu no Stavropol vai Lenka, ar kuru jūs esat draugi no pirmās klases. Pirmkārt, tas attiecas tikai uz diviem no jums un jūsu attiecībām, un, otrkārt, vēlas atbalstīt jūs ar stāstiem par to, vai tas ir kazas, nepiederošie ieliet eļļu ugunī un piepilda strīdu (un jums ir tikai ģimenes serviss - viņa tik žēl pārspēt!)
Izmantojiet pauzi
Pievienojiet konstruktīvu! Pietiekami, lai nožēlotu sevi un domātu, kā jūs esat aizvainots un kāda veida nabadzīgie un nelaimīgi jūs esat. Izmantojiet brīdi un mēģiniet godīgi novērtēt jūsu attiecības, iemesli, par kuriem noticis strīda un nākotnes kopīgas izredzes. Nedodiet sev - tas ir arī apakšā. Ja jūs esat patiesi gatavi būt kopā ar šo personu, tad ne izkaisītas zeķes, ne netīri ēdieni jūs apturēs. Bet, kā jūs saprotat, situācija "Viņš ir tik labs, ja prātīgs" nav iespēja vispār.Noteikt robežas
Jebkura izlīguma ir kompromiss. Jūs joprojām piekrītat, lai iegūtu zivis - viņš nav pret šo kleitu, jūs gatavojat pārtiku - viņš ir putekļsūcējs un tā tālāk. Šajā jautājumā ir svarīgi vispirms nodrošināt sev iekšējās robežas, kuras jūs nevarat nekādos apstākļos. Piemēram, jūs nekad nevarēsiet dzīvot kopā ar savu mammu vai rakstīt uz to dzimuma laikā vai pieļaujiet draudus un - Dievs aizliedzot. Tikai tad, ja es nolēmu - nav iespējams padoties un izpausmes, tāpēc mēģiniet un noteikt robežas ar prātu, nevis tāpēc, ka "mamma teica, ka tas bija nepieciešams."
Neaizturiet emocijas
Jebkurš stress ir stress, kas ir jādzīvo. Ja jūs vēlaties ciest, rada ar rokām un spēlēt drāma-karaliene - neaizturiet sevi. Ja jūs vēlaties slam durvis, lepni dodieties uz nakti, lai meklētu jaunus draugus un organizētu prioritātes, - esiet uzmanīgi: vai tas tiešām ir jūsu vēlme vai mēģinājums manipulēt? Ja otrais nav uz visiem, tas darbojas, piemēram, tas nāk atpakaļ ar ziediem un šampaniešiem - un jūs negaidāt jūs, tas būs neērts.
Nemēģiniet manipulēt ar manipulēt
Manipulācija ir briesmīga un absolūti nevajadzīga attiecībās, jo īpaši ar haotiska lietošanas stāvokli. Nu, kurš ar prieku darīs to, ko es nevēlos, jo īpaši, ja tas ir spiests uzlabot viltīgs psiholoģiskais spēlē? Un nekādā gadījumā neļauj jums manipulēt sevi, nestrādājiet visu šo "Ja jūs neesat tik histērisks, jūs varētu runāt ar jums normāli!" - Tas ir gāzveida tīrā formā un uz reālu traucējumu tuvumā.Nav šantažēt to
Šantāža ir veids, kā nekurienes. Nemaz nerunājot par to, ka paziņojumi "un, ja jūs uzreiz nākt kopā ar mani, es izietu biksēs uz balkonu, saldētu, slimu, mirt, un tad jūs sapratīsiet visu, nožēlojamos cilvēkus, un jūs, GAD, nožēlu ! " KautHow ir stulba skaņa no gudriem un skaistiem jūs (īpaši, ja uz ielas +30 ēnā). Vai "Es atgriezos ar jums, ja jūs pērkat mani šo kleitu!" - Nu, nopietni, jūs pārbaudāt vai izjādes ar kleitu svarīgāku vai jūsu komandas darbu?
Sirsnīgs
Pastāstiet viņam, kā jūs bijāt slikti, kamēr jūs bijāt ķilda, pastāstiet man, ka jūs jutāt kā jūs bijāt vientuļš un cik bija sajukums par to, kas noticis. Nebaidieties, ka viņš apsvērs jums vāju, stulbu vai infantilu - spēju runāt par viņa emocijām, lai sarunu biedrs saprastu, tas ir dārgs. Dažreiz šķiet, ka visas problēmas cilvēkiem notiek divu iemeslu dēļ: pirmkārt, viņi nezina, ko viņi vēlas, un, otrkārt, viņi nezina, kā runāt viens ar otru.
Ja esat vainīgs - atzīst vainu
Piekrīt, tas ir ļoti grūti. Gandrīz neiespējami. Bet dažreiz tas joprojām ir vērts iet ar spēkiem, nāk uz kakla savu dziesmu un ko vēl parasti darīts, un teikt kaut ko līdzīgu "piedot man, lūdzu, es biju nepareizi." Tas nav nepieciešams gaidīt tūlīt pēc šī fanfāra, konfeti un sveicināt, un ka jūsu aizskaramais partneris pieskarties, pārvērst jūs par dizzying deju un jūs, turot rokas, beat uz saulrietu. Bet vismaz jūs paliksit samierināšanas mehānismu, un tas jau ir daudz.Ja viņš lūdz piedošanu - žēl
Tas nav nepieciešams, lai piedzīvotu to izturību, organizējot testus un īpaši mocīt to ar iedomātu neapmierinātību. Par piedošanu, nav shēmas, piemēram, "par šo piedošanu katru otro dienu, un par to nedēļā" - piedod, kad esat gatavs, bet šajā gadījumā tas būs godīgi brīdināt, ka jūs joprojām aizskarta un nav gatavs gaidīt Viņam ir balts krūšturis kā karogs. Bet atcerieties, ka tas nav konstruktīva, depresija, un arī viņi saka, ka tie tiek ārstēti ar aizskartiem ūdeni. FINE, protams, bet mēs joprojām dzirdējām kaut ko par balkoniem.
Ekaterina Kuzmina